2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Co budou lidé říkat?“O strachu z odsouzení
Proč je tak těžké dělat některé důležité věci? Na recepci se často setkáváte se stížnostmi:
- je děsivé položit učiteli otázku;
- je těžké vyjádřit svůj názor před kolegy;
- Nemohu pronést řeč, prezentaci;
- Nemohu poznat dívku;
- nevyjde si promluvit o něčem důležitém s milovanou osobou;
- je děsivé začít dělat to, co máš rád, a. atd.
A člověk se opravdu snaží s touto obtížností vyrovnat. Může absolvovat kurz řečnictví nebo herectví. Umí číst knihy, poslouchat webináře, přijít na to, proč tak bolestně reaguje na možnou kritiku. Proč se nekoná kýžená trvalá změna? Zavazadla potlačovaných, potlačovaných obtížných zkušeností nashromážděných během života a způsoby, jak se s nimi vypořádat vytvořené v dětství, zůstávají nerozpoznány, nezměněny a setrvačně odolávají změnám.
Odkud pochází tento strach z odsouzení, spoutávání naší tvůrčí energie, které nám brání budovat život tak, jak bychom chtěli? Jednou v dětství se mé matce nelíbila tvá kresba; učitel porovnal vaše padělky z plastelíny s ostatními; táta nadával za nedostatečně krásná písmena v kopii; narazili jste na prázdninový koncert a děti se smály; křičela nebo o vás učitelka před dětmi ironicky mluvila. Takové situace vedly k tomu, že se ve vás vytvořil přísně kritický kritik, který někdy vyvolává strach z odsouzení a poté sám kritizuje ostatní.
V průběhu terapie si klient v doprovodu terapeuta vybavuje různé situace, ve kterých čelil kritice, nespokojenosti a odsouzení od významných osob; žije v bezpečném prostředí dříve zakázaných pocitů bezmoci, bezmoci, zoufalství, takže později příležitost pro design otevírá nové způsoby chování. A podpora těchto nových způsobů nebude strach z těžkých zkušeností, ne touha vyrovnat se s nimi, ale smysl: proč se rozhodnu to udělat nebo neudělat. Kromě toho se uvolňuje přístup ke kreativní energii, což pomáhá budovat nové chování, nové já.
Psycholožka Julia Ostapenko.
Doporučuje:
"Co Si O Mě Budou Myslet?", "Říkají O Mně" - Mýty, Které Ti Brání žít Nebo Realita?
„Co si o mě budou ostatní myslet?“„Mluví a pomlouvají mě …“Často slýcháme takové nebo podobné fráze. Podobné příspěvky můžete sledovat i na sociálních sítích. Pokud jde o příspěvky, mini-publikace, pak jsou většinou takové povahy: „Je mi jedno, co o mně říkají.
Jsem Bezmocný - Dluží Mi - Budou Beze Mě Ztraceni. Karpmanův Trojúhelník Spoluzávislých Stavů: Jak Přestat Hrát
Potřebujeme někoho k přežití. Pokud se tak stane, nejsme psychicky příliš vyspělí. Pokud se tak stalo, že nám rodiče dali to, co dali. A možná to není vše. A možná jsme se nenaučili být odděleni, aniž bychom se toho báli. Možná jsme se nenaučili dobře se o sebe starat.
Proč Se Tím, že Soudíš Ostatní, Zhoršuješ? Jak Souvisí Odsouzení A Sebeúcta?
Proč se tím, že soudíš ostatní, zhoršuješ? Jak souvisí odsouzení a sebeúcta? Promluvme si o tom. Pokud soudím jiného, pak je to zpravidla známka toho, že soudím sám sebe. Obecně tomu tak v životě vždy je. Jak se člověk vztahuje k druhému, tak se vztahuje i k sobě.
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
O Odsouzení žen, Strachu žen Ze žen, Traumatu žen A Jeho Uzdravení
Téma tohoto textu je pro mě již dlouho ve vzduchu, při klientských sezeních, v tom, co pozoruji ve společnosti, v některých mých osobních záležitostech, a tehdy jsem viděl video „Be a Lady. Řekli: “a jeho velká rezonance, rozhodl jsem se napsat své myšlenky na téma odsouzení žen, strach žen ze žen, traumata žen a jejich uzdravování.
