Strach Z Dětství. Co Se Vlastně Skrývá Za Příšerami Pod Postelí?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Nyní jsem obzvláště často oslovován s žádostmi o radu ohledně strachů dětí, zejména strachu ze tmy, příšer, duchů atd.

Obvykle se tyto obavy objevují u každého dítěte ve věku + - 4 roky. V tomto věku začínají děti hádat, že ne všechno je věčné, lidé umírají, jejich rodičům se může něco stát.

Jak to souvisí s výše uvedenými obavami?

Kanadský psycholog Gordon Newfeld si je jistý, že když je pro nás příliš bolestivé čelit opravdovému strachu, nebo je v bezvědomí, mozek najde něco, čeho není tak děsivé se bát.

Například v určitém okamžiku si dítě najednou začne připouštět myšlenku, že jednoho dne může matka zemřít. Jen si představte, jak neuvěřitelně děsivé je si to poprvé uvědomit! Jak bolestné je přiznat si tuto myšlenku, byť jen na okamžik, není jako neustále si to uvědomovat.

V tomto okamžiku mozek jednoduše začne blokovat vnímání takových rušivých myšlenek a soustředí pozornost a strach na něco jiného, například na kreslenou postavičku, příšeru ve skříni, ducha ve tmě.

Stává se také, že se obavy u dětí v pozdějším věku umocňují. Zde však také stojí za to hlouběji hledat a hledat hlavní příčinu, a nikoli analyzovat vedlejší účinky.

Stojí za to začít analyzovat, co mohlo dítě tolik znepokojit, třást?

Je důležité, aby si rodiče pamatovali, že situace, které někdy nejsou pro dospělé příliš rušivé, mohou mít na děti velmi silný účinek.

Jaké by mohly být skutečné příčiny úzkosti, kterou mozek blokuje?

Mnoho věcí může vyvolat zděšení, například: stěhování, výrazně změněný denní režim, nemoc příbuzného, rozvod, odloučení od někoho, násilné rodičovské hádky, šikana ve škole, smrt nebo očekávaná smrt blízkého, zastrašování dospělí, což s tebou vytváří hrozivou komunikaci („Když se budeš takhle chovat, vezmu tě k babičce“, „Když mi to řekneš znovu, nebudu s tebou mluvit!“, „Jaký chlapec je to?! Můj syn se tak nechová “).

Toto téma je velmi složité, ale je nesmírně důležité pochopit, že mozek blokuje skutečnou příčinu úzkosti z nějakého důvodu.

Co dělat?

• Není potřeba, aby do toho dítě „šťouralo“.
• Je důležité dát jasně najevo, že je v pořádku být nervózní.
• Pomozte najít způsoby, jak vyjádřit úzkost, mluvit například prostřednictvím knih, her.
• Snižte nebo kompenzujte příčiny úzkosti, jak je to možné.

Simulujme situaci a na jejím příkladu rozebereme, jak fungují mechanismy strachu a jak by se měli rodiče chovat

Například dítě svou milovanou babičku dlouho nevidí a dlouhé odloučení vyvolávalo obavy.

Řešení: nechte je častěji komunikovat na Skypu, babička může číst takové knihy, vyprávět příběhy. Přitom je důležité, aby dospělý byl v takové konverzaci vůdcem.

Nechte nejprve promluvit babičku a nečekejte, až dítě projeví iniciativu.

Tuto situaci si také můžete zopakovat čtením knih, v jejichž zápletce se někdo nudí, rozejde se a pak se znovu setká.

Rodiče mohou sami s dítětem sdílet své pocity, říci jim, že jim také chybí jejich babička, a že jim chybí, nakreslit jí obrázky, předat něco dítěti, údajně od babičky a podobně.

Tedy dělat vše tak, aby dítě i na dálku cítilo spojení se svou rodinou.

Hlavně se nebojte nahlédnout do obav svých dětí, najděte kořen problému a vyřešte ho a nebojujte se symptomy. Koneckonců, úkolem dospělých je pomoci dětem přizpůsobit se světu kolem nich a jeho složitostem

A pokud si nejste jisti svými schopnostmi, je lepší se uchýlit k pomoci odborníka, který pomůže vyřešit všechny problémy pro dítě co nejméně bolestně a pomůže překonat obavy.