2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Rodičovský zákaz života nebo skriptová zpráva „Nežij“si dítě osvojí nejčastěji ve formě zákazu chtít, mít vlastní touhy.
Zákaz touhy je často vyjádřen v roli zachránce, který se učí užívat si života díky radosti z plnění přání ostatních lidí.
Pouze zachráněním druhého, člověka se zákazem života, se dočká šílenství radosti a myslí si, jak je dobře, když je ten druhý dobrý. No nic nepotřebuji.
Pro takového člověka může být velmi obtížné pochopit jeho touhy - ve skutečnosti fyzicky cítí vnitřní blok na otázku: „Co chci?“
Scénář „Nežít“je poselstvím ze strany rodičovské figury, kterou malé dítě přijímá jako prioritu rodičovských přání a přání před jeho touhami.
Jak porozumět svým touhám při předepisování „Nežít“?
Každý čtenář článku si pravděpodobně pamatuje, jak o Štědrém večeru cvičil „100 přání“.
Jak? Tvrdý. Slyšeli jste, jak se převody ve vašem mozku točí. Mnozí najednou začali plakat, protože si uvědomili, že nevědí, co chtějí.
Mimochodem, autor článku je zastáncem myšlenky, že nedostatek tužeb není důsledkem deprese, ale naopak deprese nejčastěji postihuje lidi, kteří nevědí, co chtějí. Lidé, kteří přijali scénář „Nežij“.
Maximum, které každý „praktik“věděl a dokázal jasně odpovědět - to je to, co rozhodně nechce. Hrůza.
Z toho vychází praxe „jak porozumět tomu, co chci“.
Vezměte kus papíru a rozdělte ho na polovinu, proveďte negativní brainstorming, v prvním sloupci znovu a znovu odpovězte na otázku:
„Co rozhodně nechci za žádných okolností?“
Tady to bude živější. Zkontroloval jsem.
Když je první sloupec naplněn odpověďmi na tuto otázku, udělejte si na pár dní přestávku a vyhledejte 1–2 konzultace se skriptovým psychologem.
Na těchto setkáních si budete muset pamatovat situace, ve kterých jste přijali zákaz tužeb, a podstoupit terapii opětovného rozhodnutí, abyste získali „povolení žít“, povolení mít své touhy bez pocitu viny.
Poté se vraťte k kusu papíru a vyplňte druhý sloupec svými touhami podle toho, co NECHCETE. Doslova opačné koncepce.
Druhá možnost, porozumět tomu, co chcete, je špehovat, co ostatní chtějí, a ochutnat jejich přání, vyzkoušejte si je sami. Pokud se vám to líbí - přijměte to!
Doporučuje:
Masky V Našich životech. Dám Odpověď Na Otázku, Jak Být Sám Sebou A Porozumět Svým Skutečným Touhám
Za 12 let soukromé a klinické praxe za mnou přišlo mnoho lidí, kteří žili v maskách, moc nerozuměli sobě a svým touhám. Sociální nebo psychologická maska „Potěším každého“, „Jsem horší než ostatní“, to jsou ty, o kterých jsem již hovořil, ale ve skutečnosti je jich více, se již dlouho staly součástí jejich osobnosti.
Technika Práce S Nevědomím. Jak Porozumět Svým Skutečným Touhám A Problémům
Na pracovišti jsou chvíle, kdy skutečné problémy a touhy člověka nejsou zřejmé. Nebo člověk sám pochybuje, co přesně chce, co přesně mu dělá starosti. Pro takové případy existuje vynikající technika pro práci s nevědomím. Dospělí v některých bodech nemají k dětem daleko.
Jak Se Klidně Vztahovat K Touhám A Pochopit, že Ne Všechno Závisí Na Mně?
V každodenním životě vždy chybí mír. Všichni ale známe pocit sebevědomí, když víme, že nám všechno vyjde. Existuje jedna jednoduchá věc. K cílům a přáním se budete moci v klidu vztahovat, pokud je budete vnímat pouze jako cíle a touhy. Neměli byste z nich dělat celý život a přikládat příliš velký význam.
Jak Porozumět Svým Emocím? K čemu To Je?
Klienti za mnou často přicházejí s tím, že se chtějí cítit sebevědoměji. Nebo proto, aby chtěli umět říci ne. Nebo aby se chtěli naučit, jak se postavit za sebe. Nebo mají nějaký symptom: alergie, záchvaty paniky, vysoký krevní tlak.
Zákaz Touh, Zákaz Pocitů
Dnes se chci dotknout tématu slov, frází, pomocí kterých rodiče komunikují se svými dětmi. „Koho zajímá, co chceš!“- slyšeli jsme více než jednou od rodičů, přátel, kolegů. "To je v pořádku!" Řekli. Jak to ?! Máme právo chtít, máme právo toužit.
