NEGATIVNÍ STEREOTYPOVÉ CYKLY INTERAKCE V PÁRĚ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

J. Bowlby zdůraznil, že dítě potřebuje spolehlivou figuru, která ho ochrání v situaci ohrožení. Empatické a konzistentní reakce postavy připoutanosti ve stavech vzrušení a strachu mají na kojence uklidňující účinek. Tyto bezpečné zkušenosti, které se utvářejí v raném věku, poskytují bezpečný základ, na kterém lze vybudovat bezpečná připoutání dospělých a schopnost uklidňovat sebe sama. Děti si vytvářejí interní pracovní model připoutanosti, který může být bezpečný i nebezpečný v případě závažného porušení péče o dítě. BPM významně ovlivňuje, jak budou jako dospělí schopni budovat vztahy s partnery, svými dětmi a přáteli.

Existují čtyři typy vztahů vazby.

• Bezpečné připevnění. Dospělí s bezpečnou připoutaností se ve vztahu cítí intimní i autonomní a jsou schopni svobodně projevovat pocity.
• Úzkostný nebo ambivalentní typ přílohy. Dospělí se stávají příliš závislými na blízkých vztazích.
• Vyhýbající se typ přílohy. Dospělí odmítají potřebu intimity, chovají se bolestivě soběstačně.
• typ přílohy. Dospělí vykazují kombinaci hledání intimity a jejího odmítání. Neustálý strach z odmítnutí, chaotické, nepředvídatelné emoce a reakce.

Poslední tři typy přílohy jsou různé varianty „nejistého připojení“.

Nejsilnější a nejstabilnější citové pouto se vyskytuje mezi dvěma nezávislými dospělými s bezpečnými připoutanostmi. Vztahy mezi partnery se silnou náklonností jsou postaveny na rovnosti, vzájemném respektu a flexibilitě. Vztahy mezi vyhýbavými muži a úzkostlivými nebo ambivalentními ženami jsou poměrně stabilní. Věří se, že odbory, ve kterých muž s úzkostlivým připoutáním demonstruje, žena vyhýbající se připoutání je méně trvanlivá. Partneři s nejistou vazbou mívají pevně přiřazené role a často si ve vztahu vytvářejí obrannou, dominantní nebo podřízenou pozici.

Hlavní body teorie připoutanosti jsou následující:

1. Kontakt s figurkami příloh je přirozený mechanismus přežití. Přítomnost takovýchto připoutaných figurek (partner, děti, rodiče, manželé, přátelé, milenci) zajišťuje bezpečnost a pohodlí. Zatímco nepřístupnost takových postav vytváří strach. Reakcí na nepřístupnost připojovací figury může být vztek, lpění, deprese, zoufalství. Připoutanost k blízkým je hlavní obranou proti bezmoci a nesmyslnosti života.
2. Strach a nejistota v životních situacích aktivují potřeby připoutání.
3. Nalezení a udržování kontaktu s významnými druhými je vrozeným a hlavním motivačním faktorem lidí.
4. Bezpečnou závislost vždy doprovází autonomie a sebevědomí. Podmínky, jako je absolutní nezávislost na ostatních a nadměrná závislost, jsou dvě strany stejné mince, konkrétně varianty nebezpečné závislosti. Psychologické zdraví v tomto modelu je bezpečná závislost, nikoli soběstačnost a oddělenost. Buolby měl jednoznačný názor na patologizaci závislosti a chválu takzvané soběstačnosti a individualismu. Hovořil také o „účinné“a „neúčinné“závislosti. Efektivní závislost zahrnuje schopnost vybudovat si bezpečnou vazbu k partnerovi a použít toto spojení jako zdroj pohodlí, podpory a starostí.
5. Emoční spojení je tvořeno emoční dostupností a reakcí.

V závislosti na typu připoutanosti tvoří partneři jeden nebo jiný behaviorální cyklus interakce kolem emocionální vzdálenosti mezi nimi. Je běžné, že někteří lidé v konfliktní situaci pod tlakem úzkosti okamžitě diskutují o neshodách a zjišťují vše najednou a nakonec (častěji mají ženy takové vlastnosti). Právě tito lidé s větší pravděpodobností zahájí obtížné rozhovory, které se snaží dotáhnout do konce, i když partner nemá sklony ke kontaktu. Ve vztazích se z nich stávají „pronásledovatelé“a extrémně bolestivé prožívají ticho a odloučení partnera. Jiní (častěji muži) se spíše vyhýbají emocionálním diskusím nebo diskusi o konfliktních situacích odkládají, dokud emoční napětí neustoupí. Ve vztazích se tito lidé často distancují a zaujímají „odloučenou“pozici.

Charakteristiky „pronásledovatele“: otevřenost, upřímnost, svobodné vyjadřování emocí, orientace na vztahy, v konfliktu se snaží zjistit vše.

Charakteristika „Ustupování“: skrývání a odstraňování emocí, nezaujatost, orientace na předměty a cíle, v konfliktu má tendenci odkládat diskusi na další „časy bez emocí“.

Stresující zážitky vyprovokují partnery k tomu, aby zaujali při interakcích jednu nebo druhou obrannou pozici, povzbuzují je, aby se k sobě chovali stereotypně. Jak se stejný cyklus chování hraje znovu a znovu, konflikt eskaluje. Čím více se pronásledovatel snaží zjistit, diskutovat, sblížit se, tím vzdálenější se bude vzdalovat. Čím dále a hlouběji se odstupující osoba dostává do své vlastní obrany, čímž uniká před obsedantním pronásledovatelem, tím více se ho pronásledovatel snaží vytáhnout z této ulity pomocí metod dostupných jeho mentální organizaci, které děsí distancujícího se partnera, tím více je ten druhý buduje opevnění kolem své neschopné intenzivních emocionálních zážitků psychiky. Stručně řečeno, čím tvrději pronásledovatel klepe na zavřené dveře, tím méně často ten, kdo se za nimi skrýval, vykazuje známky života. Každý pár, v závislosti na typech připoutanosti a rozdělení moci mezi sebou, si ve vztahu vytváří vlastní slepou uličku.

O negativním cyklu interakce mezi partnery existují následující hypotézy.

1. Reakce každého partnera je podnětem pro reakci druhého (kritika stimuluje odloučení a odloučení ještě více kritiky atd.)
2. Chování partnera je organizováno v opakujících se cyklech interakce.
3. Negativní cykly chování jsou vyvolány sekundárními emocemi, jako je hněv, vina, chlad. Primární emoce jsou obvykle skryté, jedná se o hlubší pocity, jako jsou obavy z opuštění, bezmoci nebo touha po kontaktu a spojení. Primární emoce jsou obvykle vyloučeny z povědomí a nejsou výslovně zastoupeny v interakci partnerů.
4. Negativní cyklus se stává sebeposilujícím a je obtížné se z něj dostat.
5. Negativní cyklus zvyšuje úzkost a udržuje nejistotu připoutání.

Schopnost korelovat procesy v páru s jedním nebo jiným stereotypem manželské interakce pomáhá uvědomit si předvídatelnost manželské slepé uličky, protože jejich obranné chování v konfliktu je předvídatelné.

Cykly negativních interakcí

• « Obtěžování - pozastavení “ je základní. Jeho možnosti jsou: Poptávka / Vzdálenost; Stížnost / uklidnění; Kritika / zkamenění. Je charakteristické, že roli „pronásledovatele“obvykle vykonává žena a roli „odstoupení“hraje muž. Stává se to ale i obráceně. V situaci, kdy je muž pronásledovatelem ve stereotypním konfliktu, vypadá jinak než ženská pronásledovatelka, často je jeho pronásledování doprovázeno nátlakem.
• Stalker reaktivního cyklu - ústup … Tento cyklus se objeví, když dojde k převrácení stereotypního cyklu. Například manželka, která dlouhodobě pronásleduje svého odcizeného manžela, se vzdává a přestává hledat odpověď u svého manžela, najde si milence, získá vzdělání, děti zvrací, odcizený manžel nic z toho nevidí. Nakonec manželka říká, že odchází. Takové páry, přicházející na terapii již s reaktivním cyklem, kde manžel pronásleduje svou ženu, snaží se zabránit rozvodu, manželka je ostražitá, nevěří své touze po ní, stahuje se, odmítá do vztahu investovat. Tento negativní cyklus, kdy manžel pronásleduje a manželka není ve vztahu zapojena, je opakem jejich předchozího stereotypu, kdy manželka byla pronásledovatelkou a manžel stranou.
• « Pozastavení - pozastavení “. V tomto stereotypu nejsou oba partneři citově zapojení a oba jsou v konfliktu staženi. Vyhýbají se konfliktním problémům a nemají tendenci diskutovat o rozporech. Tito partneři často zjišťují, že žijí paralelní životy. S největší pravděpodobností původně měl pár stereotyp pronásledování - odloučení, ale pronásledovatel se ukázal být „měkkým“, který rychle spustil ruce a odtáhl se. Další možností je, když pronásledovatel „vyhořel“a opustil plány přiblížit se svému partnerovi. Jeho distancování znamená začátek zmrazení a vzdálenosti od vztahu. To vede ke snížení vzdálenosti (někdy patogenní) ve vztazích s dětmi, přáteli, kolegy, se kterými jsou navázány bližší citové vazby než s partnerem.
• Cyklus „útok-útok“. V konfliktu dochází ke stálému nárůstu zesílení. Tato eskalace konfliktu jsou odchylkami od vzorce odstupujícího pronásledovatele, kde se odstupující osoba může v určitých bodech cítit vyprovokována a vybuchnout hněvem. Po skandálu se odstupující osoba brzy vrátí do své stažené polohy, dokud nebude znovu provokována. Pokud mají oba partneři úzkostný nebo ambivalentní typ vazby, pak může být jejich vztah velmi emocionální. Protože však není možné být stále ve velmi těsné vzdálenosti od splynutí, pak jeden z nich v určitém časovém okamžiku bude častěji hrát roli osoby, která se ve vztazích stahuje. Takové cykly mohou mít různé možnosti konce skandálu. Pokud se setkají „dva rovnocenní válečníci“, pak dojde k grandiózní porážce a následnému vzájemnému odcizení bez dohodnutého rozhodnutí. Pokud má jeden z partnerů sklon poddat se více a uklidnit svého partnera, pak na konci skandálu existuje varianta řešení dominantnějšího partnera bez upřímného souhlasu druhého. Vyrovnanější se jednoduše přizpůsobí silnějšímu partnerovi a často pak implicitně sabotuje společnou akci.
• Složité cykly … Tyto cykly jsou charakterizovány různými pohyby partnerů a často k nim dochází v důsledku traumatu v rodičovské rodině. Složité cykly lze korelovat s dezorganizovanými vzory připojení u jednoho nebo obou partnerů. V tomto případě je úzkost, která tlačí k pronásledování a vyhýbání se kontaktu, současně a velmi vysoká. Trvalý strach z odmítnutí vede k chaotickým a nepředvídatelným emocím a reakcím. Výsledkem je komplexní a emocionálně nabitá sekvence interakcí. Člověk například usiluje o intimitu, ale když toho dosáhne, uteče před kontaktem nebo dokonce na chvíli přeruší vztah. Další příklad. Manželka se chová vytrvale, vnucuje si podřízení a slibuje věčnou lásku - manžel se distancuje - manželka zesiluje útok - manžel se stáhne a pak útočí, brání se - oba se stáhnou - manžel upadá do deprese, začíná pít (několik dní) - manželka pak zkracuje vzdálenost - manžel postupně rozmrazuje - pár prožívá krátké období lásky - a koloběh začíná znovu. Často se můžete setkat se situací, kdy jeden z partnerů navrhne vztah ukončit, osobně vyzvedne partnerovi kufry a tajně doufá, že partner neodejde, ale naopak předvede své city a silnou lásku.

Literatura

Bowlby J. Affection, 2003

Bowlby J. Vytváření a lámání emocionálních vazeb, 2004

Johnson M. Cvičení citově zaměřené manželské terapie