Jak V Komunikaci Poznáte, že Komunikujete S Hraniční Osobou?

Obsah:

Video: Jak V Komunikaci Poznáte, že Komunikujete S Hraniční Osobou?

Video: Jak V Komunikaci Poznáte, že Komunikujete S Hraniční Osobou?
Video: Jak správně komunikovat? (tři tipy pro lepší komunikaci) 2024, Smět
Jak V Komunikaci Poznáte, že Komunikujete S Hraniční Osobou?
Jak V Komunikaci Poznáte, že Komunikujete S Hraniční Osobou?
Anonim

Některé hraniční reakce jsou charakteristické pro každého z nás (relativně řečeno, pro každého zdravého neurotika) - na určité situace někdy bolestivě reagujeme a v těžkých obdobích života se můžeme dostat i do hraničního pásma organizace naší psychiky.

Bolestivé chování s projevem emoční nestability, impulzivity a silné úrovně desocializace je vlastní každé osobnosti, může se začít projevovat v dospívání a vznikat v různých situacích. Jediným rozdílem je, že zdravý člověk má řadu kompenzačních mechanismů přizpůsobených realitě a často používaných. Osoba s hraniční osobnostní organizací naopak prakticky nemá schopnosti používat sekundární obranné mechanismy. Jeho kompenzační složka je navíc uspořádána úplně jiným způsobem - všechny myšlenky jsou vyjádřeny.

Všechny příznaky hraniční osobnosti jsou dobře zastoupeny v knize Otto F. Kernberga, Těžké poruchy osobnosti.

Obecně platí, že v každém z níže uvedených bodů se můžete poznat, ale stojí za zvážení - jak moc to všechno zasahuje do vašeho prostředí a blízkých, jak často se takové reakce objevují?

Jaká jsou kritéria pro identifikaci hraniční osobnosti v komunikaci?

Řeči si nejsnáze všimnete při kontaktu s osobou. Kvůli zmatené identitě a poměrně slabému kontaktu s realitou se v konverzaci objevují první známky hraniční hranice

Jak je to vyjádřeno? Osoba zpočátku nezmiňuje účast třetí osoby v určité situaci, ale pak v rozhovoru na něj nedbale odkazuje. V tuto chvíli partner kvůli roztříštěné řeči mluvčího nevědomky cítí, že byl nepozorný a něco z toho, co bylo řečeno, mu uniklo, respektive nevědomky přebírá vinu.

Výhradně roztříštěná identita vede k fragmentaci frází a zmatené prezentaci událostí v řeči - to, co se děje uvnitř, se odráží venku, jiné možnosti být nemohou. Často je to schopnost mluvit, která nám umožňuje pochopit, co se děje v lidské duši.

Hraniční jednotlivci dodávají příběhu spoustu detailů, někdy ze zcela jiných oblastí. Proto má partner dojem, že neposlouchá pozorně, v důsledku čehož má vnitřní napětí: „Jak mohu být ještě pozornější?!“

Někdy v příběhu chybí velké kusy, pro hraniční osobnost je to norma - kvůli nedostatku kontaktu s realitou člověk věří, že partnerovi je vše jasné („Všechno chápu!“).

Reakce s afekty, zejména úzkostí a frustrací

Manželce se například nemusí líbit, že se její manžel vrací domů o 10 minut později, než slíbil. V důsledku toho udělá obrovský skandál a vynese věci na chodbu. Hněv může trvat až 2 hodiny nebo několik dní (ve výjimečných situacích; obvykle výbuch odporu člověka na krátkou dobu oslepí a on se uklidní).

Ve skutečnosti se hraniční čára tohoto chování velmi unavuje. Lidé v tomto stavu však nemohou odolat úzkosti, a proto bojují proti frustraci.

Co to znamená? Člověk má touhy a vnitřní potřeby, ale svět mu diktuje úplně jiné životní podmínky, jeho okolí žije vlastním životem a nemyslí jen na něj. Zpravidla dochází k frustraci, když chcete, aby někdo plnil přání. Po přijetí odmítnutí projevuje hraniční osoba vysokou úroveň hněvu, používá jiné obranné mechanismy (izolace, odmítnutí, vystupování nebo odmítnutí předem), někdy na pozadí úzkosti používá spíše primitivní manipulace („Udělej to!“„Nedělej to!“, „Ne, budu s tebou mluvit!“, „Jsem uražen!“Atd.).

Chvilkový rozporuplný postoj k sobě

Kvůli rozptýlené identitě člověk obecně nechápe, kdo je. Výsledkem je, že jeho obraz o sobě závisí pouze na jeho okolí, náladě, stavu frustrace, úzkosti atd.

Jak se to projevuje? Hraniční osobnost má skvělou náladu - „Jsem tak mladý! A udělal tolik! O několik minut později nebo například druhý den - „Ne, no, jsem hloupý! A obecně nemůžu nic dělat! “Zde je důležité pochopit, že se nejedná o manipulaci, člověk o sobě v tuto chvíli opravdu přemýšlí.

Přítomnost primitivní obrany (nebo obrany prvního řádu) - idealizace, devalvace, izolace, silné rozdělení (zde jsem dobrý, tady jsem špatný), všemohoucnost nebo jen kontrola (člověk chce cítit, že je vše v jeho ruce, zcela vlastní informace a vede všechny), projektivní identifikace (například partner cítí celou škálu emocí, které hraniční osobnost nechce rozpoznat a popírá - hněv atd.)

Obranné mechanismy se používají hlavně ve chvílích úzkosti, silné frustrace nebo v bolestivých situacích - tímto způsobem se lidé s hraniční mentální organizací chrání před světem.

Co když je milovaný člověk hraniční osobou?

1. Nebojte se! Tento „symptom“není přenášen vzdušnými kapičkami. Podstatou hraniční osobnosti je, že bezprostřední jádro psychiky je zlomené a roztříštěné. Ve skutečnosti jde o dospělého dospělého, který v raném věku zažil těžké psychické trauma.

  • Pamatujte, že ego této osoby je velmi slabé, buďte k němu proto shovívaví.
  • Neoznačujte své blízké! Nestojí za to samostatně diagnostikovat jejich psychiku a diagnostikovat! Předně je to pro vás patová situace - s těmito informacemi se vám bude žít těžko.
  • Chovejte se ke svým blízkým jako k lidem s vlastními obtížemi. Pamatujte: pokud vám ubližují, mají podivnou a nepřiměřenou reakci na vaše činy nebo slova, je to způsobeno prožíváním úzkosti a strachu, které pramení z neschopnosti vyrovnat se s frustrací. Respektujte tyto pocity!
  • Více mluvit. Pokud má člověk s hraniční osobnostní organizací poměrně vysokou úroveň inteligence, je možné dosáhnout jeho vědomí bez psychoterapie. Hlavní věcí je pochopit, zda je připraven diskutovat o své reakci s cizími lidmi.
  • Nenuťte se navštěvovat psychoterapie, provádět introspekce, číst speciální literaturu, navštěvovat školení nebo sledovat webináře, když sedíte doma. K tomu všemu je potřeba touha člověka, jinak u všech pokusů dostanete negativní odpověď. Hranice chce být především přijata taková, jaká je - to je nejdůležitější aspekt jejich psychiky.

Doporučuje: