2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Osoba, která není zvyklá otevřeně vyjadřovat své emoce, je uchovává a hromadí v těle (nejčastěji ty negativní, například zášť, agresivita, strach a vztek). Když hladina dosáhne kritické úrovně, dojde ke svalovému křeči.
První student Freuda, Wilhelm Reich, představil koncept „svalového krunýře“. Jeho funkcí je chránit před nelibostí nebo vnímaným nebezpečím. Tělo ale na tuto ochranu platí snížením schopnosti užívat si.
Celkem Reich identifikuje sedm segmentů svalové schránky: oblast očí, oblast úst, hrdlo, hrudník, solar plexus, břicho a pánev. A místo blokování přímo závisí na neprožité emoci.
Oči
Ochranný krunýř se projevuje „prázdným“výrazem očí, které jako by vyhlížely zpod masky a nehybnosti čela.
Pusa
Tento segment zahrnuje svalové skupiny brady, hrdla a týlu. Čelist může být příliš těsná nebo nepřirozeně uvolněná. V této části je zachován výraz hněvu, křiku a pláče.
Krk
Zahrnuje jazyk a hluboké krční svaly. Svalový blok v zásadě zadržuje pláč, vztek a křik.
Hrudní segment
Jedná se o hrudník, paže, široké svaly hrudníku, lopatky a ramena. V této části je zadržována vášeň, smích, smutek. Se zdrženlivostí jsou potlačeny jakékoli emoce.
Membrána
Tento segment zahrnuje solar plexus, bránici, vnitřní orgány a svaly obratlů na této úrovni. Svalnatý krunýř se projevuje předním zakřivením páteře. Výdech je těžší než vdech. Tento blok udržuje intenzivní hněv.
Žaludek
Tento segment zahrnuje svaly zad a břicha. Napětí v bederní oblasti je spojeno se strachem z útoku. A po stranách - spojené s potlačením nepřátelství a vzteku.
Pánev
Tento segment zahrnuje všechny svaly dolních končetin a pánve. Gluteální svaly jsou bolestivé a napjaté. Svalový krunýř v této oblasti slouží k potlačení vzrušení, potěšení a hněvu.
Jak se bolest stává chronickou?
Když je sval pod napětím delší dobu, pak začne pracovat mnohem tvrději než normálně. A pomocí svalových svorek je krev vytlačována z tepen a kapilár svalové oblasti, v důsledku čehož se tam tvoří strusky a průtok krve není dostatečný k jejich odstranění.
Toxiny časem začnou dráždit svaly a způsobovat bolest. A když mozek přijímá signály bolesti, zvyšuje svalové napětí v této oblasti, a to dále snižuje průtok krve a zvyšuje bolest. A tak bolest přechází do chronického stavu.
V příštím článku napíšu způsoby, jak odstranit svalové svorky …
Doporučuje:
Vybledlé Emoce
Základem empatie jsou vaše vlastní emoce - schopnost porozumět a rozpoznat pocity druhého. Zde existuje přímé spojení: koneckonců druhým lidem můžeme porozumět pouze tak, že jejich zkušenosti předáme sami sobě. Čím lépe poznáme některé emoce, tím snáze je uvidíme, i podle těch nejmenších znaků, v jiných.
Emoce ženy = Chování Muže
Velmi často dostávám dopisy stěžující si na chování mužů, o nepochopení toho, proč muž dělá to či ono rozhodnutí ne ve prospěch ženy . V těchto dopisech je mnoho obvinění, urážek a hněvu v souvislosti s chováním mužů. Jsou naplněni nepochopením, bezmocí.
Sympatie. Soucit. Empatie. Kde To Je A Kde Jsi?
Od lidí blízkých nám čeká na soucit v pro nás nepříjemné chvíli. Když jsme byli uraženi, poníženi a uraženi, chceme empatii . Abychom sdíleli svůj zármutek nad ztrátou, my čekání na soucit . Pokud sdílíte své vlastní utrpení s ostatními, pak se podle aritmetických zákonů sníží, bude více šancí vyrovnat se se smutkem.
Základní Emoce
Až dosud neexistuje jediná integrální teorie mentální aktivity. Psychologové shora, fyziologové zdola stále vrtají tunely směrem ke svému příteli a zdá se, že i nějaká mezera byla nastíněna, ale ke konečnému rozhodnutí je to ještě daleko. Mezitím se již začínají vyjasňovat některé složky mentální činnosti.
Kde Je „já“, Kde „moje“?
Jedno z nejobtížněji pochopitelných témat a zároveň možná jedno z nejplodnějších a nejvděčnějších. A znalost tohoto rozdílu se hodně mění ve vnímání sebe sama, světa a života. Jaký to má smysl? Jako příklad uvedu podobenství nebo příběh, nevím to jistě.
