Jak Si Vybudovat Vztah Na Dálku A Kdo Je Schopný? (klady)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Kdo může budovat vztahy na dálku (lidé s jakým typem psychiky)? A jak je postavíte, pokud se k takovému kroku rozhodnete?

Mluvíme tedy přímo o romantickém romantickém vztahu. Ze stálých možností - jedním z partnerů je námořník nebo kamionista pracující v zahraničí; dočasný - někdo z rodiny slouží ve vězení nebo studuje v zahraničí. Pokud je tento vztah s vaším partnerem dočasný, měli byste pochopit, jak jej stejně vybudovat.

Pro koho je vhodný vztah na dálku?

Lidé s vyhýbavými typy osobností, s protichůdným a vzorovaným chováním. U takových jedinců je větší pravděpodobnost, že se budou bát vztahů, je pro ně těžké být v dlouhodobé intimitě s partnerem, proto si sami zvolí střední možnost - zdá se, že vztah existuje, ale na dálku. Je to docela přijatelná možnost, pokud mají oba partneři podobnou psychiku. Bude špatné, pokud je jeden z nich na sobě závislý a druhý na sobě závisí a vyžaduje neustálé splynutí s partnerem - dříve nebo později se takový pár rozpadne (někdo „vyskočí“ze vztahu - spoluzávislý bude velmi trpět a trápit se) protichůdný, a ze zkušené studu, viny a jiných těžkých pocitů už nebude vědět, kam jít). Proto, když vstupujete do vztahu na dálku, musíte pochopit, že s největší pravděpodobností vám oba utíkají před intimitou a vy to nechcete a jste s takovým životem spokojeni.

Vztahy na dálku jsou vhodné pro dva schizoidy, pro které je důležité vědět, že mají pár - jen z tohoto uvědomění je klidný a dobrý a není nutné něco dělat společně.

Co je za problém? Často si vzájemně závislý stále buduje vztah se spoluzávislým a jeden partner začne „tahat“druhého. Může se stát, že se vzájemně závislá postava prolíná s spoluzávislými - člověk chce vztahy na dálku, ale když je dostal, chce okamžitě šílenou intimitu. V tomto případě bude mezi partnery naprostý chaos, v psychice dochází k neustálým explozím (dostanu, co chci, ale zároveň to nedostanu). Zde musíte porozumět svým potřebám, pochopit, kde se vzaly vzájemně závislé a spoluzávislé části postavy (v osobní terapii). V souladu s tím je vztah na dálku možností pro dva na sobě závislé lidi nebo schizoidy (oba mají dostatek svobody, prostoru a spoustu času pro sebe).

Pro koho dalšího je tento vztah vhodný? Pro ty lidi, kteří nepotřebují hlubokou úroveň intimity. Například bez ohledu na charakteristiku se člověk sám rozhodl, že nechce příliš blízké vztahy, nechce se do nich ponořit duší, věnuje hlavní část svého života práci a odkazuje na vztahy „pokud tak jako.

Jedinci s celistvější a zdravější psychikou v oblasti traumat z připoutanosti (ti, kteří neměli bolestivé rozchody se svou matkou, kteří měli s matkou dosti emocionálně intenzivní vztah a v dětství se doslova „urazili“) ano nepotřebují uzavřít svou potřebu s pomocí partnera. Všechno bylo dost, což znamená, že člověk nebude trpět rozchodem. Ano, v některých zónách dojde k retraumatizaci (odejde - bolí to; přijde - znovu si musíte zvyknout na intimitu, bude to obtížné), proto mohou na tomto místě vzniknout hádky nebo skandály, nicméně ztráta sebe sama a smyslu života, stav „nechci žít“nebude (na rozdíl od člověka s traumatem z připoutanosti). Relativně řečeno, člověk se během nepřítomnosti „vysráží“, život na několik týdnů zmizí, někteří během tohoto období nemohou dělat vůbec nic,někdo se propadá do stavu tlumené deprese. Pokud je pro vás stále důležitý vztah na dálku a váš partner, skvělým řešením je dlouhodobá terapie v oblasti traumat z připoutanosti, pak se vaše psychika dříve nebo později stabilizuje, ale bude obtížné procházet obdobími retraumatizace.

Důležitým bodem je, že pokud lidé žijí odděleně, ale vídají se pravidelně, nelze to považovat za vztah na dálku.

Jak budovat vztahy?

1. Zkuste se s partnerem setkat alespoň jednou za 2–3 měsíce. Nenechte se odradit, pokud nemůžete toto doporučení dodržovat.
2. Sledujte své projekce, zejména negativní. Dávejte na sebe pozor, pracujte se svou psychikou, choďte na psychoterapeutická sezení, vyřešte to, když svému partnerovi připisujete negativum z dětství nebo špatnou náladu. A i když to emocionálně bolí, je důležité pochopit hlavou, že všechno, co se děje, není kvůli partnerovi a neměli byste vztah přerušit.
3. Provádějte důvěrné dialogy častěji.
4. Práce s traumatem z připoutanosti - naučte se neztratit se v odloučení, pracujte dlouhodobě se svou bolestí, pokud v dětství došlo k traumatu z připoutanosti. Výsledek stojí za to - bolest bude opravdu menší.

5. Zabraňte vyhoření. Naučte se zvládat frustraci, zášť z opuštění a odmítnutí. A znovu - to jsme se museli naučit v dětství (ne vždy bude všechno tak, jak chci; ne vždy se mnou může matka sedět, ne vždy se mi maminka může věnovat). Abyste se však naučili, jak se vyrovnat s frustrací, musíte nejprve propracovat trauma z připoutanosti, protože je hlubší a nižší - jinak nebudete mít pocit, že jste svoji ránu dokázali zavřít, nalepte na ni náplast.
6. Formovat pro sebe udržitelné zdroje mimo vztahy - oblíbená práce, přátelé a jejich podpora, jakýsi sociální kruh. Musíte mít živý osobní život, který vám umožní přežít dočasnou přestávku se svým partnerem a neupadnout do hluboké deprese.

V každém případě je na vás, abyste se rozhodli, zda je vztah na dálku pro vás to pravé, pokud si ho chcete vybudovat. Neposlouchejte nikoho, otočte se dovnitř. Pokud to čtete, něco vás trápí a stojí za to s tím pracovat. Kořen problému je obvykle ve vás, i když ho lidé často hledají ve vztazích. Může se stát, že vzdálenost je jen symptom a základní potíže vašeho vztahu s partnerem jsou mnohem hlubší.