2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dialog mezi klientkou a její tchyní:
- Řekl vám váš psycholog, že jste špatný člověk?
- Ne.
- Proč jsi špatná žena v domácnosti? A je nutné na tom zapracovat!
- Ne.
- Máte špatného psychologa.
Existují 2 typy frází, po kterých máme pocit, že jsme špatní lidé:
- rovné čáry;
- nepřímý.
Následující prohlášení odkazuji na přímá:
- jsi špatná matka;
- jste špatná žena v domácnosti;
- jsi špatná dcera;
- jsi mizerný otec;
- jste špatný obchodník.
Nepřímé fráze:
- nemůžeš tak žít;
- ryby / kozorožec / váhy - hrozné znaky; (co by teď měli všichni tito lidé dělat)
- jste příliš emocionální;
- jak s vámi vychovávat děti;
- jak s vámi vytvořit rodinu;
- s lidmi, jako jste vy, je to obtížné;
- Jste obtížný člověk?
- jste příliš temperamentní;
- všechno je vždy vidět na tváři.
A mnoho dalších podobných frází.
Podle mého názoru jsou fráze druhého typu traumatičtější a jsou běžné. Když jsou vysloveni každému z nás (a ještě jsem nepotkal jediného člověka, kterému by to nebylo řečeno), zdá se, že s námi něco není v pořádku. Způsobují vnitřní nepohodlí a myšlenku, že jsme špatní. Navíc se taková prohlášení tak zaseknou, zapustí kořeny, zapustí v nás kořeny, že vedou k pocitu studu a viny. A tyto pocity oslabují a činí každého, kdo je prožívá, nejistým.
Nepřímé fráze nás „snižují“a vytvářejí dojem, že jsme horší než ostatní, a abyste dosáhli úrovně „jsem normální“, musíte zapracovat.
Co mají všechny tyto fráze (přímé a nepřímé) společné?
Jsou abstraktní, rozmazané, zobecněné. Žádná specifika. To je případ, kdy od konkrétního k obecnému. Tehdy vždy dorazíme včas, ale jakmile přijdeme pozdě, řeknou, že nejsme dochvilní.
Člověk nemůže být zlý!
Jeho chování, činy, činy, myšlenky, slova, vnímání - něco z toho však může být špatné. Akce, činy, myšlenky, slova nám nejsou rovnocenné, jsou naší součástí. Část se nerovná celku (možná je to nejdůležitější bod, který vám chci sdělit).
Pokud jsem udělal něco, co zranilo jiného člověka, znamená to, že jsem špatný člověk?
Pokud jsem v agresi a vzteku urazil člověka, znamená to, že jsem špatný?
Ne ne a ještě jednou ne!
A každý z nás se musí (nebojím se říci toto slovo) naučit bránit se abstraktním frázím, které v nás vyvolávají pocit, že jsme špatní. A také oddělit akce od osobnosti.
Jak?
1. Pokládejte konkrétní otázky. Ujasněte si, co daná osoba ve svých frázích myslí.
Co tím myslíš, že jsem emocionální? Co je ti na mé emocionalitě tak nepříjemné?
A co vám nevyhovuje v měřítku? (Kdybych nebyl svědkem segmentace podle znamení zvěrokruhu, nevěřil bych, že lidé mohou takhle mluvit)
A jakým způsobem se projevuji jako špatná žena v domácnosti / matka?
2. Zacházejte objektivně. Položte si otázku: jste opravdu tím, jak vám to lidé říkají? Analyzujte své chování, činy, slova, myšlenky. Odpovídají 100% charakteristice, kterou vám dávají ostatní?
Než se rozčílíte, že podle subjektivního názoru jiného člověka nejste, ověřte si u něj, jaký má problém v komunikaci s vámi.
Specifika, která vám pomohou.
Chraňte se a pečujte o sebe.
Doporučuje:
Čím Více Radosti V životě Máme, Tím Méně Radosti V životě Máme. Co Je Paradox?
Všimli jste si, kolik času v životě věnujete určitým potěšením? Mezi všemi druhy potěšení naší doby můžeme uvést následující, do kterých doslova propadáme a nevnímáme, kolik času nám zabere - sledování televize, televizních programů, zpráv, visení na Facebooku, VK, non- přestaňte číst na internetu, televizní seriály a dívat se na ně nebo na televizi.
Jsem V Pohodě. Jsem špatný. O Polaritě
Gestalt terapeut ve své práci věnuje práci s polaritami velkou pozornost. Polarity jsou takové opačné osobní vlastnosti, které jsou současně na stejné úrovni - jsou to extrémní póly stejné kvality osobnosti jako jin a jang: jemné / hrubé, učenlivé / vytrvalé, pracovité / líné, pasivní / aktivní altruistické / sobecké atd.
ŠPATNÝ PSYCHOTERAPIST NEBO ZLÉ PORADENSTVÍ O ZLÉM PSYCHOTERAPISTOVI
Dnes je oblíbeným tématem varování klientů, kteří potřebují psychoterapeutické služby, před neprofesionálními „špatnými“vykořisťujícími terapeuty. Myslím si, že je nutné pokrýt taková témata. Osvětlení je ale pečlivé, kompetentní a promyšlené.
Dobrý Zákazník, špatný Zákazník
Není obvyklé o tom mluvit, protože si všichni vážíme naší pověsti správných a přátelských specialistů, že? No, využiji šanci . Říká se, že číšníci jsou nejhorší strávníci v restauracích, protože ve svém volném čase se snaží dělat se svými kolegy vše, co s nimi dělají jejich nejodvážnější zákazníci.
Mít Nedostatky Neznamená Být špatný
„Mít nedostatky neznamená být špatný!“(s) Ale většina z nás má přístup, že „jsem dobrý, pokud nemám žádné nedostatky“sedí uvnitř. Jsem dobrý, pokud dávám dobré známky / nezávidím / nelžu / chovám se ke všem laskavě … A pokud jsem dobrý, pak mám automaticky právo žít .
