2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Odpuštění je cesta ke svobodě a především k vaší osobní vnitřní svobodě, a ne k nějaké abstraktní.
Protože jsme to my, kdo se svazuje omezeními a z nevole staví ploty.
O stížnostech na internetu bylo napsáno již mnoho, a proto se nebudu opakovat, ale co chci v tomto příspěvku říci, pokud se stížnost neprožije, pokud si v této situaci neodpustíte (tj. Přijměte situaci sama, odpusťte člověku atd.), bude žít, vtáhne vaši energii a přitáhne k vám podobné lidi (kteří vám ublíží), vytvoří kruh po událostech opakujících se v kruhu, pouze pokaždé, když se kruh zmenší (tj. události budou stále častější) a budou sílit …
Existuje mnoho technik pro odpuštění, od svíčky „Pro vaše nepřátele“až po příchod k psychologovi / psychoterapeutovi a samozřejmě pro vědomou analýzu problému se specialistou, ale pokud to není možné, mohu nabídnout dobrou technika pro napsání dopisu odpuštění pachateli.
Vezměte si jakýkoli papír a vyjádřete své city k násilníkovi. Písmeno můžete začít jako obvykle - pozdravem a přejít k tomu, jak žijete, například:
„Dobré odpoledne, ….! Žije se mi dobře (nebo špatně, nebo tak nějak …), ale neustále narážím na lidi, kteří mi tě připomínají a …..“
Dále popíšete své pocity, zkušenosti:
- bolí to (bolí to, když ty..)
- Jsem naštvaný …
- Bojím se….
- Jsem naštvaný….
- Nesnáším….
- Cítím se vinen….
- Bojím se…. …
A můžete klidně používat výrazy:), napište, co ten člověk udělal:
- zradil jsi mě;
- podváděl … atd
Až skončíte s přívalem nevole a vzteku, napište o dobrém (zdroj):
- a zároveň si pamatuji, když jsi …
Tento bod může být obtížný, ale i ve zdánlivě beznadějném negativu můžete najít paprsek světla
Dále v dopisu o odpovědnosti:
„Přijímám plnou odpovědnost za to, co se v našem vztahu stalo (děje) …“
Další odpuštění:
„Odpouštím si všechno, za své činy, za své myšlenky, za své činy, které vedly k této situaci.“
"Omlouvám se ti za … moji nenávist, hněv atd …"
Můžete s tím skoncovat.
Co dělat s dopisem? Mnoho lidí radí to spálit.
Chci však nabídnout další možnost, kterou mi doporučila moje kolegyně Natasha Kuzmina:
- znovu si přečtěte, co jste napsali;
- nyní v dopise, kdekoli jste oslovili osobu, nahraďte „Vy“slovem „I“(například: „nastavil jste mě“, ukáže se „já sám..“);
- přečtěte si, co se stalo, pokud najednou v některých bodech dojde k porozumění, když jsem to udělal sám se sebou, pak vydechneme a škrtneme;
- složíme dopis a vezmeme ho s sebou, pravidelně se vracíme a pracujeme bod po bodu (něco, co původně nebylo pochopeno)
A pamatujte si, že zatímco na sebe budete šířit hnilobu, zradit se, lhát si atd., Ostatní to samé udělají vám. Protože svět nám ukazuje sebe v osobě lidí kolem nás.
Hodně štěstí VÁM při hledání lásky k sobě !!!
S láskou k vám a ke světu, Roxana Yashchuk (c)
Doporučuje:
Rituály Odpuštění. Radikálně Si Odpustit Nebo Se Zabít?
Ano, nyní je módním tématem „odpouštět“. Sebe, manžela, děti, rodiče, šéfy, morální příšery, darebáky, kteří vám ublížili. O pozici „máte právo neodpustit“se ani neuvažuje. A hned to vyvolává hrůzu. Být jiný znamená být špatný. Stát se odsouzeným a kritizovaným.
O Zášti A Odpuštění. Mouchy Z Kotlet
Náustek Universal Reason - internet hučel všemi ušima o tom, že není dobré držet přestupek, a měli bychom odpustit. Do značné míry souhlasím s tím, že je to užitečná věc, uražení a skrytí mstitelé nejsou těmi nejpříjemnějšími lidmi, jak pro sebe, tak pro ostatní.
Ještě Jednou O Odpuštění
Dlouhá léta mě trápila potřeba odpouštět, což mi pateticky vštípily různé chytré knihy, veřejné mínění a křesťanská morálka. Zdálo se mi, že je to nějaký univerzální přepad, protože jsem některým postavám nemohl odpustit a pocit viny úspěšně rostl - no, jak to může být, protože chytří lidé píší, ale já ne.
O FORMÁCH, O ROZLOUČENÍ A ODPUŠTĚNÍ
Vidíte - čas hvězd plyne, a zdá se, že je čas se navždy rozloučit … … A teprve teď chápu, jak by to mělo být milovat a litovat a odpouštět a loučit se. Olga Berggolts „Indické léto“Žiji už dlouho - brzy dostanu padesát dolarů, ale stále nevím, jak se rozloučit.
Alice Miller „Lež Odpuštění“
Dítě, které je týráno a zanedbáváno, zůstává zcela samo v temnotě zmatku a strachu. Takové dítě je obklopeno arogantními a nenávistnými lidmi, zbaveno práva mluvit o svých pocitech, podvedeno láskou a důvěrou, opovrhováno, zesměšňováno jejich bolestí, je slepé, ztracené a zcela vydané na milost nemilosrdným a necitlivým dospělým.
