2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
"Proč se vracím znovu a znovu?" Proč nemůžu úplně odejít? Proč se nechávám takto zacházet? Mám takový strach být sám … “- Jak často jako psycholog slýchám ty tisíce„ Proč? “a vidět strach z pocitu vlastní osamělosti.
Strach ze samoty má biologické kořeny. Být sám v dětství znamená zemřít, zmizet. Pokud dítě zůstane samo, nepřežije, protože se o sebe nedokáže postarat. Ale dospělý je věc druhá.
Osoba je sociální bytost, pro kterou je komunikace se společností, skupinou velmi důležitá. A nejčastěji strach ze samoty prožívají lidé, jejichž emocionální spojení s rodinou je velmi narušené - nestabilní, nespolehlivé nebo zcela chybí. Takoví lidé častěji vstupují do destruktivních a zničujících vztahů, aby se alespoň cítili s někým spojeni. Ale častěji se ukazuje, že je stejně nespolehlivý. A tváří v tvář pochopení, že tento vztah je třeba ukončit, vzniká panický strach ze samoty - strach z zbytečnosti a ze ztráty této nestabilní podpory …
Ve skutečnosti to není strach - ale realita, kterou je děsivé si uvědomit. Realita hluboké samoty a zbytečnosti
Do jaké míry ve vašem vztahu cítíte, že nejste sami, cítíte emoční blízkost?
Ve zdravém vztahu každý respektuje hranice a potřeby toho druhého, respektuje city a neohrožuje odchodem žádnou neposlušnost nebo nesouhlas. Nesnaží se ovládat, nechová se odmítavě. V ničivém vztahu je opak pravdou. Koneckonců, drží se toho, že oba nebo jeden z nich jsou prostě připraveni to všechno vydržet. Samozřejmě, že všechny vztahy nejsou dokonalé. Ale co je ve vašem víc?
Stojí za to se této osamělosti bát, když už prostupuje každou buňkou těla. Pokud jste v těchto vztazích již sami - bez podpory, porozumění, respektu, lásky. Pokud jste právě využíváni?
Jak často se cítíme fyzicky velmi blízcí někomu jinému?
Překáží mu strach ze samoty
Jak často člověk odmítá nové příležitosti, šťastný život, slibné vyhlídky? Upřednostňování starého, již zastaralého, před novým. Jak často kvůli mrazivému strachu ze samoty zůstávají ty nejlepší lidské sny o citově intimních vztazích pouhou fantazií?
Když chceme změnit svůj život k lepšímu a rozhodnout se pro nové začátky, strach ze samoty nás paralyzuje. Zdá se nám, že přijdeme o něco velmi důležitého pro sebe. Ocitneme se v paralyzujícím emočním chladu. V tuto chvíli je velmi důležité získat podporu lidí, kteří vám opravdu rozumí - psycholog, přátelé, příbuzní.
Vyplatí se udržovat ochromující vztah, jen aby se člověk necítil osamělý? Jak lze tento strach překonat?
Stojí za to riskovat a ponořit se do hloubky tohoto strachu. Nakonec se ukáže, že to všechno je iluze. Iluze důležitosti destruktivních vztahů - sami jim přikládáme důležitost, sami se snažíme přesvědčit sami sebe, že si lepší nezasloužíme a že bez tohoto člověka budeme ztraceni. Člověk, který si nás neváží, nerespektuje naše hranice a touhy a často k nám cítí lhostejnost. Snažíme se najít oporu, vlastně kráčíme po provazu přes propast. Snažíme se najít pevnou půdu tam, kde je pohyblivý písek. Najděte teplo tam, kde je permafrost. Najděte porozumění v chladných očích lhostejnosti …
Doporučuje:
Osamělý Já, Psychologie Samoty
Chytrý, krásný, ale stále sám … Dnes bych chtěl nastolit právě toto téma. Ženy z řad mých klientek, známých a přátel mi často kladou otázky o možných příčinách jejich osamělosti. Níže jsou uvedeny nejtypičtější situace, které mohou vést k tomu, že něžné pohlaví nemá spřízněnou duši.
Jen Mě Neopouštěj! Strach Ze Ztráty Partnera, Strach Z Opuštění. Trauma Z Opuštění
Na rozdíl od strachu z odmítnutí, který je založen na pocitu studu vůči pociťovaným potřebám a osobním charakteristikám, strach z opuštění mnohem hlouběji připomíná panickou hrůzu ze stavu zapomnění, neexistence. Jak pochopit, zda má člověk tento strach?
Strach Z Uklouznutí. Radost A Strach. Analýza Jednoho Zaměstnání
Žádost klienta. Aleno, pomoz mi vyrovnat se se strachem! Příští týden jedeme s manželem do lyžařského střediska, všechno se zdá být úžasné - relaxace, romantika, krása, ale předem vím: budu se znovu bát, překonávat zoufalý, strašný strach z riskantních sjezdů, i když tohle je ne poprvé, co doprovázím svého manžela na výlety … Obecně jsem dobrý na snowboardu, ale jezdím s přetvářkou, vždy přiznám něco špatného … Je za tímto strachem nějaký zvláštní důvod?
Strach Strach
Panická porucha se v moderním světě stala téměř epidemií. Jeho hlavní charakteristikou je přítomnost opakovaných a neočekávaných záchvatů paniky. V jakém věku se objevuje panická porucha? Přestože se panická porucha obvykle poprvé objeví v pozdní adolescenci nebo rané dospělosti, v některých případech se může objevit v dětství nebo dokonce v dospělosti.
Strach Z Bolesti A Samoty
„Prý bude zítra sněžit.“Byl jednou jeden muž a měl svůj vlastní zajímavý příběh, se kterým požádal o pomoc. Příběh byl matoucí a trochu mystický, hluboký a zraňující. Cesty a období stagnace, hluboké myšlenky a povrchní úsudek, krása denního světla a obdivování temnoty noci, vše se prolínalo v životě našeho hrdiny, všechno mělo v jeho životě své místo.
