2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tvrdé „Potřeby“uvedené v článku mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Pokud je děláte pravidelně, zvláště když se vám doopravdy nechce. Nenechte se zastrašit strašlivým slovem „Potřeba“. Kromě vás vám nikdo nezlepší život, takže tyto „potřeby“potřebujete především vy sami. Takže ty tvrdé „potřeby“!
1. Každý den musíte udělat alespoň něco. Den volna nebo pracovní den - na tom nezáleží. Věnujte alespoň pět minut tomu, co vás posune vpřed. Součet takových malých kroků je působivá částka.
2. Na oplátku musíte dát víc, než dostanete. Z dlouhodobého hlediska je to vítězná strategie, která vás dostane do centra pozornosti lidí, které chcete.
3. Nejprve musíte investovat do sebe. Vaším hlavním nástrojem ve vašem životě jste vy sami. Po získání příjmu proto investujte především do svého rozvoje a poté do dalších potřeb.
4. Musíte sportovat. Každý to ví, ale málokdo to dělá! Začněte tedy pravidelně chodit do posilovny (nebo do jiných sportovních sekcí - možností je mnoho).
5. Potřebuji se dostatečně vyspat. Dostatečné množství spánku vás udrží ve střehu a energii, zlepší koncentraci a volní vlastnosti.
6. Musíte dělat chyby. Nehledě na to, že je to strašně nepříjemné, a někdy až bolestivé. Chyby se ale učí, jak to dělat a jak to nedělat. A to už je zážitek. Takže se úplně mýlíte, ale neopakujte stejnou chybu dvakrát.
7. Cíle je třeba definovat a přepisovat každý den … Cíle nám pomáhají pochopit, co nás žene vpřed a co je ztráta času. A jejich přepsání vás připraví na produktivní den.
8. Musíte upravit svůj odraz v zrcadle … Fitness, držení těla a oblékání jsou pro válečníka jako brnění, díky čemuž jste silnější. Vyrobte si nějaké pevné brnění.
9. Musíte se od srdce zasmát alespoň pět minut denně. Říká se, že minuta smíchu prodlouží život o pět minut. Navíc je vám zaručena dobrá nálada a s ní je práce mnohem příjemnější.
10. Musíte se zbavit všech nepotřebných přátel. Aby strom vyrostl, jsou z něj odříznuty boční větve. I když to může být bolestivé, pokud vás ten člověk stáhne dolů místo nahoru, přestaňte s ním komunikovat.
11. Musíte být častěji na čerstvém vzduchu. Čím častěji budete chodit po těle, tím lépe se budete cítit a tím jasnější bude vaše myšlení.
12. Musíte si najít čas, abyste se stáhli do sebe. Je důležité najít si čas a místo, abyste byli sami se svými myšlenkami a pocity, alespoň patnáct minut.
13. Musíte číst chytré knihy. Každý den alespoň pár stránek. Mnoho úspěšných lidí to udělalo (bývají strašidelnými milovníky knih).
14. Den před spaním musíte udělat analýzu. Co udělali dobře a co bylo možné udělat lépe. Bez kritiky a vybíravosti, s povinnou chválou za úspěch.
15. Musíte udělat něco nového. Díky tomu můžete překročit své hranice a zvýšit svou kreativitu.
16. Výmluvy a strachy je třeba uzavřít. Na každé „ne“existuje alespoň jedno „ano“- proč stojí za to to vyzkoušet. Nebuďte líní a zjistěte, že „ano“
17. Musíte riskovat. Nikdy nebudou ideální podmínky a nemůžete vypočítat všechno. A pokud to neriskujete, můžete o příležitost přijít. Navěky a navždy.
V těchto „Potřebách“není nic nadpřirozeného - jsou to běžné, v některých ohledech dokonce jednoduché a banální věci. Nejjednodušší věci jsou ale obvykle nejsložitější na pochopení, a tak jsem se rozhodl se o ně s vámi podělit. Využijte to ke svému zdraví!
Článek se objevil díky dílům Alexeje Lukyanova.
Dmitrij Dudalov
Doporučuje:
Podvádění Manžela. 15 Tvrdých Faktů O Podvádění A Důsledcích, Na Které Ani Nemyslíte, Muži
Od lidí daleko od psychologie často slýchám: „Andreji Viktoroviči, proč potřebujeme rodinnou psychologii, proč s ní zápasíš zrada ?! Nakonec ženatý zradu a zradu jejího manžela - to je velmi zajímavý a atraktivní fenomén, obrovská vrstva lidské kultury
Jezte, Co Dávají! Nebo Jak Uspokojení Potřeb V Dětství Ovlivňuje Charakter A Osud člověka?
Jezte, co dávají! Pamatuji si sebe, když mi bylo 4-5 let. Sedím u jídelního stolu a až do nevolnosti nechci jíst mléko s ošklivými pěnami nebo vařenou slizkou cibulí nebo zvláštní polévku, která voní něčím nesrozumitelným, a vždy zaneprázdněnou matku nebo učitelku ve školce, která má dalších 15 vrtí se pod dohledem, řekněte:
Potřeba Schválení A Dalších 9 Neurotických Potřeb člověka
Setkali jste se někdy s někým, kdo vypadal, že má patologickou potřebu potěšit ostatní? Podle Karen Horneyové je toto chování spojeno s neurotickou potřebou lásky a souhlasu. Ve své knize Introspection (1942) Horney představila teorii popisující různé typy neurotického chování vyplývající z nadužívání strategií řešení problémů vyvolaných základní úzkostí a zaměřených na uspokojení neadekvátních potřeb.
Dostatečné Dětství: Šest Základních Potřeb
Dětství pro nás nemusí být dokonalé, abychom mohli prosperovat. Jak řekl D. Winnicott, „dost dobrý“je to, co potřebujete. Dítě má určité základní potřeby bezpečí, náklonnosti, autonomie, kompetence, svobodného projevu a hranic. Nedostatečné (nebo nadměrné) uspokojení těchto potřeb vede u dítěte k utváření tzv.
15 Tvrdých TIPŮ O Fungujících Vztazích
Když žena řekne: „Milovala jsem,“často to není příběh o lásce. Toto je příběh o drogovém dealerovi, který ji zásobuje potřebným utrpením. A zdravá láska je o tom, jak jste šťastní. Michail Labkovsky je ruský psycholog známý svou tvrdostí ve svých prohlášeních a pobuřováním.
