2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Než si článek přečtete, udělejte malý úkol.
Napište si seznam těch, kteří jsou vám nejbližší a nejdražší. Sestupné pořadí.
Jste na tomto seznamu? Pokud ano, kde? Kde si myslíte, že byste měli být sami pro sebe?
To je zásadní otázka sebelásky!
Pamatujete si televizní pořad „Sex ve městě“? Stala se kultovní pro obrovské množství žen po celém světě. Ženy se z toho hodně naučily. Včetně toho, jak se žena může naučit milovat nejen muže, ale i sebe.
Sexy blondýnka Samantha Jonesová milovala muže. Jedním z jejích milenců, kteří zůstali v jejím životě déle než ostatní a které opravdu milovala, byl Richard Wright.
Byl bohatý, úspěšný a miloval život ve všech jeho podobách. Jakmile ho Samantha našla v posteli s jiným a řekla mu následující: „Miluji tě, Richarde, ale miluji sám sebe víc.“
Hrdinka série pro nás samozřejmě není vyhláškou, ale může sloužit jako náznak toho, jak se cítit sama sebou, abyste ve vztahu neutrpěla.
V seznamu, který jste napsali, je nejpříznivější možností, když je na prvním místě slovo „já“.
„No, Olgo?! Já, toto je poslední písmeno v abecedě! Když se postavíš na první místo, není to projev froté sobectví?!“
Před deseti lety jsem vedl školení, kde jsem byl hostujícím trenérem. V ženském kruhu bylo asi deset lidí. Tématem školení byla sebeláska.
Jako úvodní úkol bylo sepsání seznamu nejbližších lidí. V tomto úkolu byla na prvním místě jen jedna žena. Byli tací, kteří byli na třetím, předposledním a posledním místě.
A našli se tací, kteří se úplně „zapomněli“napsat mezi své blízké.
Takže ti poslední byli úplně sami. Neměli muže, který by je miloval.
Pak jsem jasně viděl souvislost mezi sebeláskou a osamělostí. Výsledkem bylo porozumění:
„Být milován ostatními, je nutné, abys miloval sám sebe.“
Stejný výraz lze ale číst i opačným směrem: „Abych mohl milovat druhé, potřebuji umět mít rád sám sebe“. V křesťanství o tom známý postulát „Miluj bližního svého jako sebe samého“!
Vychází ze zásady „Můžu dát druhému jen to, co sám mám“.
Nyní definujme terminologii.
Milovat Na moje maličkost - bezpodmínečný pocit přijetí sebe sama, vlastních pocitů. „Miluji a přijímám sám sebe.“Člověk, který se takto naučí milovat sám sebe, může milovat ostatní stejnou bezpodmínečnou láskou.
Pojem sebelásky je velmi často nahrazen pojmem sobectví.
Bránila bych se sebelásce ne sobectví (které může být zdravé), ale sobectví.
Sobectví - termín Gestalt psychologie, což znamená přehnaný názor na sebe, přehnaný pocit hodnoty něčí osobnosti.
Egotismus znamená tendenci člověka umístit se do středu světa, nestarat se o ostatní, včetně svých blízkých nebo blízkých, za jiných podmínek, než jaké si stanovil sám člověk.
Důvodem je, že člověk není schopen milovat sebe i ostatní bezpodmínečnou láskou, je dětská psychotrauma a, jak výzkumy posledních let říkají, nadměrná idealizace jejich dítěte rodiči.
Jak vidíte, mezi sebeláskou a sobectvím není nic společného!
Když se postavíte na první místo a řeknete „Miluji se víc než ty“, je to o:
- Přišel jsem na tento svět, abych splnil své vlastní potřeby. V nich je pro mě nejdůležitější láska, blízkost, bezpečí.
- Přijímám se svými nedostatky. Ale přijímám vás i s vašimi nedostatky.
"Pokud mi tvé nedostatky brání v realizaci mých základních potřeb v podobě intimity, bezpečí a lásky, uvědomuji si, že ubližuji sám sobě." A pak se s tebou můžu rozloučit.
Kam se tedy ve svém životě zařadíte?
Doporučuje:
Pravidlo 14. První Krok, Jako Ve Vířivce S Hlavou. Důvěra
Akce je nejdůležitějším aspektem při dosahování vašich cílů, ale co ti, kteří nemohou přijít na to, který krok by měl být první? Nebo ti, kteří udělali mnoho kroků, ale dostali se do slepé uličky? Jste připraveni udělat vše v souladu se zákonem, abyste dosáhli svých snů?
První Krok ženy. Co Nejhoršího Se Stane? Cvičení
Zvlášť pokud je to jen první, kdo napíše vřelá slova na pozdrav muži, kterého máte rádi! Pojďme hned cvičit? Vezměte si papír a poctivě si odpovězte na otázky: - Co je nejhorší, co se stane, když napíšeš muži? - Co je špatného na tom, že ti neodpoví?
Pravidlo 12. První Krok K životu Vašich Snů Nebo Se Chovejte, Jako By
Jednou ze skvělých strategií úspěchu je jednat a mít pocit, že jste již dosáhli toho, o čem jste snili, že jste se stali tím, čím jste chtěli. To znamená přemýšlet, mluvit, oblékat se, jednat a cítit, kým byste chtěli být. Takové akce vyprovokují podvědomí k hledání kreativních způsobů, jak dosáhnout stanovených cílů, to znamená, že se vědomí snaží odstranit nápadný rozpor mezi požadovanou pozicí člověka a jeho aktuálním sociálním statusem.
Konzultace Psychologa. Krok První - Volba
Člověk, který potřebuje pomoc, je často zmatený, depresivní a neví, jak najít specialistu, kterého potřebuje. Hledání může komplikovat fakt, že kdysi nebyl příliš pozitivní kontakt s psychologem. Neměli byste současně přestat hledat. váš psycholog , pamatovat si jednu nebo dvě neúspěšné konzultace podle vašeho názoru.
Vděčnost Aneb První Krok Ke štěstí
Vděčnost. Co to je? Dlouhodobý nebo momentální pocit, kdo nám udělal dobře? Ano, ale nejen. Vděčnost je velký, hluboký, pohlcující pocit, který v sobě nese neuvěřitelnou sílu, energii a zdroje . Je těžké přeceňovat její důležitost v našem životě.
