Subpersonality

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Po příspěvku o vnitřních dětech se někteří lidé rozhořčili: „ Kdo jsou všichni tito lidé uvnitř mě a proč je jich tolik? A obecně platí, že čím dále, tím více jich je … Zde čas od času hovoříme o osobní bezúhonnosti, stejně tak to vyjde najevo, pokud v sobě izolujeme podosobnosti, že se rozbijeme na kousky. Není to v rozporu s ideou integrity? “Odpovím: „Ne, to neodporuje.“Souhlasím s tím, že termín „subpersonalita“zní poněkud rozpačitě. To znamená, že to vypadá, jako by nějaké podivné Boží mraveniště vědělo, kdo ve vás žije. Všechny tyto postavy něco chtějí a něco dělají a hned vyvstává otázka: „A kde jsem?“Tady mluvíme o „vnitřním dítěti“. Něco tam chce a nějak se cítí, a jako by to dítě bylo jistým démonem, který žije ve svém vlastním životě. To je částečně pravda a není to pravda. Ve skutečnosti jsou všechny tyto subpersonality neurální sítě, které fungují obvyklým způsobem. Tento režim se zformoval v určitém období života a je v zásadě soběstačný, pokud je postaven správně a všechny jeho části dostávají dostatek energie (chemické a elektrické atd.), Aby mohla existovat určitá fyziologická rovnováha. Pokud je v tomto schématu nepořádek, pak bude fungovat nesprávně, porucha a požadavek zvenčí zasáhnout a udělat něco, co to vyváží. Kolik takových schémat je v nás? Nelze říci. Pravděpodobně každá z našich dovedností a dokonce i nové poznatky je nové schéma. Některá schémata a sítě v určitém okamžiku dokončují svoji formaci a zůstávají v jednom stavu až do konce života, některé se nadále tvoří. Je pravděpodobné, že konec formování jednoho schématu se shoduje se situací, kdy z konkrétní získané dovednosti nelze vytlačit nic jiného. Dovednost je například u stolu. Nebo neexistují žádné zdroje a příležitosti k dokončení stavby okruhu. Opět by například bylo možné dále rozvíjet empatii, ale v okolí není nikdo, kdo by k tomu mohl pomoci. Nezapomeňte však, že i úplné obvody stále potřebují energii. Musí fungovat. Schémata jsou postavena jako cihly do složitějších systémů, a ty zase do osobnosti jako celku. A pokud někde na nižší úrovni dojde k selhání, pak bude celý systém fungovat špatně a celá osobnost může být zkreslena. Možná, že „vychýlení osobnosti“opět zní drsně. Ve skutečnosti celé kouzlo celé lidské osobnosti spočívá v tom, že se dokáže poměrně obratně bránit zkreslení, kvůli vývoji dalších částí systému. Pokud je něco špatně, pak ostatní části budou pracovat tvrději, přebírat některé funkce s různou mírou úspěchu. Proč jsou tedy ke všem těmto nervovým drahám připojeny správné „subpersonality“? Faktem je, že tyto cesty a sítě jsou velmi složité a rozhodně je nedokážeme popsat, ale ani jim plně porozumět.… Víme o nich podle jejich vnějších projevů. Je to, jako bychom slyšeli, jak stroj funguje pod tělem. Něco bzučí, něco klepe, něco duní. Abyste viděli, jak to funguje, potřebujete přístupový klíč k mechanismu … Co je ale přístupový kód pro psychiku? Nejedná se o soubor nástrojů pro kraniotomii a dokonce ani o elektronový mikroskop nebo pozitronový emisní tomograf. Toto je druh jazyka, kterým naše schémata mluví. Vzhledem k tomu, že informace pro jejich vzdělávání pocházely zvenčí, můžete se na ně obrátit pomocí stejných informací, jaké byly kdysi použity pro jejich stavbu. Ano, stejná „audiovizuální-kinestetická“v různých kombinacích a různé složitosti. A pokud na ně budete mluvit správným jazykem, odpoví vám. Včetně toho, že vám dají vědět, že mají nerovnováhu a něco potřebují. Jak nám odpoví? No, přesně tak, jak se jich ptáme. Seznamujeme je s vnějšími informacemi, jsou zakódovány v mozku a přenášeny na potřebná oddělení. Odpovídají nám a informace jsou dekódovány ve formě, ve které byla žádost podána.(člověk je v zásadě pro sebe docela přátelské rozhraní, ale není imunní vůči selháním).

Jak napsat správnou žádost a porozumět odpovědi? Tady nám METAPHOR pomáhá s „subpersonalitami“. Je pro nás snazší reprezentovat parametry tohoto velmi vnitřního schématu ve formě metaforické konvenční osoby s jednou nebo jinou sadou vlastností. Požádáme ho tedy v požadovaném jazyce. S odpovědí hodně pomáhá i metafora. Faktem je, že se zvenčí vidíme velmi špatně. Věří se, že jsme si vědomi pouze 5% své osobnosti. Vidět sebe jako jinou osobu a pozorovat se nestranně vyžaduje velmi složitou abstrakci. A to je základ pro efektivní práci s psychikou. Když si ale představíme, že mluvíme s určitou „podosobností“, pak je pro nás snazší udržet si odstup a vidět vše z pohledu pozorovatele … Práce jde mnohem efektivněji. Nedochází tedy k žádné fragmentaci psychiky. Metoda práce s podosobnostmi vám jednoduše umožňuje vidět jednotlivé složky schématu sebe sama a komunikovat s nimi. A čím více v tomto případě rozpoznáváte taková schémata v sobě, tím snazší je najít malé chyby v obecném systému. Například byla najednou vybrána Osoba a Stín. Jedná se o 2 tábory schémat, která popisují prezentované a skryté subpersonality. Je úžasné vědět a mluvit o Stínu, protože ona, prokletá, je zdrojem nejrůznějších potíží. Ale pracovat s ní je obtížné, protože ve skutečnosti se jedná o velmi velkou skupinu podosobností se složitým osudem a charakterem. Některé z nich jsou zcela odmítnuty, některé potlačeny a některé mají jiné nuance existence. Mohou chtít hodně, a někdy dokonce i naopak. Uspokojit ji na jeden zátah je tedy téměř nemožné. Je možné vyčlenit „dítě“ze skupiny potlačených podosobností ve Stínu (pro většinu bohužel existuje). Ale také je těžké s ním pracovat, protože tohle je školka od 0 do dospívání. Děti mají také různé potřeby, jejich tým má různé vedoucí a různě komunikují. A co je nejdůležitější, ze všech těch mnoha subpersonalit funguje drtivá většina normálně. Jsou v rovnováze a my o nich nevíme, protože nic nepotřebují. Počasí kazí pár. Pracují s nimi nejčastěji při psychoterapii. Tím pádem, když mluvíte s podosobnostmi, ve skutečnosti upravujete práci svého mozku a opravujete funkční problémy. Ano, zní to domýšlivě, ale vše, co v zásadě v životě děláte, se odráží v práci mozku. Něco je aktivováno, něco zmizí. Prostřednictvím přístupového klíče můžete také libovolně zasahovat do obvyklého stereotypního provozu jednotlivých systémů a měnit ho. Není to jednoduché, protože postup je složitější než utahování uvolněných šroubů klíčem, ale je to možné. A nejen technika „subpersonalit“je tak kouzelná. Ve skutečnosti má jakýkoli psychoterapeutický účinek TAKOVÝ princip práce. Jednoduše se používají DALŠÍ METAFORY a další přístupové klíče.