2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Setkali jste se někdy s lidmi, kteří roky nebo dokonce desetiletí truchlili za zesnulého milovaného člověka, trpěli dlouhodobým odporem, toužili po zesnulé lásce? Možná jste obdivovali jejich vytrvalost a chtěli byste zvládnout nevyhnutelný smutek jako umění a výkon?
Tento článek o škodlivých radách je založen výhradně na osobní zkušenosti (s výjimkou posledního bodu) a pomůže vám zorganizovat si nejúčinnější způsob chronického smutku nebo, jak se říká, komplikovaného smutku. Jedinou podmínkou je, že pro plnohodnotný výsledek musí být vaše ztráta skutečná. Zbytek je otázkou umění a technologie.
1. Nejprve si tedy zapamatujte, že vás se svým zármutkem nikdo nepotřebuje. Ani blízko, ani navíc daleko. Pouze slaboši si stěžují a pláčou k někomu. Když vaši blízcí uvidí vaše slzy, budou se na vás cítit znechuceni a odvrátí se od vás. Neplač o své ztrátě nikomu. Dobře, v první fázi můžete stále plakat. Ale jen sám, jen sám se sebou. Koneckonců, nikdo ze vzdálených, a ještě více tak blízkých, není schopen vám v takovém stavu odolat. Naučte se za své slzy stydět, nechte je být vaším ostudným tajemstvím. Časem si všimnete, že ani vy nemáte zájem sdílet radost. Jste stále více sami a libujete si ve své soběstačnosti.
Výsledek: přetrvávající žal a odcizení od ostatních.
Přejděme k dalšímu kroku.
2. V této fázi je důležité přestat plakat. Lze toho dosáhnout při zachování pocitu nevyhnutelného smutku? Pokud je to možné, k tomu stačí nést smutek v sobě, ale neposlouchat ho a v žádném případě žít. Můžete se ptát, ale co když za dlouhých zimních (podzimních, letních) večerů, kdy se vše uklidní, začne na vás mluvit? Máte volné večery? Pak ten správný nástroj, zvláště pro vás - naložte se prací, třeba třemi, studujte, cvičte … Nebo třeba komunikaci, i když v této fázi už to pro vás není radost - přestat slyšet sám sebe, váhavost poslouchat ostatní. Přijměte v současné době módní filozofii života v přítomnosti, ale neponořte se do smutku tady a teď - jen přemýšlejte, bolí to! Žijte jen ve smutku, stejně jako v případě zdravotního postižení nebo cukrovky, a udržujte nepřetržité zaměstnání. Čas od času vás život stále donutí pozastavit se, a pak si všimnete, nebo spíše budete cítit, že i po mnoha letech váš smutek stále existuje!
Výsledkem je chronický žal, odcizení od ostatních a odcizení od sebe.
3. Další fáze je pro ty, kteří hráli dost a zoufale, pro ty, kteří se nechtějí rozloučit se smutkem, ale chtějí žít tak, aby to v zásadě necítili. Otužujme a zhoršujme vše, čím jsme si předtím prošli: odcizení od ostatních, odcizení od sebe, neustálé zaměstnání a navíc represe. Takhle? A tak - ve skutečnosti je nemožné zbavit se smutku, ale můžete se ho vzdát, jako vzdát se nepotřebných věcí. Předstírejte, že je to smutek někoho jiného. Svět se mění a získává jasnou polaritu - jste silní, vždy klidní a radostní, jen kolem vás je z nějakého důvodu plno smutných a depresivních lidí, plných melancholie a bezmoci. Odtud se před vámi otevírá mnoho perspektiv - můžete tyto slabé lidi stigmatizovat, nebo je můžete aktivně zachránit, nebo je naučit metodám neživého zármutku naučeným výše.
4. Řeknete si - no, je to tak nespravedlivé, že nemá cenu přemisťovat svůj smutek na své nevinné sousedy! Jak chceš? A nežít a vytlačit se? No, je to možné! Akrobacie v této záležitosti bude úplným kolapsem zdraví, na pozadí vašeho výjimečného klidu, pouze klidu. V tomto případě bude ve vašem těle sídlit smutek. Existuje mnoho různých způsobů, například onkologie …
A pamatujte, pro každý případ - žádní psychoterapeuti. Jsou návykové a psychoterapie obecně je pro slabé.
Doporučuje:
Jak Vychovat životního Partnera. Špatná Rada. Rozvodová Záruka 100%
Osud vás tlačil v práci, na seznamce nebo někde na ulici, láska najednou skočila za roh a zasáhla vás. Je to z citátu z klasiky, jako je blesk nebo finský nůž. A teď už spolu žijete nebo se dokonce vezmete. Může se stát cokoliv. Samozřejmě není ideální, život je život, ale tento obrobek lze snadno upravit pomocí souboru.
Jak Najít Svůj účel Nebo čemu Věnovat Svůj život?
Jak najít svůj účel, co dělat v životě? Jak to udělat tak, aby podnikání, do kterého investujete svůj čas, sílu a energii, přinášelo uspokojení, odhalovalo a zlepšovalo schopnosti, dovednosti a nadání, kvalitativně zlepšovalo život. Co musíte udělat, abyste se v životě cítili šťastní a naplnění?
Špatná, špatná Matka
Proč se rodiče po celou dobu cítí provinile a úzkostlivě Rodiče neustále slyší dvojí zprávy od společnosti. Na jedné straně musíte být milující, trpěliví a laskaví. Na druhou stranu by vaše dítě nemělo nikoho obtěžovat a plnit očekávání (jako byste ho pevně drželi).
Špatná Rada: Jak Zabít Osobnost Vlastního Dítěte
Někdy vás napadne napsat článek na určité aktuální téma, ale nějak se to nenapíše. Pak ale přijde klient a po textu požádá o napsání. Zasáhlo mě to po další konzultaci na těchto řádcích, dlouho jsem chtěl napsat „škodlivé rady“. Zdá se mi, že každý sovětský rodič v nemocnici dostal podobné pokyny v různých obměnách.
Jak žít Ne Svůj život? Špatná Rada
Jak odmítnout žít svůj život a nakonec upadnout do deprese? Existuje mnoho osvědčených způsobů - tak známých a známých! Naučí vás, jak věnovat čas a energii něčemu jinému, než tomu, co je pro vás opravdu důležité, a dokonce vám pomůže zmást se v tom, co je pro vás důležité.
