Jak Efektivně Komunikovat S Lidmi - Co K Tomu Potřebujete Vědět A Udělat

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Myslím, že každý ví, že prolomení psychologických hranic je přinejmenším nepříjemné. Ne každý ví, že každý má své vlastní hranice. A přestože existují některé obecně uznávané normy (například udržování odstupu od člověka během rozhovoru, neptání se příliš osobních otázek neznámým lidem atd.), Ve výsledku má každý své vlastní hranice. Mapa není území, které už tam je)

Problém je v tom, že mnoho lidí (dokonce i psychologicky pokročilých) si není vždy vědomo svých hranic. Pak to dopadne takto: existuje nějaký druh komunikace, interakce, v důsledku čehož to z nějakého důvodu není příliš dobré (fyzicky, emocionálně, nezáleží na tom, jak). To je dobrým důkazem toho, že hranice (kritéria) byly porušeny.

O životním prostředí

Dlouho jsem byl přesvědčen: prostředí nás ovlivňuje mnohem více, než bychom chtěli. Učíme se z okolí, čteme a opakujeme vzorce chování, často aniž bychom si to uvědomovali. Proto je lepší formovat prostředí vědomě, ideálně podle zásady „Komunikuji s těmi, kterými chci být“. A pokud pracujete s lidmi, kteří vás obtěžují od začátku do konce pracovního dne, pak zde něco není v pořádku. Protože, ať se vám to líbí nebo ne, zkopírujete z nich nějaké vzory. Od těch lidí, kteří vás tak pekelně naštvali. Doufám, že komická a tragická situace je jasná.

Je to jako suržik. Pokud člověk vyrostl obklopen lidmi komunikujícími v suržiku, pak je velmi těžké se tohoto zvyku zbavit. Zároveň si myslím, že téměř každý bude souhlasit s tím, že suržik je slovní ohavnost a nemůžete nikam jít.

Existuje názor, že naše prostředí je odrazem toho, co máme uvnitř. A skutečně je. Pokud sledujete své reakce na lidi kolem sebe a pracujete s nimi (reakce), můžete se propracovat k mnoha traumatům z dětství, potlačeným zkušenostem, najít stínové zdroje atd.

Ale! Pokud dovolíte svému prostředí, aby se utvářelo „jak se to děje“, prostředí se pravděpodobně bude utvářet na základě minulých zkušeností. Problémy z dětství, těžká zkušenost ve své době neprožitá, stínové aspekty a tak dále se dají donekonečna zpracovávat - tj. Utápět se v minulosti, ze které není vidět budoucnost.

Pokud má člověk cíle, aspirace, touhu rozvíjet se, pak je lepší komunikovat s lidmi, kterým se něco líbí, kým chcete být jako vy, od koho se chcete učit.

O komunikačních cílech

Jakákoli komunikace je z nějakého důvodu nutná. A tady buď chápete proč, nebo jste uneseni. Často ne na správném místě.

Co chci získat z komunikace s touto osobou?

Mimochodem, cíle komunikace mohou být velmi odlišné. Jedním z pochopení těchto cílů je také práce na sobě. Například když očekáváte otcovo přijetí od šéfa nebo od dívky, kterou potkáváte celé dva týdny, mateřská láska, to je důvod přemýšlet o mnoha věcech. Nebo když od kolegy očekáváte, že vás bude výhradně chválit (z čeho?). Nebo když se znovu a znovu obracíte ke stejné osobě a znovu a znovu narážíte na hrubost, ale stále se obracíte k této osobě, pak je to jednoznačně signál, že musíte vypracovat něco z minulosti, možná z dětství.

Co dělat s prostředím

Prostředí je třeba rozdělit na části pro sebe a pro každou část je třeba vypracovat pravidla interakce.

Například blízcí lidé (se kterými si můžete promluvit o osobních), lidé důležití v profesionální sféře (se kterými je důležité udržovat dobré vztahy, ale bez osobního aspektu), lidé, kterým je to hluboce jedno (bývalý spolužák, kdo se například nestará), lidé, se kterými probíhá jednorázová komunikace (teta v pasové kanceláři) atd.

Každá skupina by měla mít svá vlastní kritéria a hranice, za kterými je lepší nepřekračovat. A komunikace s lidmi z každé skupiny bude budována různými způsoby. A co je nejdůležitější, komunikační cíle pro každou skupinu budou také zcela odlišné.