2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když za mnou klienti přijdou s požadavkem, že si nejsou jisti sami sebou a jsou nespokojení sami se sebou, pak se jim zdá, že pokud se zdokonalí, rozvinou nějaké super vlastnosti a supervelmoci, nebo se stanou dokonalejšími nebo ideálnějšími, pak budou se sebou spokojení a sebevědomí.
A často nepřijímají své slabosti, protože je považují za zasahování do sebe.
A často se chtějí něčeho zbavit a změnit se.
A jak jsou překvapení a dokonce zmatení, že navrhuji, aby přijali své slabé stránky a nezbavili se jich.
A když jdou touto cestou a dokážou přijmout některé ze svých slabostí, pak najednou zjistí, jak mohou být tyto slabosti pro ně užitečné.
A kolik energie uvolní pro život, což bylo použito k negaci těchto slabostí.
A kolik příležitostí se před nimi otevírá, když v sobě rozpoznají tyto stránky.
Je to jako otevřít truhlu s pokladem, která byla držena pod zámkem. A používejte je pro své vlastní dobro a neskrývejte je.
Jelikož jsou klienti nabídkou takové práce často překvapeni, předpokládal jsem, že by pro ně bylo pravděpodobně užitečné dozvědět se o ní více. Z čeho tato práce vychází. A proč je této práci v gestalt terapii věnována velká pozornost.
Tato práce vychází z principu lidské integrity (principu holismu), z teorie polarit a z paradoxní teorie změny od Arnolda Beissera.
Tato práce na integraci těchto dvou polarit se často navrhuje provést formou dialogu mezi těmito stranami.
Technika, která se k tomu používá, se nazývá „dvě židle“.
Navrhuji, aby se klient střídavě posadil na jednu nebo druhou židli.
A na každé židli se spojí s jednou ze dvou stran / částí.
Jeden jím přijatý a schválený.
Ten druhý je odepřen / odmítnut a zdánlivě překáží.
A v procesu tohoto dialogu klient žije sám v roli jedné a druhé ze svých částí.
A když si všimne těchto částí, cítí se jako on v každé roli, pak se najednou ukáže, že v pozici odmítnuté části pro sebe otevírá mnoho nových příležitostí, vidí sílu tohoto, cítí vzestup energie.
A to mu pomáhá přizpůsobit si tuto odmítnutou část pro sebe a začít ji používat pro své vlastní dobro.
A pak má větší flexibilitu a možnosti akce.
A díky tomu může hledat a zkoušet nové způsoby, jak vyhovět jeho potřebám. Metody, které mu nebyly k dispozici, dokud nepřijal tuto popřenou část.
Co si o tom myslíš?
Máte součásti, které je pro vás obtížné přijmout?
Doporučuje:
„Maminka Mi Neříká, Abych Byla Krásná.“Nebo Co V životě Zastaví Pohyb
Věřte nebo ne, veškerý koučink je založen na myšlence, že člověk rozumí tomu, co chce, a může toho dosáhnout. K mému velkému překvapení - a psychoterapii - je tato velká a vážná věda vyostřena tak, aby se člověk naučil chápat své touhy a plnit je.
Kdyby Byla Freud žena
Je třeba mít na paměti, že když malá Phyllis v polovině 19. století vyrůstala a byla vychovávána ve Vídni, byly ženy kvůli své schopnosti rodit děti považovány za vyšší bytosti než muži. Tato víra v nadřazenost žen byla tak silná, že ji všichni vnímali jako neměnný fakt.
Proč Je Důležité, Aby Byla žena Vdaná?
1. Historie a paměť tisíciletí Na světě existuje taková kategorie velmi chytrých chytrých lidí (neuvidíte se, když řeknu, že to jsou muži?), Kteří si roztrhají tričko na hrudi a přesvědčují ženy, že předtím neexistovala žádná instituce manželství.
Byla Tam Reklama
Přemýšlel jsem o různých typech propagandy a přisuzování chování ženám a mužům v televizi. Nevím, jestli se mi reklama na vložky a tampony zdá sama o sobě zvláštní? V těchto videích jsou ženy neadekvátní. Soudě podle toho, s příchodem kritických dnů (podivná fráze, jako by měl projektil explodovat, kritický den, útok zombie, den X .
Gerda Vs. Sněhová Královna. Byla Konkurence?
stará psychologická legenda o klasickém milostném trojúhelníku v Laponsku podle příběhu G. K. Andersena „Sněhová královna“. S příchodem zimy, s nástupem prázdnin se vše kolem nás stává pohádkovým. V opeře uvádějí „Louskáček“, v sousedním dětském divadle, novou inscenaci „Sněhová královna“, „12 měsíců“, „Vánoční příběh“.