2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Autor: Zhukauskaite Vitalia
Jak se cítíte, když jsou všechny procesy na místě a vše funguje dobře? Například v práci nebo ve vztahu. Vypadá to, že si tu chvíli užíváš, zvedni se. Ale ne, pera svědí!
Nejhorší věc - zahájit alarmující malou ručičku v laděném procesu: „Co když to všechno skončí?“A z této alarmující, třesoucí se ruky začne vše kolem rezonovat, začínat přerušení
Jinou možnost "Takže je všechno v pořádku, ale může to být ještě lepší?" Co jiného? " … Taková malá perfekcionistická ruka. Zdá se, že nemůžete pojmenovat špatnou možnost, ale kde najít hranici mezi „nejlepší je nepřítel dobra“a zastavením vývoje?
Jako dobrý úmysl: nechci prohrát a chci se zlepšit. Proč se ale pak celý proces hroutí? Vztahy se zhoršují, pracovní postupy se zastavují a příjmy klesají. Protože úzkostliví lidé a perfekcionisté nevydrží být v přítomnosti.
Někteří se obávají budoucnosti, aby vůbec nežili v přítomnosti. Pro některé je to internalizovaný vzorec chování: například pro ty, kteří vyrostli v nefunkční atmosféře. Proto je dobrý vztah děsivý, protože je neobvyklý. Udělejme obvyklé zlo a vydechneme úlevu! Pro některé je to jediný způsob, jak žít zajímavě: neustále vytvářet problémy a řešit je, jinak je to prostě nuda.
Jiní se nechtějí smířit s realitou. že nemohou ani předpokládat, že existují další možnosti vývoje událostí (kromě „ideálu“). Perfekcionismus je zpravidla ušlechtilá obrazovka, která pokrývá něco opravdu důležitého. A nejde o čísla, nejde o úspěchy, protože nic nepotěší a neodradí okamžitě.
Můžete pokračovat ve zrychlování toku řeky nebo se ho snažit udržet, nebo si můžete postavit loď a jít někam s proudem nebo sedět na břehu a užívat si šumění vody a svěžesti. Svoboda volby je možná to málo, co máme. A řece je jedno, co tam chceme, jen teče.
Doporučuje:
26 Otázek, Které Vám Pomohou Lépe Se Poznat
V procesu života bojujeme s pokušením lépe se poznat a strachem, že s tímto poznáním budeme muset jít dál. Poprvé je otázka „kdo jsem?“vážně se ptáme v pubertě. A při vší rebelství přechodného období na to reagujeme. Poté odpovědi revidujeme blíže k věku 27–30 let.
10 Otázek, Abyste Lépe Porozuměli Sobě A Svému Problému. Pomáhat Klientovi A Psychologovi
Všichni máme stavy zmatku. Někdo je zmatený v myšlenkách, někdo v emocích, někdo se obecně cítí jako ježek v mlze (mimochodem moje oblíbená terapeutická karikatura) :) Při práci s klienty se nikdy nedržím lineární strategie. Jste zcela nový člověk s jedinečnou historií.
Perfekcionisté S Láskou. Kroniky Psychoterapie
Rozhodně zatřásla svými tmavými, dokonale upravenými vlasy a přísně se na mě podívala přes stejně dokonale sladěné brýle . - Jsem perfekcionista. "Nikdy bych to nehádala," zasmála jsem se a podívala se na její stylovou sukni bez jediné vrásky, fantastickou blůzu (obchod s přesně dávkovanou kapkou ženskosti), vysoké podpatky a "
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
Posaďte Se, Aneb Proč Ještě Nejsem Tak Výjimečný Na čestné Tabuli
Představte si, přijdete do kina a zatím jsou téměř všechna místa volná. Koupíte nejlevnější místo na okraji za 50 rublů a nejlepší si sednete do středu. A pak přijde člověk, který za toto místo poctivě zaplatil 300 rublů, pak se za 200 rublů převléknete na židli poblíž, ale přijde na to i majitel.
