2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jdu do železářství pro hřebíky a do pekárny pro rohlíky. To je v souladu s realitou.
Teď si představte, že jdu do obchodu pro domácnost pro rohlíky. Každý den přicházím a požaduji čerstvé skořicové rohlíky. Žádné rohlíky, jen hřebíky. Stejně přijdu a trvám na tom. Tady už jdu do obchodu s borščovými a leopardími tangy pod pláštěnkou (na pláštěnce, na boršči). V naději, že to pomůže rozpustit bezcitné srdce, se omlouvám, úkoly obchodu pro domácnost a skořice se tam objeví výhradně pro mě. Tak moc se snažím. Rozdávají hřebíky ostatním v obchodě s užitkovými předměty a já dostanu buchty.
Nebo si představte něco jiného. Přicházím do obchodního domu, žádám o roli, dávají mi hřebíky. Jím a chválím je, říkám „jaké úžasné rohlíky, zvlášť pro mě, za speciální cenu“. K vašemu překvapení odpovídám něco jako „no, tohle je obchod pro domácnost, je to pro něj těžké, ale dokázal mi dát alespoň něco, tak co když hřebíky, ale rohlíky“. Když krvácím z nehtů, říkáš mi, abych přestal jíst nehty. Odpovídám, že to nejsou hřebíky, ale rohlíky, a obecně z tohoto obchodu pro domácnost dokonce souhlasím, že budu jíst hřebíky, ale to jsou rohlíky a vy ničemu nerozumíte.
Problém spoluzávislosti není v tom, že by člověk chtěl čerstvé skořicové rohlíky, ale v tom, že pro ně jde do pekárny, ne do pekárny. A rohlíky se ne vždy odlišují od hřebíků. Člověk je připraven obrátit se naruby, jen aby dostal housky z tohoto konkrétního obchodu pro domácnost. Nebo alespoň čerstvé nehty.
Potenciální partner se zpravidla netají tím, že nemá žádné rohlíky, jen nehty - není připraven na vřelý intimní vztah.
Může být velmi zapálený pro svou práci. Nebo alkohol. Nebo ženy / muži. Nebo videohry. Nebo něco jiného (četné a namáhavé koníčky, nekoneční přátelé, všudypřítomná matka, neustálá pomoc všem kolem atd.).
Možná je emočně labilní a náchylný k nekontrolovatelným projevům agrese. Možná, dokonce i ve fázi námluv, volá jednou týdně nebo vůbec nezavolá, neprojevuje zájem z jeho strany. Obvykle si toho všeho lze všimnout najednou. Ale člověk se sklonem ke spoluzávislosti si toho zřejmě nevšimne. Nebo si toho všimne, ale doufá, že jde o nehodu, a pak se to zlepší. Nebo doufá, že se s tím dokáže smířit, vydrží.
Když si člověk již hluboce ve vztahu všimne, že jeho partner do vztahu není zahrnut, spoluzávislá dynamika neumožňuje mírové objasnění toho, co se děje, a to buď společným úsilím o nápravu situace (navázání kontaktu ve vztahu), nebo rozptýlit. Spoluzávislý člověk přebírá přehnanou odpovědnost ve dvou pólech: buď „tento partner je tak špatný, ale přimím ho, aby se změnil“, nebo „nejsem dost dobrý, ale stanu se lepším a konečně mě bude milovat“. Do pokusů o změnu situace je investováno velké úsilí, ale tato investice je jednostranná a nepřináší výsledky.
V jiné verzi si člověk se spoluzávislou dynamikou nevšimne, co se občas děje s tragickými výsledky. „Mlátil, bil a nakonec zabil.“Týrání je vnímáno jako láska.
Pokud dojde ke konci vztahu, pak se dynamika závislá na sobě znovu zapne a organizují se skoky na gumičce: lidé se pak rozejdou a pak se sblíží zpět. Spoluzávislý nezanechává naději, že se přece jen něco změní. Pochybnosti sužují, najednou je to chyba a ve skutečnosti je to tato osoba, kterou osud jmenuje. Potřebujete jen trochu více … něco malého: počkejte, odpusťte, přijměte, zlepšete se atd.
Když člověk vyjde ze spoluzávislé dynamiky, provede:
- Už ve fázi poznávání potenciálního partnera si všímá poplašných zvonků a tento vztah nerozvíjí. Cítí své právo volby. To zahrnuje výběr dostatečně dobrého partnera. A nevybírejte si špatného partnera.
- Uvnitř vztahu začíná člověk rozlišovat mezi láskou a neláskou (vlastní iluze, záměny ze strany partnera atd.).
- Sdílí odpovědnost za vztah mezi dvěma. Nesnaží se vše napravit sám a nesnaží se čekat na plnou odpovědnost partnera. Nesnaží se za každou cenu udržovat vztah s partnerem, který vůči němu nevykazuje vzájemný pohyb.
- V případě odloučení se může rozhodnout rozejít a toto rozhodnutí následovat, aniž by byl mučen nadějemi a pochybnostmi.
- Obecně to přechází v proces vzájemnosti: vzájemná volba jeden druhého (na rozdíl od dynamiky, kdy si člověk vybírá a spěchá na konec světa za někým, kdo se ještě nerozhodl), vzájemný a rovnocenný příspěvek k rozvoji a udržování vztahů (na rozdíl od dynamiky, kdy se jeden pokouší dobýt druhého), vzájemné rozhodnutí rozejít se (na rozdíl od dynamiky, kdy jeden odejde a druhý se ještě nerozhodl nebo se nerozhodl být spolu).
Fragment ze sbírky „Spoluzávislost ve vlastní šťávě“. Také by vás mohla zajímat kniha „S čím si pleteme lásku, nebo Láska je tohle“- o iluzích a pastích spoluzávislosti a modelu zdravých vztahů. Knihy jsou k dispozici na Liters a MyBook.
Doporučuje:
Kdy Může Stačit Jedna Konzultace
Chlapcova teta požádala o konzultaci a popsala jeho chování typické pro psychotické dítě. „Začal to nedávno a je to čím dál horší.“Zvonek u dveří přehlušil dětský křik. Když jsem ji otevřel, viděl jsem ženu ve středním věku, jak se snaží odtáhnout na práh 6leté dítě, které se zoufale bránilo.
Psycholog, Psychiatr, Psychoterapeut, Psychoanalytik. Jaký Je Rozdíl? Kdy A Na Koho Se Obrátit
Asi před třemi lety jsem na Festivalu praktické psychologie představil workshop o rozdílech mezi specialisty z různých pomáhajících profesí. A často musím znovu a znovu objasňovat, kdo je kdo a na koho se obrátit. Kino a tisk někdy vytvářejí rozporuplný a zkreslený obraz o tom, jaký odborník může být v čem užitečný.
Kdy Se Flirtování Stává Podváděním?
„Situace v rodině není jednoduchá. Je mi 34 let, manželce 32 let Jsme manželé 8 let, v rodině je po všech stránkách vše v pořádku, společné zájmy, společná témata konverzace, málokdy přísaháme, všechno se zdá být poprvé v posteli, a to vše je vášeň a touhy a fantazie.
Virtuální Vztah: Kdy Je To, Co Potřebujete, A Kdy Je To Marné
Telefon trhá proudem nových zpráv v messengeru, proud emodži o lásce se valí - a duše se zahřívá a raduje, „motýli se třepetají“. A večer probíhá dlouhý upřímný rozhovor v korespondenci nebo telefonicky, a to táhne, aby co nejdříve skončil práci a utíkal domů k počítači.
O Lásce. Kdy Začíná A Kdy Zmizí?
Psycholog, klinický psycholog Petrohrad Každý pár prochází několika fázemi vývoje vztahu a potýká se se svými vlastnostmi. Přečtením tohoto článku můžete nyní analyzovat svůj vztah a hádat, v jaké fázi se nyní s manželem nacházíte. Může být zajímavé a zároveň užitečné pochopit, jak můžete svůj vztah zlepšit a jaké změny jsou před vámi.
