ŽIJEME S DEPRESÍ: ODKUD JSTE PŘIŠLI A KDE VEDEM

Obsah:

Video: ŽIJEME S DEPRESÍ: ODKUD JSTE PŘIŠLI A KDE VEDEM

Video: ŽIJEME S DEPRESÍ: ODKUD JSTE PŘIŠLI A KDE VEDEM
Video: VĚDOMÍ A OSOBNOST. OD PŘEDEM MRTVÉHO K VĚČNĚ ŽIVÉMU 2024, Smět
ŽIJEME S DEPRESÍ: ODKUD JSTE PŘIŠLI A KDE VEDEM
ŽIJEME S DEPRESÍ: ODKUD JSTE PŘIŠLI A KDE VEDEM
Anonim

Termín deprese se stal tak běžným, že moderní lidé nechodí k lékaři, aby stanovili takovou diagnózu. Stačí cítit podzimní blues, neúspěšný obchod, rozpad síly a nálady, protože tisíce lidí nezávisle přiznávají, že mají deprese.

Skutečná deprese je však něco úplně jiného, mnohem komplikovanějšího a trvalejšího.

Deprese V současné době je nejčastější duševní chorobou. Deprese je stav, který trvá dlouhou dobu, od několika týdnů do několika měsíců nebo let. Člověk v depresi je smutný, pesimistický, v depresi, dalo by se říci potlačený, jeho pohyby jsou zpomalené, stejně jako jeho řeč a vnímání okolního světa. Vědomí je zúžené - všechny myšlenky jsou zaneprázdněny prožíváním svého stavu nebo důvodu, který k tomu vedl.

Deprese se projevuje jako apatie, neochota žít, neschopnost prožívat pozitivní emoce, nedostatek síly, odmítání kontaktu s vnějším světem. Uvnitř takoví lidé cítí prázdnotu, opuštění a zbytečnost. I provádění běžných denních činností se pro ně stává přítěží.

Deprese je dnes diagnostikována častěji, než bývala. To pravděpodobně přímo souvisí s rytmem a způsobem života moderního člověka, ve kterém už nezbývá prostor pro pochopení vlastního smyslu, myšlení a smyslu vlastního života.

Depresivní stav často děsí člověka sám o sobě. Pocit, že zůstal se svými zážitky a myšlenkami sám, tlačí k myšlence beznaděje, beznaděje, slepé uličky v životě, která depresivní stav ještě zhoršuje.

Psychiatrie považuje depresi za vážné duševní onemocnění. Existuje klinická interpretace diagnóz spojených s depresí. Tento článek je psychologickým pohledem na tuto podmínku.

Deprese stáhne člověka do černé vířivky, z níž člověku většinou chybí síla sama.

Mnozí se obracejí na odborníky o pomoc, když se život stane tak nesnesitelným, že se objeví sebevražedné myšlenky. Chtějí -li se vymanit z černého bazénu, lidé berou antidepresiva a trankvilizéry na měsíce, ale normalizace fyziologického stavu - spánek, snížení úzkosti a strachu, nedává ten psychologický pocit plného života, vlastní hodnoty, návratu pocitů. Samotná léčba drogami proto často nestačí.

Podle statistik téměř každý člověk, který dosáhl dospělosti, alespoň jednou v životě zažil depresivní období života. To znamená, že deprese si nevybírá lidi podle postavení, bohatství, věku nebo národnosti. Na celém světě jsou lidé různých sociálních vrstev populace bez ohledu na roční období diagnostikováni s depresí.

Proč tedy pro někoho vzniká a přechází a pro mnohé ho trápí dlouho?

Vysvětlení může a mělo by být hledáno v počátcích.

Jako u každého stavu nebo události v životě se lidé dostávají do stavu deprese různými cestami života:

  1. Pro některé je to relativně malý zlom v životě;
  2. U některých se v prvních letech života vytvořil depresivní pohled na život, a proto člověk nemá jinou alternativu k pochopení sebe sama v tomto světě;
  3. U některých je deprese genetickou poruchou a je dědičná.

Na základě praxe mé práce tedy lidé s depresí přicházejí o pomoc, když:

  1. Deprese je zkušenost životní krize. Ztráta smyslu života, zkušenost se ztrátou života směrnice, hodnoty, cíle.
  2. Deprese je prožívání stavu melancholie. Neschopnost přežít ztrátu, ztrátu milovaného člověka, milovaného člověka, rozloučení s ním. Tato forma deprese hovoří o určité formaci psychiky. Pro běžného člověka proces smutku, smutku ze ztráty trvá určitou dobu, v průměru rok, a poté se člověk vrátí k obvyklému způsobu života a zanechá místo v jeho paměti osobě, kterou ztratil.. V případě melancholie nelze nejen ztrátu, ale také rozchod s milovanou osobou prožívat roky a zanechat nezhojenou ránu v srdci.
  3. V klinických formách deprese, jako je projev bipolární poruchy atd. Toto je duševní nemoc. Lidé s bipolární poruchou jsou zvláště vystaveni vysokému riziku úmrtí na sebevraždu. Nemoc je založena na genetické predispozici.

Vzhledem k tomu, že k tvorbě deprese dochází různými způsoby, pak je také cesta ven z ní možná různými způsoby. V některých případech, zvláště u bipolární poruchy, je nutná povinná protidrogová léčba, v některých ke zlepšení stavu stačí psychoterapeutická pomoc odborníka. Chtěl bych zdůraznit, že v každém případě to pro většinu lidí trpících depresí není jen malá bezvýznamná životní epizoda, ale součást celého života daného člověka. Možná je to jeho trvalá součást, jako v případě bipolární poruchy, nebo dočasná - v případě věkové krize a kompetentní diagnostika podstaty deprese umožňuje kompetentně cílenou psychoterapeutickou pomoc.

Jaké příležitosti má člověk, který je ponořen do deprese?

Jakýkoli stav, vztah a životní zvraty našeho života nám něco říkají. To platí i pro depresivní stavy. A pokud je v mládí možné jim nevěnovat pozornost, odepsat jiné osoby, aby se podílely na jejich výskytu, pak s věkem zůstává

dvě životní cesty pro lidi s depresí:

První - nadále vytěsňovat, ignorovat, nerozumět a neuznávat skutečnost nestranných rysů vlastního charakteru a zvláštností vlastní psychiky, popírat samotnou možnost změny vlastního charakteru, tedy nechat vše tak, jak je - nezměněno, nevyvíjet vlastní úsilí ke zlepšení depresivního stavu.

Druhý -naučit se porozumět svým depresivním stavům způsobujícím bolest a utrpení, seznámit se z očí do očí se zvláštnostmi projevu vašeho duševního života, tedy vaší postavy, včetně depresivního pohledu na události a život; uvědomit si svou vlastní roli v depresivním přístupu k životu a vyvinout přijatelnější a vědomější novou životní strategii. Druhá cesta je přirozeně plná velké píle a napětí, ale na oplátku otevírá více životních příležitostí a vyhlídek, které lidé trpící depresí určitě mají.

Když to shrnu, chci poznamenat, že depresivní postavení lidí je dáno hlavně tím, že v této době lidé nevidí nebo nechápou smysl své existence a nemají stabilní vlastní obraz o sobě, ale to neznamená, že tento smysl života nelze najít v průběhu času nebo že nelze vytvořit vědomý postoj k sobě samému.

Proto na otázku: „Je možné žít s depresí?“- odpověď je jednoznačně kladná, samozřejmě můžete. Otázka zní: jak? Jak žít s depresí? Jak chce člověk žít: pokračovat v prodlužování vlastního depresivního stavu, nebo v ní chce kvalitativně něco změnit?

Jakou životní cestu si zvolíte?

Doporučuje: