Muž V Prokrastinské Posteli Očekávání

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Vyzývám každého čtenáře, aby provedl myšlenkový experiment. Představte si rodinu s chlapcem a dívkou. Které z dětí podle vás rodiče nejčastěji požádají, aby vynesli odpadky, a kdo bude požádán, aby umyl nádobí?

Chci mluvit o tom, jak očekávání druhých ovlivňují život každého z nás. Bude to hlavně o mužích. To neznamená, že ženy zažívají menší tlak ze strany rodinných a sociálních stereotypů. Prostě jako muži je pro mě pohodlnější mluvit o mužích.

Na webu nedávné moskevské konference o psychologii moderního člověka jsem četl: „… na bedrech člověka je odpovědnost za lidi a události v jeho životě“. Tady to je! Očekávání. Jako by on a jediný, kdo cítí a uvědomuje si nějakou zvláštní odpovědnost za druhé, byl muž. A není zodpovědnost za vlastní život hodně z nás všech, bez ohledu na pohlaví. Další citát ze stejného místa: „Štěstí jeho ženy, blaho dětí a postavení ve společnosti přímo závisí na jeho (mužském) chování a rozhodování.“Všechno se zdá být dobré. Ale … opravdu nevidíte žádný háček? Nebo si myslíte, že mužem lze nazvat jen ten, kdo žije v manželství? Nebo je to ten, kdo nemá nebo snad nechce mít děti - ne muž? A existuje ve společnosti skutečně nějaké zvláštní postavení, které je rozhodně lepší než některé jiné pozice? Jejda! … Sociální očekávání znovu. Nebo jiný příklad: „… muž, který je citově otevřený a má správné morální zásady, je … vzorem“.

To myslíš vážně? Vzor? Souhlasím s tím, že měřítkem jsou morální zásady. Ale s emocionálním výrazem není všechno tak jednoduché. Koneckonců existují muži, kteří nepotlačují své pocity a svým temperamentem nejsou nakloněni emocionální expresivitě. A existují i takové ženy. A to z nich nedělá méně ženské. Mimochodem, organizátoři té konference slíbili účastníkům, že budou schopni: „zjistit, co, kdy a jak si muži myslí. Použijte znalosti a zkušenosti z mužské psychologie k nalezení svého vlastního muže (s velkým písmenem). “Troufám si tvrdit, že různí muži v různých situacích přemýšlejí různými způsoby a různými způsoby. Výjimkou jsou ti muži, kteří myslí ve stereotypech a vzorcích. Je na vás, milé dámy, abyste se rozhodly, zda právě takové potřebujete.

A teď jsem připraven vyjádřit jednu z hlavních myšlenek tohoto článku. Myslím, že v přírodě nejsou žádní Muži (s velkým písmenem). Věřím, že z Marsu nejsou žádní muži. Pokaždé, když se pokusíte formulovat definici mužského, odvážného, vytvoří se model, který může odpovídat 18 lidem … Některé z nich navíc budou ženy. A, milý čtenáři, věř mi, nejsem blázen. Jsem si vědom toho, že muži a ženy se navzájem liší. Nakonec každý z nás nemá v limitu nic jiného než jméno, pohlaví a věk (není divu, že všechny dotazníky začínají těmito třemi položkami). Pouze tvrdím, že rozdíly mezi pohlavími a pohlavími jsou méně významné než individuální.

Každý z nás se každý den rozhodne být sám se sebou, s lidmi kolem sebe a se světem. A moje zkušenost psychoterapeuta ukazuje, že očekávání chlapce / muže ze strany jeho blízkých a celé společnosti často silně ovlivňují jeho duševní zdraví. Mnoho mužů nedokáže „strávit“postoje, které jim byly vštěpovány v rodičovské rodině, a vliv genderových stereotypů ve společnosti. Jak se s tím vším vypořádat?

Obecně platí, že stereotypy nejsou špatné. „Zachraňují“myšlení, pomáhají snižovat úzkost a nejčastěji usnadňují sociální interakci. Původ problémů je obvykle zakořeněn na individuální, osobní úrovni. Během těch okamžiků nebo období, kdy každý z nás vstřebává a přivlastňuje si vzorce, hodnoty a přesvědčení. Teď pochopíte, co mám na mysli … „Kluci nebrečí.“„Nechovej se jako dívka.“"Být muž". „To není dítě.“„Choval ses jako muž.“Myslím, že si dokážete představit, jaký kolosální počet chlapců a mužů slyší taková slova. Mám známého, který nyní vede biologickou laboratoř na jedné z evropských univerzit. Svého prvního bramborového hybrida dostal, když mu bylo 11 let. Nejsi dítě? A na svou adresu tehdy slyšel spoustu podobných věcí. Miliony chlapců slyší tato slova, fráze, příkazy, příkazy téměř každý den. A jsou nuceni strávit celý svůj budoucí život s důsledky pohlcení těchto slov. Pro naše syny je cesta od dětství k mužství posetá škodlivými slovy a stereotypy.

Negativní vliv postojů, očekávání rodičů a společnosti není tak zřejmý. Myslím, že k takovým implicitním vlivům dochází ještě častěji. Jako příklad uvedu příběh jednoho z mých pacientů. Asi čtyřicetiletý muž je tak těžce depresivní, že už byly předepsány léky, a obrátil se na mě kvůli psychoterapii. Obecně úspěšný jak v práci, tak v rodinném životě. Zdá se, že je vše v pořádku, ale existují klinické příznaky deprese. Podstata vnitřního konfliktu se scvrkla na následující. Jeho matka mu často říkala následující: „Synu, pamatuj si! Hlavní věcí v životě je rodina. Podívej se na tátu. Dělá vše pro to, abychom se cítili dobře, a my nic nepotřebujeme. Chová se jako skutečný muž. Doufám, že až budeš velký, budeš takový. Souhlas, dobrá slova a přání všeho dobrého. Ale … Otisk těchto postojů vedl mého pacienta k formování víry, že pokud nemůže pro svou rodinu udělat vše, co považuje za nutné, pak to znamená, že je špatný, neudržitelný, nevhodný, nepotřebný. A deprese je tady. Chvíli mu trvalo, než rigidita jeho víry a představ o tom, čím by měl být, oslabila a deprese ho opustila.

Každý z nás, pod vlivem silového pole očekávání a stereotypů, který chce odpovídat chaotické kakofonii požadavků, riskuje, že se ocitne v této prokrustovské posteli. Tím ztratíme část sebe sama. A nejsem si jistý, kdo je ohrožen více: muži nebo ženy. Zní to opovážlivě, ale vím, že mnozí z vás to chápou a přemýšlí, jak se z těchto tvrdých buněk dostat, když jsou ve většině z nás tak hluboce zakořeněni. Každý má právo rozhodnout, co pro vás má smysl, i když to vyžaduje, abychom se vzdali stereotypů a očekávání, pokud to vyžaduje, abychom překročili své pohlaví. Jsem přesvědčen, že seberozvoj není pohybem k něčemu ideálnímu a navíc ne k něčemu průměrnému, je to pohyb směrem k vlastní přirozené podstatě. Podle mě mužskost, stejně jako ženskost spočívá v odmítání následovat stereotypy a očekávání.

Někdy přemýšlím o životě člověka jako o partituře, notách nádherné melodie. A pokud vám někdo nebo něco řekne, že by zde měla znít čtvrtina a do vaší partitury je zapsána třetina, pak hraním čtvrtiny se zradíte a budete znít rozladěně. Pravda, zůstává problém nebo úkol: jak slyšet vlastní melodii?

A protože moje úvahy jsou hlavně o mužích, vyzývám čtenáře mužského pohlaví, aby se ve svém volném čase zamyslel nad následujícími otázkami (i ženy to dokážou):

1. Kdo nebo co podle vás rozhoduje, definuje, co je „mužskost“, „mužnost“?
2. Jakou roli v těchto definicích hraje příroda a výchova?
3. Určuje to, že jste muž, vaše role a funkce doma, v práci a obecně ve společnosti?
4. Existují u mužů vrozené vlastnosti, které je předurčují k úspěšnějšímu vedení?
5. Jsou muži nadanější než ženy?

Myslím, že teď bude logické mluvit o tom, co mohou muži dělat ve vztahu ke stereotypům a očekáváním. A možná nejlepším způsobem, jak dosáhnout změny u sebe a ve společnosti, je uvědomit si vlastní předsudky a stereotypy o sobě a ostatních. Psychologové předpokládají, že každá osoba nese jak mužskou, tak ženskou část. Můžu se odvolat například na archetypy Animus a Anima, které popsal Jung. Jsem přesvědčen, že integrace obou těchto částí vede k psychické pohodě a rovnováze.

Pravděpodobně si kolem sebe všimnete stereotypů. Někteří z vás mohou být citliví na diskriminaci na základě pohlaví. Existují způsoby, jak napadnout stereotypy, abyste si nejprve pomohli sami. Je důležité přizpůsobit svou citlivost situacím, ve kterých se s vámi zachází jako s nějakým obecným schématem. To vám umožní ostřeji cítit vlastní jedinečnost a hodnotu.

1. Ukažte a vyzvěte. Média a internet se hemží negativními stereotypy. Příkladem je reklama „Daddy Can!“. Buďte tím, kdo nepozorným lidem ukazuje na stereotypy. Promluvte si s přáteli a rodinou o stereotypech, které vidíte, a pomozte ostatním pochopit, jak mohou být stereotypy škodlivé. Vyzvěte nositele negativních stereotypů online i ve skutečnosti. Někdy stačí zavřít oči a říci: „Pane / paní, jste sexista!“
2. Být příkladem. Staňte se vzorem pro své přátele a rodinu. Respektujte lidi bez ohledu na jejich genderovou identitu. Při interakci s lidmi vytvořte atmosféru bezpečí, ve které pochopí, že mohou vyjádřit své skutečné vlastnosti bez ohledu na to, jaké stereotypy a očekávání ve společnosti existují.
3. Zkus to. Experimentujte a riskujte. Zkuste udělat něco, co není vždy spojeno s mužským pohlavím. Zajděte do vokálního studia, požádejte o amatérské divadlo, přihlaste se na kurz vaření nebo keramiky. Zkus to. Lidé se z vašeho příkladu poučí.

Co jiného můžete dělat? Věnujte pozornost svým vlastním dětem. Je důležité si lámat hlavu, abyste snížili riziko negativních stereotypů a očekávání, která jimi ovlivňují.

1. Udělejte si inventuru svých vlastních genderových stereotypů a přesvědčení. Poslechněte si svůj projev. Vyloučit z toho „chlapec by měl / neměl …“
2. Povzbuďte své dítě, aby trávilo čas s různými sexuálními vrstevníky.
3. Ukažte své vlastní chování narušující stereotypy. Řekněte svému synovi například o svých zkušenostech se smutkem a slzami.
4. Věnujte pozornost projevu stereotypního postoje dítěte při jeho hrách. Věnujte tomu pozornost, navrhněte alternativy. Například po bitvě vojáků můžete mrtvé pochovávat a truchlit za nimi.
5. Povzbuďte děti, aby mluvily o svých pocitech a řekněte jim o svých.
6. Potvrďte myšlenku, že je v pořádku být sám sebou.
7. Mějte na paměti dlouhodobá očekávání svých dětí. Možná, že hlavní poselství může znít nějak takto: „Chci, abys byl v životě šťastný a realizoval se co nejúplněji. Chci, abyste dělali to, co máte rádi, podle svých sklonů a zájmů. Věřím, že zvládneš všechno, co ti život přináší. A já tam budu a budu vám pomáhat a podporovat vás, jak jen budu moci. “

Nyní pojďme shrnout.

Je nemožné mluvit o muži, aniž by ho zabili. Extrémní genderové stereotypy jsou škodlivé, protože brání lidem plně vyjádřit sebe a své emoce. Pro muže je například škodlivé cítit, že jim není dovoleno plakat ani vyjadřovat citlivé emoce. Ženám škodí, že nesmí být nezávislé, inteligentní nebo asertivní. Prolomení genderových stereotypů umožňuje každému z nás být lepším.

Sebezdokonalování není pohybem k něčemu lepšímu nebo ideálnímu, ale pohybem k vaší vlastní podstatě. Muži a ženy jsou lidé; jsou víc než jen muži nebo ženy. Naše pohlaví je jen část toho, kdo jsme; nedefinuje nás jako lidské bytosti.

Kritika vlastních a sociálních stereotypů je nejdůležitější podmínkou sebezdokonalování.

Chápu, že to, co jsem řekl, je nejednoznačné. Navíc jsem si vědom toho, že sám padám do pasti. Nakonec prosadit jakoukoli myšlenku jako správnou znamená vytvořit stereotyp. Každopádně jdu na tu drzost. A jsem vděčný těm, kteří to dočetli až do konce.