2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 20:56
Jakákoli psychologická obrana plní funkci prevence ztráty sebeúcty. To znamená, že člověk rozvíjí určité myšlenkové formy a reakce, aby chránil pozitivní, konzistentní obraz sebe sama.
Pokud jsou obrany aplikovány vědomě a neovlivňují osobnost ostatních lidí, nejsou nefunkční, není jim co vytknout.
Poměrně často však ochrana slouží jako štít, který odděluje člověka od spojení s realitou a destabilizuje vztahy s ostatními a poté jeho vlastní emocionální stav.
Tento článek byl napsán s cílem analyzovat, jaký je rozdíl mezi psychologickými obranami „racionalizace“a „devalvace“, protože stává se, že jsou zmatení.
Racionalizace - toto je pokus dát vašim činům věrohodnou motivaci, ospravedlnit selhání, vysvětlit si, co se děje, tak, aby to nebylo nesnesitelně bolestivé.
Příklad racionalizace: člověk ospravedlňuje svou posedlost tím, že ukazuje péči a pozornost. V tomto případě dochází k nahrazování pojmů, navíc mu takové sebeospravedlňování brání nahlédnout hluboko do sebe a porozumět skutečné motivaci svých činů (například, že je veden strachem ze ztráty kontroly nad druhým / nad svým emoce).
Racionalizace jako psychologická obrana má jen málo společného s objektivní realitou.
V otevřených zdrojích je jako příklad racionalizace uváděna bajka I. Krylova „Liška a hrozny“. Liška své selhání při pokusech hodovat na hroznech vysvětluje tím, že hrozny jsou stále zelené. Tento typ reakce může znamenat silný frustrující účinek nedosažení cíle. Míru tohoto vlivu můžete snížit tím, že sami sebe přesvědčíte, že cíl není tak žádoucí.
Amortizace je ukázkou bezdůvodné nadřazenosti vlastních hodnot nad hodnotami ostatních.
Hodnoty jsou to, co je pro člověka významné (jeho přesvědčení, jeho názor, postoj k některým životním jevům, jeho činy, sféra jeho potřeb, zájmy).
Tím, že se člověk znehodnocuje, snaží se cítit významnější tím, že považuje své vlastní hodnoty za důležitější než hodnoty ostatních lidí.
Devalvace je multifunkční; plní funkce kontroly, stabilizátoru osobních přesvědčení, zvýšení sebeúcty, reakce na negativní emoce a řady dalších.
Příklady devalvujícího chování … Přítel s vámi komunikuje z hlediska moralizace, nazývá vás smůlou, a tím znehodnocuje vaše přesvědčení, váš způsob života. I když ve skutečnosti váš život není horší. Jedna klientka uvedla příklad, jak ji muž, kterého znala, začal přesvědčovat, že žena nemůže moc vydělávat, a pak takovou ženu dokonce nazval prostitutkou. Zde již měla devalvace podobu urážky. Manželka řekne svému manželovi, že pro ni nedělá absolutně nic, jako argument uvádí odmítnutí koupit jí kožich, ale úplně přeškrtla všechny své minulé činy. Devalvuje tedy všechny činy svého manžela, které pro ni v tuto chvíli nemají žádnou hodnotu, čímž své touhy staví nad jeho schopnosti
Devalvace může mít formu hanlivého, povýšeného přístupu, popírání vašich zásluh, demonstrace nadřazenosti, materiální i morální, srovnávání vás s ostatními, kteří vám nejsou nakloněni, bezdůvodné odsouzení vašich zájmů, názorů, zaměstnání, sociálního kruhu, pokusů o podkopat své sebevědomí …
V raných fázích je důležité rozpoznat pokusy o odpisování, protože tento styl komunikace má destabilizační účinek na psychiku a kvalitu vztahů.
Dovolte mi shrnout. Podle mého názoru můžeme mluvit o odpisování, pokud se ostatní negativně dotýkají našich hodnot.
Pokud se vrátíme k bajce „Liška a hrozny“, šlo o hodnoty? Byly hrozny pro lišku cenné? Jen viděla hrozny a chtěla je ochutnat. Místo hroznů by mohlo být něco jiného: ryby, ptáci, zajíci atd. To znamená, že hrozny pro lišku nejsou hodnotou, ale touhou.
Na hrozen nelze pohlížet jako na osobu, takže je nepravděpodobné, že by se cítil znehodnocen.
Pokud bajku považujeme za metaforu mezilidských vztahů, pak lze liščí slova rozhodně nazvat devalvací.
Klient například přijde k psychologovi a řekne, že chce rychle dosáhnout výsledku. Psycholog chápe, že uvedený požadavek nelze vyřešit v krátké době, a informuje o tom klienta, v reakci na který slyší: „Vaše kancelář s certifikáty vypadá krásně, ale jako psycholog jste naprosto nekonzistentní.“
V tomto případě by prohlášení klienta bylo rozhodně odpisem, protože za prvé to není podloženo a za druhé ovlivňuje osobnost odborníka a sféru jeho hodnot, narušuje jeho hranice.
Racionalizace je ospravedlnění sebe sama, ospravedlnění správnosti svých činů, k nimž došlo, aniž by to přímo ovlivnilo hodnotový systém ostatních lidí.
Svou neochotu nebo strach jít k psychologovi může člověk například ospravedlnit tím, že všichni psychologové jsou podvodníci.
Takto jsem viděl rozdíl. Budu rád, když se podělíte o své postřehy!
* Umělec: Christian Schloe.
* Všechny články jsou chráněny autorskými právy. Při kopírování je vyžadován odkaz na autora!
Doporučuje:
Jak Se Hádání Kvůli Správnosti Liší Od Konstruktivních Diskusí?
Mírová diskuse s egoistickou bytostí je nemožná. Protože výměna názorů znamená určitý stupeň adekvátní sebeúcty jednotlivců, stejně jako uvědomění si, že názor někoho jiného není útokem na vaši osobnost. Vždy můžete říci: „Máme různé názory a to se stává.
Jak Se Liší Rozhovor S Psychologem Od Rozhovoru S Přítelem?
Mnoho lidí si myslí, že stačí mluvit s přítelem nebo přítelkyní - a problém ve vztahu nebo konflikt nebo vážný stav zmizí. Můžete si zdarma popovídat s přítelem a efekt bude stejný, jako kdybyste šli na placenou konzultaci s psychologem. Mylné představy mnoha.
Co Je Tedy Empatie A Jak Se Liší Od Empatie?
Empatie slouží jako palivo pro komunikaci. Empatie podporuje rozdělení. Velmi zajímavé. Teresa Weisman je profesionální zdravotní sestra. Studovala zcela odlišné typy profesí, ve kterých je empatie velmi důležitou složkou a identifikoval čtyři vlastnosti charakteristické pro empatii .
Jak Se Osamělost Liší Od Opuštění?
Osamělost s dramatickým nádechem, nastává smutný stav opuštění. Jako by do toho nespadli vlastní volbou, ti, kteří mají „úzký otvor“(odpusťte metaforu) - přijetí, nevědomě padají . Opouštějí / opouštějí ty, kteří nemohou dovolit / dovolit svému sousedovi jiný pohled na svět nebo nesouhlas (jiný způsob rozhodování a jednání z jiných významů).
Vaše Terapie Je Kecy Nebo Jak Se Vypořádat S Odpisy
Je těžké poslouchat, klient znovu a znovu vysvětluje, jak bezvýznamné je veškeré terapeutické úsilí ve srovnání s hloubkou jeho problémů, jak opět bylo setkání zbytečné, že opět říkáte nějaký odpad, že jste hrozný odborník a obecně je všechno marné.
