2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
"Pokud do dvaceti let nejsi idealista, nemáš srdce a pokud jsi do třiceti stále idealista, nemáš hlavu" (Renfold Bourne)
První kurz psychologické fakulty začal kreslícími technikami. Klasický pár „I-real / I-ideal“. Kreslili jsme. Například křehký strom s pěti listy a luxusním bujně korunovaným dubem. Nebo řekněme zranitelná malá myš s tenkým ocasem a uhlazeným líným panterem. Obecně zajímavá zábava. Diskutovali jsme, analyzovali vzduchem průkopnických vědců, užívali si pohledů, hledali rozdíly a způsoby, jak je překonat. Co potřebuje pískací myš, aby se stala hrůzostrašným panterem? Co to v zásadě znamená být myší? Jaké jsou radosti ze života pantera? Co potřebuje jasan, aby se stal staletým dubem? Možná to něčím zalít? Tak začíná příběh další utopie. Nemá nic společného s realitou.
Ideální život. Ideální manžel. Dokonalá manželka. Ideální člověk (nebo možná dokonce super-člověk, každému podle ambicí). Dokonalé dítě. Perfektní přítel. Perfektní vztah. Setkali jste se s mnoha z nich? Já ne.
Navíc čím více usilujeme o ideál, tím rychleji se obvykle vzdalujeme realitě. Reálný život. Skutečný vztah. Skuteční lidé poblíž. Skutečný sám. Sám, ukazující chvílemi slabost, chvílemi zbabělost a lenost, stárnutí, nemoc, konec umírání, ale konec konců skutečný, živý (prozatím).
Plešatý Alphonse s pivním břichem ve srovnání se svůdníkem Butlerem (dokonce i Mitchelovským, dokonce i Hollywoodem) je samozřejmě melancholický … A uvědomění si toho v některých případech pomáhá otřást, přemýšlet o tom, co vám vyhovuje a co ne, s kým / s kým jste připraveni žít a jak přesně a s čím / s kým nemůžete žít. Může však být alternativou kolážový obraz ideálního světa?
Ideál je považován za druh hotového výrobku. Jako dokonalost, se kterou se můžeme setkat (pokud máme štěstí, nebo pokud se silně modlíme, pokud smlouváme, když … Ale v pohádkách se to stává).
Na pozadí ideálního obrazu může realita působit obzvláště neatraktivně, žalostně a zbaveně. Nakreslíme si obraz alternativního ideálního scénáře: „kdybych se setkal …“, „kdybych byl mladý …“, „kdybych byl bohatý …“, „kdybych tehdy nastoupil na jinou fakultu …. “,„ Tam tedy “… Ale život nemá žádnou spojovací náladu. Neexistují žádná „kdyby“. Existuje jen jeden skutečný život, „tady a teď“, se skutečnými lidmi a skutečnými vztahy, které nenajdeme, ale vytváříme je ze dne na den, z hodiny na hodinu. Stejně jako já. A správná cesta není v pohybu k abstraktnímu ideálu I, ale ke konkrétnímu potenciálu, který zahrnuje nejen schválené strany, ale i náš vlastní Stín.
Potenciál I je tím, čím se skutečně můžeme stát, tím, co už v sobě nosíme (i když se to ještě neprojevuje). Na rozdíl od ideálu, ke kterému my s talenty a slabostmi nemusíme mít nic společného.
Jak se tvoří ideály. Přemýšleli jste o povaze ideálu? Například ideální život ideální ženy (nedokonalý život ideální ženy? Ideální život nedokonalé ženy?).
Ideálem je často něco, co je na nás navenek vyzváno nebo vnuceno. Formování ideálu je často spojeno s pojmem „právo“, například „právo“vdát se, mít děti, dobré stabilní zaměstnání. Je „správné“mít určitý vzhled (možná v širokém rozsahu, ale stále v určitých mezích), určité dovednosti a schopnosti. Západní svět 21. století jako celek samozřejmě nabízí docela velkou svobodu, pestřejší variace, než jaké byly povoleny před sto, dvěma sty, třemi sty lety. Rámec jediné rodiny, kde dítě vyrůstá (například vy), však zůstává docela viditelný. Ideální já se utváří prostřednictvím rodičovských zpráv, toho, co rodiče povzbuzují a co ne. Co si myslí, že je dobré a co špatné. Co dávají souhlas a co odsuzují. Poté se k rodičovské rodině přidají názory pedagogů, učitelů, vrstevníků a mnoha dalších lidí a sociálních institucí, do kterých vstupujeme, když vyrůstáme. Když jsem cestoval tak dlouhou cestu, nesl jsem sebou tolik očí a názorů, je těžké si vzpomenout, kdo vlastně jsem? Kdo jsem ve svém potenciálu? Jak však rozlišit, kde jsou mé vlastní poklady / šváby, a kde zavazadla někoho jiného (kufr bez držadla), které z nějakého důvodu nosím.
Ale nakonec, pokud připustíme možnost otázek a odpovědí po prožitém životě, pak se vás nezeptá: Proč jste se nestali Dostojevským nebo Gretou Garbo? A budou se ptát: Proč ses nestal sám sebou?
Tuto otázku si vědomě či ne položíme sami po celý život. A pokud si neuvědomíme svůj potenciál, zažíváme toulavý pocit viny (existenciální vinu za „zločin, který jsme spáchali proti svému osudu“), těžký, bolestivý pocit „něco není v pořádku“, „toto není můj život “, Toužící po nerealizovatelném … Tento pocit může přetrvávat, i když je vše formálně dobré, blízké „ideální“sadě, ale pocit, že to všechno není o mně, neustupuje. Jak Yalom trefně zdůraznil, vykoupení je dosaženo ponořením do „pravého“povolání lidské bytosti, což, jak řekl Kierkegaard, je „vůle být sám sebou“.
Jaký je rozdíl mezi ideálem a potenciálem?
Ideál vychází z myšlenky. Potenciál je založen na příležitostech ze skutečného života.
"Ten, koho ta myšlenka fascinuje,"
Je slepý k tomu, čím je oděn “(P. Malakhov).
Ideál předpokládá absenci nedostatků; vyžaduje dokonalost. Potenciál to nepředstírá. Skutečnost a potenciál se k sobě vztahují jako žalud a dub, jako dítě a dospělý. Ideálem však může být něco zcela cizího, mimozemskému skutečnému. Ideál by vyžadoval, aby se z dýňového semínka stal růžový keř. Z dýňového semínka ale může vyrůst jen dýně: silná nebo zakrnělá, možná vůbec neroste, ale nestane se z ní růže.
Ideál je téměř vždy spojen se sociokulturním kontextem, s vnějšími požadavky a očekáváními. Změna sociálního prostředí, životního kontextu, kultury také mění obraz ideálu.
Když pracuji se svými klienty, vždy vyvstává otázka skutečného a alternativního. Člověk přichází s obtížemi v různých oblastech, ale nakonec je to nespokojenost se skutečnou situací. Jaká by ale mohla být alternativa? Ideál? Ne. Ačkoli je to on, kdo je nejčastěji kreslen. Utopické představy o nádherném ideálním světě, kde je všechno v pořádku, kde děti vždy poslouchají své rodiče, kde jsou manželé vždy zamilovaní, kde jsou záruky pro city, kde nejsou žádné nemoci a pokud jste štěstí, nesmrtelnost. Perfektní jako iluze. Nové iluze, jejichž zničení bolí znovu a znovu.
Alternativa nebo alternativy, protože vždy existuje několik východisek (pamatujte na anekdotu, i když vás sežraly dvě cesty ven) se jeví jako potenciální příležitosti. Jsou neoddělitelné od reality, jsou realistické, přestože jsou mnohem širší, větší, odvážnější než obvyklá, neuspokojující realita. Máme potenciální příležitosti, ale z nějakého důvodu je nevyužíváme. Naše zaprášené zdroje, naše vlastní síla, z níž z nějakého důvodu odmítáme …
Doporučuje:
Dokonalá Oběť
Když ke mně přijdou na konzultaci takzvaní „Ideální oběti“, vypadají všechny jejich příběhy stejně. Charakteristické pro tyto příběhy jsou: apatie; beznadějnost; zdravý rozum vždy ztrácí smyslnou iracionální složku, klienti říkají: „Rozumím všemu, ale nemohu se sebou nic dělat“;
Co Mi Je? Co Když Mě Opustí (druhá Strana)?
Věnováno těm, kteří nevěří v lásku, a ještě více těm, kteří tomu věří, bez ohledu na to! Když partner odejde, mnozí a nebo téměř všichni přemýšlejí, co jim je, že je nemožné být s nimi ve vztahu. Vzpomínají se různé příběhy minulých vztahů a zjišťuje se další potvrzení, že „se mnou je něco špatně“.
Druhá Strana „hodné“dívky
Aby lidé přežili v nebezpečném prostředí, potřebovali dlouhou dobu jasnou znalost pravidel a metod přežití, protože za své neúspěchy a chyby mohli zaplatit životem. Výcvik proto probíhal pod maximálním tlakem, aby byla pravidla přežití zapsána červeným inkoustem co nejhlouběji do mozku.
„Sdílejte S Přáteli“: Druhá Strana Mince
Stalo se vám někdy, že po vytištění dalšího příspěvku a podpoření fotografií (nebo naopak - podle typu sociální sítě) cítíte prázdnotu ve své duši? Populární moudrost říká: sdílený žal je poloviční žal, sdílená radost je dvojnásobná radost.
Moje Dokonalá Svatba
Od autora: Sdílím s vámi fantazie mé klientky, které, doufám, se jí podaří oživit. S jejím souhlasem. Kapitola 1. Hlavní téma. V tento den se chci probudit za zvuku příboje, ze slunečního paprsku klouzajícího po dřevěných palubkách, ze švitoření ptáků a šustění záclony vlající v lehkém větru.
