Pocit Dostatečnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pocit dostatečnosti

U každého klienta, který ke mně přichází na terapii, bez ohledu na to, s jakým problémem se potýká, tento problém často skrývá nedostatek vnitřní důvěry a nízké sebevědomí.

Dokážete si pravdivě říci nahlas: „Cítím svou dostatečnost!“a opravdu tomu věřit?

Pokud to dokážete, pak jste jedním ze vzácných jedinců, kteří jsou bohatí, naplnění a sebevědomí.

Podle mého názoru je jádrem všech moderních problémů - ať už jde o chaotické vztahy, hromadění, zneužívání alkoholu, nutkavé nakupování, přejídání, perfekcionismus nebo nízké sebevědomí - potřeba vyplnit vnitřní prázdnotu vnějším poznáním nebo útěkem z reality. … vše proto, že neexistuje pocit dostatečnosti …

Pravdou je, že jakmile si uvědomíte, co se vám děje, máte možnost si vybrat a vše, co v tu chvíli cítíte a myslíte, se stává méně komplikovaným. Způsob, jakým vnímáte jakoukoli událost, a způsob, jakým reaguje vaše mysl, je výsledkem dvou věcí: obrázků, které si nakreslíte do hlavy, a slov, která si řeknete.

Vaší mysli je jedno, jestli to, co říkáte nebo si představujete, je správné nebo nepravdivé, dobré nebo špatné, zdravé nebo nezdravé …

Každá vaše myšlenka, každé vaše vyslovené slovo vytváří ve vašem těle fyzickou a emocionální reakci. Z tohoto důvodu je pochvala od vás mnohem účinnější než pochvala od ostatních a výrazně zvyšuje vaše sebevědomí.

Máte „chytrou“mysl a tělo a jste schopni naprogramovat svou mysl a být zodpovědní za to, v co věříte, i když to znamená věřit v něco, čemu vaše výchova a vaše minulé zkušenosti silně odporují.

Všichni se rodíme s jedinečnými schopnostmi a talentem pro něco, co můžeme dělat lépe než kdokoli jiný. Když nalezneme svůj osud a poté jej následujeme, cítíme uspokojení, protože náš život se naplňuje a pobyt na této planetě dává smysl.

U mnoha klientů je otázkou č. 1, že nedokážou definovat, co v životě dělají. Váš osud zpochybňuje to, kým jste. Pokud se začnete zajímat o sebe sama, budete schopni definovat, následovat a žít podle svého účelu, budete mít štěstí, vnitřní mír a úspěch.

Skutečný zájem o sebe vede k fenomenálním změnám, protože lidé se začínají cítit a přijímat jako skuteční. Dává pocit naplnění, aby mohl žít život, na který bude hrdý a šťastný. To je to, čemu věřím jako terapeut, když pozoruji klientské změny a jako člověk, protože jdu touto cestou, zpochybňuji své pochybnosti a nejistoty, a to je jediná cesta, kterou stojí za to jít až do konce.

Tato cesta k celému a jedinečnému životu je klíčem k tomu, abyste se cítili opravdu naživu, získali jasnost, vytvářeli zdravé vztahy, které vás posilují, a dávali vám smysl všeho, co děláte.

Doporučuje:

Jsou Pocity Viny A Pocit Odpovědnosti Dvě Strany Stejné „mince“?

Toto téma je věčné i vážné. Pocity viny nás ničí zevnitř. Dělá to z nás loutky, slabošské pěšce ve hrách jiných lidí. Právě na něj, jako na háček, nás manipulátori chytí. Ale stěží jste přemýšleli o tom, že pocit viny, který člověk prožívá, je odvrácenou stranou jiného, nikoli destruktivního, ale docela konstruktivního rysu osobnosti - smyslu pro odpovědnost.

Samota A Pocit Izolace. Účinky Na Zdraví Při Přenosu

Přemýšleli jste někdy o možných důsledcích osamělosti a sociální izolace na zdraví a dlouhověkost? V roce 2013 E. Brody ve svém článku „Zmenšující se osamělost“nastolil zajímavé téma, že samota a sociální izolace mohou zhoršit zdraví, je to dáno tím, že se zvyšuje hladina stresových hormonů, a to zase může zvyšují riziko srdečních chorob, artritidy, cukrovky, demence a v některých případech vedou k pokusu o sebevraždu.