Jak Poznáte, že Vaše Zranění Bylo Vyřešeno?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jako psycholog hodně pracuji s traumatem PTSD a klientem, včetně traumat ze zneužívání a traumat z dětství. Toto téma mě zajímá a někdy se v diskusích setkávám s otázkou: jak pochopit, že zranění už bylo zpracováno?

A dnes jsem přemýšlel o tom, o tom, jaká kritéria lze použít k závěru, že trauma bylo zpracováno, dokončeno a klient se uzdravil.

Nejsnáze to uvidíte, když zmizí fyzický příznak, například klientčin spánek byl narušen a v průběhu psychoterapie začala více a lépe spát, snáze usíná.

Existují ale i jiné příběhy klientů, kdy se trauma projevuje životními omezeními, například některá oblast života se ukáže jako zbytečná, zablokovaná, zapomenutá a zdá se, že člověk žije dál a touha a prázdnota uvnitř mu připomínají že něco na světě je, tomuto člověku chybí.

V tomto případě se úspěšné překonání traumatu prostřednictvím terapie projevuje zmizením omezení.

Například se klient přestal bát odejít z domu nebo se objevila dost odvahy a zvědavosti na zahájení nového vztahu, nebo se ukázalo, že porozuměl tomu, co chce, našel si vlastní firmu, slyšel volání svého snu a přejděte k němu (najděte, kde se můžete naučit nové profesi, vstoupit na univerzitu, přestěhovat se do jiné země nebo města atd.).

Když trauma povolí, objeví se flexibilita, volba tam, kde dříve neexistovala, takže tam, kde dříve byla omezenost, omezení a beznaděj, člověk začíná vidět příležitosti, zvědavost překonává strach a zájem se stává více než pochybností. Pak má klient nové touhy a hlavně sílu je realizovat.

Při práci s traumatem se mi zdá důležité považovat takový aspekt psychoterapie za čas nebo trvání.

Často klienti, kteří přicházejí na terapii poprvé, chtějí získat výsledek co nejrychleji, a to je normální, zároveň je užitečné ujasnit si některé body.

Faktem je, že nelze předem říci, jak dlouho bude terapie při řešení traumatu trvat, protože to závisí na předchozí životní zkušenosti klienta a na předchozí zkušenosti s terapií (pokud existuje) a na vnějších událostech, ke kterým došlo v život klienta během terapie. mimo kancelář psychologa (schůzky, rozchody, výživa, závislosti, nemoci). Ve své praxi jsem se setkal s tím, že některá zranění byla vyřešena po jednom sezení (u zkušených klientů) a některým se podařilo „přiblížit“až po třech, čtyřech a více letech pravidelné terapie.

Záleží jak na individuálních charakteristikách klientů, rychlosti jejich změn, tak na charakteristikách kontaktu mezi klientem a terapeutem (zda bude psycholog schopen s klientem vytvořit terapeutickou alianci nebo ne a jak rychle to se stane), a na osobnosti samotného terapeuta (jeho životní zkušenost a množství osobní terapie, supervize).

Na závěr bych také rád řekl, jak důležitá je podpora pro klienta, který se směle vrhá do terapie svého traumatu, a nejen podpora psychologa. Velmi důležitá je také podpora okolí: přátel, příbuzných. Někdy je prostředí klienta spíše destruktivní než podpůrné a poté musí klient vytvořit zabezpečené prostředí od začátku. K tomu můžete potkat nové lidi, například to lze provést v bezpečném prostoru terapeutické skupiny, kde se také můžete pokusit komunikovat a projevovat novými způsoby.