Jak Přestat žárlit?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Závist je pocit, který je obvyklé odsuzovat, stydět se a nepřiznat si ho ani sám před sebou. Ve skutečnosti však neexistují žádné špatné pocity - všechny nám signalizují něco důležitého.

Jaká je skutečná psychologie závisti? Jak se s tímto pocitem vypořádat?

Podmíněně je závist rozdělena na „bílou“a „černou“. Jaký je rozdíl? V prvním případě tento pocit vůbec neškodí ostatním a neustále vás nutí pracovat na sobě, je zaměřen na vnitřní sebezdokonalování a ne na pomstu někomu - „Závidím tomuto člověku a chci dosáhnout jeho úrovně!“Příklady projevu takové závisti:

- pro ženy: „Ach! Jaké má krásné dlouhé vlasy! Takové si vypěstuji pro sebe! “

- pro muže: „Ach! Můj přítel koupil nové auto! Určitě si koupím stejný!"

V souladu s tím se člověk postupně začne pohybovat směrem k dosažení cíle, například vydělat více (ví, že za rok nebo dva si bude moci dovolit stejné auto jako přítel).

Obtíže začínají v okamžiku, kdy závist zčerná. Kdy se to stane? V tu chvíli, kdy existuje touha zničit předmět závisti nebo ho učinit tak špatným jako sám závistivý. V tomto stavu člověk zcela zbavuje odpovědnosti za vše, co se v jeho životě děje, protože věří, že je to předmět závisti, který je příčinou jeho vlastních selhání a poníženého postavení. Jinými slovy, tento stav lze charakterizovat jednou přesnou frází - „Nic nepotřebujeme, pokud ostatní nic nemají!“Například chci dosáhnout úrovně Billa Gatese, ale s mým příjmem pod průměrem musím pracovat sto let a je nepravděpodobné, že bych dosáhl této úrovně - mezera je příliš velká! V tomto případě začne pocit závisti člověka mučit, ničit a „žrát“ho zevnitř.

Co dělat v této situaci?

Nejprve musíte prostudovat osobu, které závist vznikla, zjistit některé negativní aspekty jejího života - zpravidla existuje určitá cena, kterou lidé za svůj život platí. Hvězdy například nemohou chodit ven bez líčení (zejména dívky), nemohou odejít někam do města - novinář se může dívat, fotit a druhý den se v novinách objeví zcela nevzhledná fotka. V bohatství existují nevýhody - člověk musí neustále myslet na bezpečí svých peněz (Kam investovat? Která banka je stabilnější skladovat?).

Další příklad, více na zemi a vitální. Jedna kamarádka závidí druhé, že je vdaná mnoho let, její manžel vše zajišťuje a obecně má silnou a přátelskou rodinu. Ve skutečnosti však může nastat obrácená situace - v manželství není všechno tak dobré (žena je nucena vydržet svého manžela, který je vždy se vším nešťastný).

Můžeme závidět ideálnímu obrazu, ale když se podíváme hlouběji, všechno může dopadnout úplně jinak, než se na první pohled zdá - člověk může mít vážné problémy.

Analyzujte, co je na člověku příjemné - přitahuje ho vzhled, peníze, sláva nebo majetek (krásné auto, byt nebo dům). Poté přemýšlíme hlouběji. Líbí se vám způsob, jakým vydělává peníze? Schopnosti, které má? Nebo snadnost, s jakou v životě ve všem uspěje?

Všechny tyto body je velmi důležité určit - co a jak se vám líbí. Nemůžete se zastavit jen u jednoho obrázku - „Má dobré auto, já chci také!“Pokud člověk udělá něco, co je na něm v jiném tak závislé (například si koupí auto), nebude to snazší - zapne a zahákne něco hlubšího. Při pečlivé analýze můžete zpravidla najít něco opravdu důležitého a cenného.

Druhým Billem Gatesem se samozřejmě nemůže stát každý, ale každý si může dát právo dosáhnout alespoň něčeho. Hlavní věc je pochopit podstatu své závisti. V tomto případě bude samotný proces myšlení „léčivý“, změní se pohled na svět, člověk nebude tak „přehozen“závistí: „Je tak cool, ale já nejsem nic!“. Žít s takovými přesvědčeními je však docela obtížné - pokud se nevrátíte do reality a nezačnete se hýbat, můžete jednoduše zmrazit na jednom místě. Pokud se vám něco líbí, udělejte to!

V životě je možné všechno. Když člověk něco opravdu chce, určitě toho dosáhne. Možná nezíská všechnu slávu světa, ale pohyb správným směrem může dosáhnout velkých výšek. Hlavní věc je jít k obrazu, který je předmětem závisti, protože to je přesně to, co chcete. Ale neutápějte se na cestě za svým ideálem - ve skutečnosti je všechno vždy nejednoznačné (neexistuje jen bílá nebo černá, jen dobrá nebo špatná). Život je jako labyrint - celá cesta je zkroucená (něco bude dobré, ale něco bude špatné). Proto je -li závist odtržena od reality, je to velmi bolestivé.