S Dietami To Není Tak Jednoduché

Video: S Dietami To Není Tak Jednoduché

Video: S Dietami To Není Tak Jednoduché
Video: Без Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за Неделю 2024, Smět
S Dietami To Není Tak Jednoduché
S Dietami To Není Tak Jednoduché
Anonim

Nejsem proti dietám, protože diety nefungují.

Nejsem proti dietám, protože je to ztráta času, peněz a vitality.

Ano, je to všechno pravda. V minulém roce jsem však studoval něco hlubšího: K dietní kultuře jsem kritický, protože věřím, že je pro nás neuvěřitelně škodlivá jak jednotlivě, tak kolektivně.

Kultura stravování nám říká, že nemůžeme věřit vlastním tělům … že nemůžeme vědět, co je pro nás nejlepší, takže musíme důvěřovat a důvěřovat někomu jinému. Vyžaduje dokonalost … ve způsobu, jakým jíme, cvičíme a zkoumáme svá těla. Přesvědčuje nás, že hubnutí je naší životní prací. Používá slova a obrázky, aby nás přesvědčila, že naše hodnota jako LIDSKÉ BYTOSTI spočívá především v našich tělech.

Kultura stravy využívá strach z nadváhy k posílení hierarchie těl.

A lidem, kteří jsou neustále vytlačováni rasou, pohlavím, schopnostmi nebo sexualitou, může naše kulturní posedlost váhou věci zkomplikovat.

Samozřejmě nemohu a nebudu mluvit za všechny, ale jako černoška vím z první ruky, jaké to je připomenout mi, kam zapadám do hierarchie. A toto místo není na vrcholu.

Vím, jaký to je pocit, když mi řeknou, že existuje něco lepšího a hodnotnějšího, a musím o to celý svůj život usilovat.

Tyto zprávy mohou vést k významnému sebezapření a neplatnosti. A podle mých zkušeností dieta jen přidává další vrstvu k tomu, že nejsem dost dobrý. Připojuje se k refrénu vnějších hlasů a říká mi, že s mým tělem není něco v pořádku, to je zásadní.

Je to bolestivé a vyčerpávající. A nemá to nic společného se zdravím a wellness. Všechno to vypadá jako útok na naši lidskost. A připadá mi to manipulativní a vykořisťovatelské, neférové a nemorální.

Všichni si zasloužíme vědět, jaké to je být nedokonalým, ztělesněným a sebeurčeným člověkem, jehož hodnota není určena tělem, které máme.

Melissa Toler, překlad Marina Fateeva speciálně pro Asociaci lékařů a psychologů „RPP: terapie a prevence“

Doporučuje: