Truhla S Pokladem, Která Byla Držena Pod Zámkem

Video: Truhla S Pokladem, Která Byla Držena Pod Zámkem

Video: Truhla S Pokladem, Která Byla Držena Pod Zámkem
Video: Швидка забрала чоловіка, котрий впав у кому просто на вулиці 2024, Březen
Truhla S Pokladem, Která Byla Držena Pod Zámkem
Truhla S Pokladem, Která Byla Držena Pod Zámkem
Anonim

Když za mnou klienti přijdou s požadavkem, že si nejsou jisti sami sebou a jsou nespokojení sami se sebou, pak se jim zdá, že pokud se zdokonalí, rozvinou nějaké super vlastnosti a supervelmoci, nebo se stanou dokonalejšími nebo ideálnějšími, pak budou se sebou spokojení a sebevědomí.

A často nepřijímají své slabosti, protože je považují za zasahování do sebe.

A často se chtějí něčeho zbavit a změnit se.

A jak jsou překvapení a dokonce zmatení, že navrhuji, aby přijali své slabé stránky a nezbavili se jich.

A když jdou touto cestou a dokážou přijmout některé ze svých slabostí, pak najednou zjistí, jak mohou být tyto slabosti pro ně užitečné.

A kolik energie uvolní pro život, což bylo použito k negaci těchto slabostí.

A kolik příležitostí se před nimi otevírá, když v sobě rozpoznají tyto stránky.

Je to jako otevřít truhlu s pokladem, která byla držena pod zámkem. A používejte je pro své vlastní dobro a neskrývejte je.

Jelikož jsou klienti nabídkou takové práce často překvapeni, předpokládal jsem, že by pro ně bylo pravděpodobně užitečné dozvědět se o ní více. Z čeho tato práce vychází. A proč je této práci v gestalt terapii věnována velká pozornost.

Tato práce vychází z principu lidské integrity (principu holismu), z teorie polarit a z paradoxní teorie změny od Arnolda Beissera.

Tato práce na integraci těchto dvou polarit se často navrhuje provést formou dialogu mezi těmito stranami.

Technika, která se k tomu používá, se nazývá „dvě židle“.

Navrhuji, aby se klient střídavě posadil na jednu nebo druhou židli.

A na každé židli se spojí s jednou ze dvou stran / částí.

Jeden jím přijatý a schválený.

Ten druhý je odepřen / odmítnut a zdánlivě překáží.

A v procesu tohoto dialogu klient žije sám v roli jedné a druhé ze svých částí.

A když si všimne těchto částí, cítí se jako on v každé roli, pak se najednou ukáže, že v pozici odmítnuté části pro sebe otevírá mnoho nových příležitostí, vidí sílu tohoto, cítí vzestup energie.

A to mu pomáhá přizpůsobit si tuto odmítnutou část pro sebe a začít ji používat pro své vlastní dobro.

A pak má větší flexibilitu a možnosti akce.

A díky tomu může hledat a zkoušet nové způsoby, jak vyhovět jeho potřebám. Metody, které mu nebyly k dispozici, dokud nepřijal tuto popřenou část.

Co si o tom myslíš?

Máte součásti, které je pro vás obtížné přijmout?

Doporučuje: