Jste Pánem Svého života?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Kdo je pánem svého života? Narodili jsme se jako vlastní páni? Jsme schopni změnit svůj život tak, jak chceme? A pro koho je konečné slovo? Pro nás okolnosti, náhoda, štěstí nebo Bůh

Známky pána vašeho života:

• Odpovědnost. Pán svého života přebírá odpovědnost za své reakce, emoce a pocity. To znamená, že v žádné ze situací takový člověk neřekne, byl jsem to já, kdo byl vychován, ale řekne, že jsem to byl já, kdo reagoval na vaše takové chování nebo slova. A klíčové je, že jsem takto reagoval. Tento člověk chápe, že mu nikdo bez jeho vůle nemůže přinutit něco cítit, myslet jakýmkoli způsobem a dělat cokoli.
• Majitel svého života mění své chování, reakce, formy projevu. To znamená, že to není statické, ale proměnlivé, ale ne tak proměnlivé, že každých pět minut se neví, co může dělat, ale jednoduše chápe, že změny jsou důležitým znakem vývoje, že stojí za to se chovat odlišně s různými lidmi, že v různých situacích je to nutné a různé formy projevu.
• Pán svého života zná své osobní hranice. To znamená, že ví, jak s ním ostatní mohou jednat, a jak ne. A pokud něčí chování vůči sobě není pro něj přijatelné, mluví o tom otevřeně. Hájí své právo dělat to, co chce, a nedělat to, co nechce, bez ohledu na to, kdo se ho ptá: příbuzný, přítel nebo kolega. Vždy se sám rozhodne, zda je připraven udělat něco pro druhého z jeho osobního chápání situace, a ne kvůli konceptům dobra - špatného, spravedlivého nebo nepříliš dobrého.
• Majitel svého života ví, že nemůže změnit jiné lidi. Proto jednoduše přijímá něčí projevy, nebo se s člověkem rozejde, pokud je nemůže přijmout. Současně přijímá své právo změnit se ve vztahu k někomu.

To bude muset nevyhnutelně projít těmi, kteří jsou připraveni stát se pánem svého života

• Převezměte odpovědnost za celou situaci ve svém životě. To znamená, že přestanete vinit své rodiče za své stížnosti z dětství. Přijímáte fakt, že nemohli být dokonalí. A pokud jste se narodili v této rodině, pak jste museli projít právě touto zkušeností a v této rodině. A teď, když si tohle všechno uvědomujete, přebíráte odpovědnost za své reakce, problémy, vztahy s ostatními i se sebou samým. Obecně přestanete kohokoli z něčeho obviňovat, protože vinní prostě nejsou.
• Pracujte se svým psychologickým traumatem. V této fázi může pomoci psycholog, protože je nemožné samostatně vidět jejich projevy v sobě. Prostě neexistují žádné znalosti. A kdo má zájem, doporučuji Liz Burbo. „Pět traumat, která ti brání být sám sebou.“Při práci s traumatem je velmi důležité pochopit, že je nemožné přestat být jednou provždy psychicky traumatizován. Ale práce s traumatem zjevně zlepší pohodu a v důsledku toho i život člověka. Neexistuje žádná osoba bez zranění. Naše chování je často diktováno pouze traumatem, bolestí, kterou způsobuje. Dokud si neuvědomíte své trauma, absolutně jakákoli osoba, zvláště milovaní, se jí vždy nedobrovolně dotkne a bolest z ní bude krvácet. Je důležité si uvědomit, že nás přitahují pouze ti lidé, kteří mají stejná zranění jako my.
• Čel svému strachu. Jakýkoli strach má důležitou funkci - ochranu. Strach často blokuje naše činy, jen abychom neprožívali více bolestivých pocitů. Muž se například bojí mluvit upřímně se ženou, jen proto, že bolest, kterou prožije z její reakce, pro něj může být nesnesitelná. A proto ho strach chrání před možnou bolestí. Paradoxem ale je, že bez zkoušení nevíte jistě. Nejprve tedy vyhrabejte své strachy, jakékoli: strach ze vztahů, strach stát se žebrákem, strach z nerealizace v profesi, strach z vysokého postavení atd. Pak se na něj podíváte a řeknete: „Vidím tě. Přijímám tě. Ale už nejsem dítě, jsem dospělý a bez ohledu na to, jakého výsledku dosáhnu, dokážu si poskytnout dostatečnou podporu. “
• Práce se sebeúctou. A konkrétně s těmi přesvědčeními, která má člověk o sobě, o ostatních a o světě. Vyměnit víry za víry: Víry se mění různými technikami, souhvězdí pomáhají, afirmace. Víry mohou být vědomé i nevědomé, mnoho z nich položili naši rodiče.
• Přijměte sebe a přijměte ostatní … Přijetí je podle mého názoru velmi vágní charakteristikou, která není pro většinu jasná. A mnozí to chápou tak, že je třeba přijmout naprosto všechno. Nikdo vás však nezavazuje přijmout špatný přístup k sobě a neodmítat pachatele. Přijmout znamená souhlasit s tím, že nyní je vše tak, jak je, tak to prostě je. Například mám aktuálně problémy s prací a potřebuji je vyřešit, vadí mi chování mé tchyně, nebo teď zuřím. Ostatní můžeme přijmout pouze a teprve poté, co přijmeme sami sebe se všemi svými emocemi, váhou nebo tělesným postižením. A teprve po přijetí je šance a příležitost něco změnit.
• Přestaňte vše dělit na dobré a špatné. Určitě si mnozí všimli, že se něco děje a my tuto událost považujeme za negativní. Muž se dozvěděl, že se chystá na operaci. Nebo vyhodili z práce. Nebo hodený milovanou osobou. A pak se ukáže, že jste práci našli ještě lépe. Po chvíli jsme se podívali na ex, který byl uvězněn a pronásledován bandity kvůli podvodu, a chápete, že je dobře, že jsem si ho tehdy nevzal. A nemoc je vždy signálem, že ve svém životě děláte něco špatně, stojí za to hodně se přeceňovat a pokračovat ve svém životě jako šťastnější člověk. Někdy se to stane s příjemnými událostmi. Pocit přijetí a pochopení, že vše je vždy nejlepší, pomáhá nesdílet. A pokud teď něco nevidíte nebo nepřijímáte, neznamená to, že to neexistuje. Tato událost vybaví náš mozek plus mínus na základě našich minulých zkušeností.
• Nikoho nespasit! Na slabé, kteří se nechtějí dostat z jejich bažiny, budete jen plýtvat energií. A sami silní vás požádají o pomoc, nebo budou hledat způsob, jak své problémy jakkoli vyřešit.

Volba vždy zůstává na člověku, zda uvěří v nevyhnutelnost Osudu, nebo se změní a stane se pánem svého života. Existuje jen velmi málo případů, kdy nemáme na výběr. Existuje možnost volby, a pokud jste se nyní rozhodli nic nevybírat, pak jste si již vybrali!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna