O Fázích Práce S Milostným Traumatem Z Minulosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Milostný vztah je tedy přerušen a mentálně jste stále připoutaní k osobě z minulosti a nežijete podle současné historie, ale ta, která již není, která odešla, přestala. Jste vyčerpaní a vyčerpaní: musíte žít přítomností, jít vpřed, ale minulost vás dovnitř nepustí a drží vás. Zdá se, že jste uvízli mezi světy současnosti a minulosti, jednou nohou tam, druhou tady. Zní povědomě? Pak bude můj článek pro vás užitečný a poskytne základní program záchranných akcí, jak se z problému dostat.

1. Takže … První věc, kterou byste měli začít, je upřímně si odpovědět: opravdu pro vás zavíráte tyto obtížné dveře nebo prostor předchozího vztahu není vyčerpán a může být pro vás stále zdrojem?

Dovolte mi to vysvětlit … Milostné vztahy jsou plné krizí, ale mohou se rozvíjet a růst. V tomto ohledu existuje velká analogie: láska se jako dítě transformuje z malého dítěte na silného a celistvého člověka.

Někdy partneři zaměňují krize za slepou uličku, přeruší vzácná vlákna, která je svazují, a tím udělají chybu. Když si to uvědomili, není ještě pozdě tuto chybu napravit tím, že se posadíme k jednacímu stolu, abychom diskutovali o „bariérových útesech“a dohodli se na dalším partnerství.

Pokud tento případ není váš a rozchod je nejlepší cesta ze současných okolností, pokračujeme do další fáze práce.

2. Řekněme, že hodláte „zavřít dveře“své obtížné minulosti. Přesto vás to nepustí od sebe? Zamyslete se: jaký duchovní háček jste připoutáni k minulosti, co vás tam drží? Odpovědi přijdou, stačí je dát, a poté, co je zadáte, přemýšlíte a díváte se.

Možnosti odpovědí mohou být následující: vina, zášť, zklamání, duševní kolaps atd., A tak dále …

Bude nutné pracovat s pocitem nalezeným během analýzy. A další krok nám s tím pomůže.

3. Podívejte se své bolesti do očí a přijměte ji. Řekněte jí: „Vidím tě! Ty jsi! Přiznávám se! Jsi mojí důležitou součástí. A já tě přijímám!"

To jediné vám přinese požadovanou úlevu: tím se nerozdělíte na „nemocné“a „zdravé“, ale přijmete jako celek, jací jste.

4. Poděkujte nalezenému citu za smysl, který vám dává. Váš pocit vám odhalí náznak, duchovní zdroj. Díky tomu, co jste prošli a co jste se naučili, jste se stali mnohem zkušenějšími a moudřejšími. Řekněte si: „Děkuji!“

5. A pak si pomozte vyrovnat se se svými emocemi: milujte se tak, jak vás cenné zkušenosti učinily. Minulost je jen odrazovým můstkem ve vaší historii. Transformační, důležité, ale minulé. Nyní uspokojíme svou bolest a bude přeměněna na čisté, duchovní poznání. Mentálně vytvořte přijímací prostor (zónu duchovní milosti, lásky) a umístěte tam své bolestivé emoce. Podívejte se, jak prostor lásky léčí vaše pocity a převádí je do znalostí, cenných zkušeností. Vaše duše je naplněna harmonií a rovnováhou. Bolest zmizí a navždy tě opustí. Podívejte se na přítomnost sami: vy, přítomnost, jste mnohem hlubší a mnohostrannější než vy předtím. Je to vaše minulost, která vás k tomu vedla.

6. Dále … Nyní se pokusíme odpustit sobě, bývalému, se všemi špatnými předpoklady, chybami. Ano, ano, ten, kdo „spáchal“, „nevzal v úvahu“, „zakopl“a tak dále atd. To je práce s pocitem viny. Svým způsobem vás udrží ve vaší minulosti a nepustí vás do budoucnosti. Řekněte si toto: „Jsem naživu, učím se a mám právo dělat zvláštní, neúmyslné chyby.“(Pamatujete na evangelium? „Kdo je mezi vámi bez hříchu, ať jako první na ni hodí kamenem.“Roste; muž by byl dokonalý, žil by na Olympu a byl by nazýván jinak - Bůh.

Nepřijímejte mnoho: není možné vše předvídat předem, vše vzít v úvahu a jednat dokonale. Život vám dal obtížný, ale neocenitelný dárek - ZKUŠENOST! Nyní můžete udělat více! Blahopřejte si: nyní jste silnější a hlubší než dříve! Vaše minulost vás vychovala! Báječné!

Odpustit sobě je velmi důležité! Zkus to! Stalo? Cítíte, jaké osvobození vám odpuštění přináší? Úžasný! Pokračuj…

7. Dalším krokem je odpuštění bližnímu. Nechte svého partnera, aby se mýlil stejně jako vy. Stejně jako vy je obyčejný a živý člověk, ne dokonale vypočítaný počítačový program. Váš milovaný, stejně jako všichni ostatní, se skládá z „nebe“a „plevele“. Nežádejte po něm příliš mnoho! Dal vám, co věděl, jak. A to je často velmi, velmi mnoho! Buďte milosrdní a všechno mu odpustte!

Kotvy minulosti jsou stále více neutralizovány. Vaše vydání je na dosah.

8. Další fáze. Vděčnost! Opravdu kouzelné slovo! Někdo velmi oprávněně srovnával vděčnost s duchovním přijetím a láskou. Takže … Pokud nová fáze vašeho života oddělená od vašeho partnera neumožňuje realizaci předchozích vztahů a pocitů a destruktivní emoce, jako je zášť a vztek, jsou neutralizovány, zkuste své staré spojení s partnerem převést do vysílání VDĚČNOST. To obnoví rovnováhu mezi vztahy v terénu a posílí vaši laskavou, oddělenou budoucnost. Vděčnost je láska, ale bez vášně, bez zájmu, velkorysá. Zamyslete se: máme všichni za co poděkovat svým partnerům z minulosti? Minimálně pro cenné životní zkušenosti. Maximálně pro vaše DOBRÉ.

Dlouho očekávaná větev poděkuje. Zbytky zklamání a rozhořčení se roztaví pod jeho posvátným zářením a nevtáhnou vás do minulosti. Můžete snadno pokračovat ve své další cestě. Nic vás nebude brzdit.

9. V neposlední řadě se rozlučte se svou minulostí. Rituální a věcné. Zaplatit to. Zapište si to symbolickými písmeny. Nechte svou ránu úplně, úplně zahojit. Ukončete rozloučení rituálem, který nabádá k formulaci: ODCHÁZÍM SVÉ MINULOSTI, MINULOST MĚ OPOUŠTÍ, TENTO KROK MÉHO PŘÍBĚHU BYL PRODÁN - PŮJdem DÁL.