2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Stává se, že se klienti na prvních sezeních ptají, proč je potřeba dlouhodobá terapie? Proč nelze vyřešit problémy v několika konzultacích?
Někteří opravdu můžete. Pokud klient přijde s povrchním situačním problémem, který je založen na nepochopení určitých mentálních procesů nebo nedostatku komunikačních schopností, v důsledku čehož je pro člověka obtížné najít kompromis s partnerem, pak od Stačí 1 až 10 konzultací.
Pokud jsou ale problémy člověka spojeny s nedostatkem pocitu základního bezpečí nebo s neformovanou zdravou vazbou, problémy s identitou, prožitkem ztráty, pak je samozřejmě zapotřebí dlouhá pečlivá práce. Proč? Protože lidská psychika je inertní, a pokud člověk žije mnoho let, veden zkreslenými postoji, nemůže být jejich změna, formování nového způsobu myšlení, emocionální reakce a jednání rychlé.
Pokud by bylo možné přeprogramovat psychiku na 10 sezení, pravděpodobně by již většina lidí na tomto světě byla šťastná.
Psychologové absolvují během tréninkového procesu nejméně 120 hodin osobní terapie. S frekvencí 1krát týdně to trvá 2, 5-3 roky. Proč, pokud byste mohli vyřešit problémy v 10 relacích?
Analogie s hubnutím je mi velmi blízká. Existuje mnoho rychlých a účinných diet, ale všechny mají krátkodobý účinek. A dobrého a stabilního výsledku můžeme dosáhnout pouze tím, že se zdravé jídlo a sport stanou naším novým způsobem života.
Totéž platí v psychoterapii - potřebujete vybudovat nová nervová spojení - změnit způsob myšlení, změnit rušivé postoje a vytvořit nové dovednosti kontaktu se světem. A to všechno chce čas.
Další otázkou je, že lidé vždy chtějí „kouzelnou pilulku“, a proto jsou tak žádaní „čističi karmy“, šarlatáni i „specialisté“, kteří slibují, že vás rychle zachrání před všemi problémy. Pokud však porozumíte mechanismům, kterými psychika funguje, můžete se vždy informovaně rozhodnout.
Doporučuje:
Sangviničtí Lidé Také Pláčou, Ale Pravda Je, že Ne Na Dlouho! 😉
Pro začátek je logické definovat terminologii. Temperament je komplexem individuálních osobnostních rysů, které určují dynamiku jejího chování a mentální aktivity. Existuje několik testů temperamentu. Nejslavnější z nich jsou Eysenckovy váhy:
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Jak Dlouho Trvá Terapie Gestaltem A Co S Tím Má Společného Paměť?
Gestaltová terapie se týká střednědobých typů psychoterapie a v průměru trvá 10 až 50 sezení, v některých případech až 60–120 hodin. Proč to nemůže být rychlejší? Stabilní a kvalitativní změny vyžadují stabilní a silná nervová (synaptická) spojení.
Jak Dlouho Trvá „opustit“sociální Síť?
Trvalo mi to něco málo přes týden. Během tohoto týdne se v mé mysli odehrála celá revoluce: Začal jsem si vybírat akce, kterých se chci zúčastnit, na základě emocí a pocitů, které ve mně a lidech, od kterých jsem očekával, že je vyvolávají, spíše než podle krásy potenciálních fotografií, které bych později mohl vystavit na veřejnosti;
Manická Osobnost. Jak Dlouho Může Být Klaun Zábavný?
Maniacal se nachází na kontinuu od hraniční po psychotickou osobnost. Manický člověk často vypadá trýznivě, společensky, vesele, s dobrým smyslem pro humor, i když ve skutečnosti má depresivní organizaci osobnosti. V manické fázi je takový člověk zahlcen energií, velmi produktivní, vášnivý pro práci, koníčky, společenský, hodně žertuje, snadno se stane duší společnosti, v důsledku čehož je považován za vysoce sociálního.
