6 Důsledků Toho, že Nevíte, Jak Požádat O Pomoc

Video: 6 Důsledků Toho, že Nevíte, Jak Požádat O Pomoc

Video: 6 Důsledků Toho, že Nevíte, Jak Požádat O Pomoc
Video: узнав этот СЕКРЕТ, струбциной будешь работать по другому! ОТЛИЧНАЯ идея своими руками! 2024, Březen
6 Důsledků Toho, že Nevíte, Jak Požádat O Pomoc
6 Důsledků Toho, že Nevíte, Jak Požádat O Pomoc
Anonim

Mnoho lidí si dělá potíže tím, že nedokáže požádat o pomoc. Nemají dostatek vlastních zdrojů, je těžké si tuto skutečnost přiznat, a přesto nežádají o pomoc ostatní. Proč? Taková žádost podle jejich názoru ponižuje, činí člověka zranitelným, někomu dluží. Jaké jsou důsledky toho, že nevíte, jak požádat o pomoc, a neděláte to?

  1. Nejútočnější, nejtěžší, nejbolestivější, nejtěžší a nejstrašnější věc je deprese. Co to znamená? Jak to souvisí? Když požádáme o pomoc ostatní lidi, řekne to, že máme docela dobrý sociální kruh, navázali jsme kontakty a spojení, existuje nějaký druh vztahu. Žádost o pomoc navíc nemusí být vždy věcná („Dej mi peníze“, „Pomoz mi najít práci“atd.). Možná mluvíme o emocionální pomoci - „Mluv se mnou!“, „Zůstaň blízko!“, „Jdi se mnou někam na procházku!“. Pokud člověk nemůže do svého života zapojit emoční pomoc a podporu, dříve či později se vystaví depresi. Pokud jste se nezeptali dnes, nemusíte mít zítra deprese, je to jeden z možných, ale nejmocnějších důsledků. Lidé s depresí mají obvykle velmi malý sociální kruh. Deprese je spojena s tím, že některé pocity nejsou prožívány, nejsou prožívány osobou, neopouštějí tělo. Ve skutečnosti se nejčastěji jedná o agresi namířenou proti sobě, respektive uvnitř se člověk jí. V kontaktu vyjadřujeme své myšlenky, slyšíme odpověď partnera - v důsledku toho je to snadné a bezplatné. A není nutné mluvit agresivně - uvnitř cítíme potřebu lidí (to lze vyjádřit různými způsoby) a každý, bez výjimky, to má, protože jsme sociální bytosti.

Zde vám chci říci o mé definici agrese. Jakýkoli přístup k jiné osobě je již agresí. V souladu s tím, pokud jsme socializovaní, komunikujeme s ostatními lidmi, naše agrese nevypadá agresivně, je to jen sbližování. Čím více se však omezujeme v kontaktech, tím silnější se stává agresivita vůči ostatním, obecně vůči světu, vůči objektům připoutanosti a toto vše negativní směřuje dovnitř.

  1. Pocit osamělosti a opuštění, pocit melancholie. Osoba se necítí být s nikým spojena. Požádat o pomoc je nejen funkční, ale také emocionální. Nežádáme na ulici o pomoc cizí osoby, kterou jsme viděli poprvé. Žádáme o pomoc někoho dostatečně blízkého. A pouto, které nás spojuje, když se navzájem žádáme o pomoc, trochu utěšuje náš pocit touhy, opuštění, jakési existenciální pocity osamělosti (ve smyslu, že přicházíme na svět sami a odcházíme sami, nikoho to nezajímá naše bolest, nikdo nebude blízko této bolesti, nikdo nás nemůže utěšovat každou minutu). Ve skutečnosti je to jakýsi hluboký a dospělý pocit osamělosti. Tak či onak se lidé dostávají do krize a pociťují ji po celý život (člověk, který se dožil 40 let, se tak alespoň jednou cítil). Existenciální pocit osamělosti je docela filozofický koncept a není spojen s bolestí (všichni mě opustili!) - existuje kruh přátel, ale já jsem stále sám.

  2. Zranitelnost a strach z budoucnosti. Pokud přijdu o práci, jsem sám; pokud mi ukradnou peníze, jsem sám; pokud mi shoří dům, jsem sám. Psychologicky uspořádaný člověk, aby nepožádal o pomoc (to je ostudné a bolí mě to, budu někomu dlužit nebo se budu cítit provinile), uzavře se před ostatními lidmi, a proto ve chvílích katastrofy a krize v životě, bude opravdu sám. A tento pocit je obzvláště hrozný - najednou se v mém životě něco stane! Tito lidé jsou zpravidla více nervózní.
  3. Pocit únavy - všechno v životě musíte udělat sami. Uvnitř je zpravidla také emoční zátěž. Trochu se to s depresí překrývá, jen únava není na stejné úrovni jako deprese. Člověk může často podléhat syndromu vyhoření, chronické únavě, otálení a lenosti. Prostředek jednoho člověka nestačí na to, aby se sám vyrovnal se svým životem. Život nám neustále hází různé věci a je zcela normální, že se pravidelně nevyrovnáváme. Ten, kdo nepožádá o pomoc, se však jednoduše stáhne do sebe a on se stane ještě horším.

  4. Nízké sebevědomí. Všichni jsou hezcí, v životě se jim daří, ale já jsem nikdo, z toho nic není. To vše se děje kvůli nějaké retroflexivitě psychiky, člověk směřuje všechno k sobě. Tady je ještě trochu více egoismu. To také vstupuje do retroflexivity, ale v jiné formě. Všechno je svázáno se mnou, za všechno dlužím sám, a pokud to neudělám sám, pak to nemám dobře. Když požádám Světu o pomoc, ona mi pomůže, a poté moje kariéra „vystřelí“, ale toto nebude skutečný úspěch, to znamená, že něco není v pořádku. Všechny tyto postoje spolu úzce souvisí, což vás nakonec zpomalí a vy se cítíte bezvýznamní.

Zapracujte na své dovednosti, falešné víře (požádat o pomoc je špatné). Pokud je pro vás obtížné tyto nuance vyřešit sami, obraťte se na psychologa. Není nic lepšího než osobní terapie, protože strach z žádosti o pomoc skrývá dětská traumata spojená se vztahy s rodiči, kteří nepomohli, nebo pokud ano, požadovali něco na oplátku, obviňovali nebo se styděli za to, že vy sami nemůžete dělej všechno.

Doporučuje: