2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Náš život se mimo jiné skládá z bolesti, zklamání, ztrát a ztrát … A nedá se z toho dostat … Toto je život.
Žijeme svůj život a zažíváme různé druhy zážitků, pocitů, emocí.
Pokud jsou tyto pocity příliš nesnesitelné, složité, nesrozumitelné a děsivé, pak se psychika dokáže před takovým „tlakem“bránit.
Vytlačuje vše, co je nemocné a nezreagované, to, co nelze prožívat a asimilovat do zkušenosti - do našeho nevědomí. Do této „spíže tajných zásob“. A když tato „kapacita“přetéká, začnou „vklady“ovlivňovat náš život tím nejpřímějším způsobem.
Často se stává, že klientův požadavek, který je předložen psychologovi a leží na povrchu, se ukáže být pouze „špičkou ledovce“. A problém ve skutečnosti jde mnohem hlouběji.
Jak to souvisí s duševní ztrátou a ztrátou?
Neživá bolest zůstává jako „hnis v ráně“a vytváří potlačené emocionální trauma …
A člověk například nedokáže pochopit, proč ztrácí zájem o podnikání, práci, podnikání, které ho kdysi fascinuje. A proto se ukazuje, že nebyla příležitost přežít, včas, ztrátu babičky a otce … V rodině nebylo možné vyjádřit negativní emoce, plakat, ukázat „slabost“, psychicky trpět. A všechny emoce a pocity ze ztráty blízkých byly potlačeny a zatlačeny hluboko do nevědomí.
A je zajímavé, že i zdánlivě slušný čas možná uplynul a bolest nezmizela … Prostě se to nerealizuje. A to se projevuje depresivním pozadím nálady, neochoty dosáhnout, „někde“vitální energie zmizí.
Nové nepřitahuje, nenadchne. To znamená, že se nerozvíjí … A pak se postupně ztrácí zvědavost jako hybná síla, zájem a chuť do života. Protože vnitřní bolest nebyla „zaplakána“a nedošlo k duchovní úlevě.
Osobní energie není vynakládána na tvoření a konstruktivní úspěchy, získávání potěšení ze života, ale jako by „zmrzla“… Z toho může tělo reagovat psychosomatickými projevy, různými druhy nemocí.
Tělo je koneckonců vynikajícím „úložištěm“všech nezažitých pocitů a emocí a specialisté na masáže to dobře vědí. Po akutním a traumatickém stresu se tělo napne, sevře a v těle se vytvoří „ztuhlé“… „uzliny“, skládající se z negativních pro tělo a příliš bolestivých smyslových projevů.
Když se člověk snaží být dlouhodobě „robotem“, čímž se stává necitlivým, tělo je přesycené nezreagovanými emocemi a reaguje nemocí jako „volání“o pomoc.
Nezreagované ztráty nesmí žít naplno a bohatě. Vnitřní a vnější život jakoby „zamrzá“a velmi zpomaluje … Emocionální svět se stává šedým, monotónním a neradostným.
Co dává reakce neživých pocitů?
Uvolní se masa vnitřní energie, která byla použita k udržení „destruktivní struktury“sestávající z bolesti a nevědomého utrpení. Vědomí se stává čistým, jasným a srozumitelným. Začnete lépe chápat své skutečné touhy a potřeby. Užívejte si života a jeho různých projevů …
Zkušená životní situace spojená se ztrátou něčeho nebo někoho cenného v životě je zdrojem a zkušeností, na kterou se můžete v budoucnosti spolehnout.
Je možné „dostat se na dno“bolestivých a nevědomých „blokád“, které psychika spolehlivě „skrývá“, čímž se chrání před prožitkem pro ni nadměrným utrpením? Je to obtížná a opět psychicky nákladná cesta …
Konstruktivnějším způsobem je obrátit se na odborníka a pomoci si tak zbavit nesnesitelné, bolestivé a „brzdící“vnitřní mentální „zátěže“.
Pokud to není možné, musíte si dát čas na reakci na své emocionální zážitky. Vyberte si své osobní životní tempo a vlastní způsoby, jak překonat toto extrémně těžké životní „kolo“.
Nespěchejte, nezrychlujte uměle proces prožívání svého osobního zármutku … Jedná se o extrémně obtížnou duševní práci, která vás zbaví duševní bolesti spojené se ztrátou a uvolněním vašeho vnitřního životního prostoru pro nové dojmy a úspěchy… To znamená - na celý život.
Doporučuje:
Práce Se Sebeúctou. Léčení Mentální A Emocionální Mapy Osobního Světa
Přátelé, navrhuji diskutovat o jednom z nejnaléhavějších psychologických témat - práci se sebeúctou. A nejen diskutovat, ale spoléhat se na produktivní strategie řešení výše uvedeného požadavku. Ve prospěch čtenářů! nevadí ti to? Poté odpovězte na další důležitou otázku:
4 Mentální Návyky, Které Nám Kradou štěstí
Zvyk č. 1. Starosti o budoucnost. Tento mentální zvyk takové krade důležitou součástí štěstí, jako je klid a vyrovnanost . Starost o budoucnost je jedním z nejhorších návyků naší mysli, který „otravuje“náš život a vše, co je v něm dobré. Úzkost z budoucnosti (tedy z toho, co ještě není, a zda to bude, není známo) krade energii a radost ze současnosti.
Tajemství, Tabu A Mentální Trauma
Zabíjení tajemství V životě každého člověka existují taková zvláštní místa, která nesou meta „nemůžete sem“- nemůžete o něčem mluvit, nemůžete diskutovat, nemůžete něco zmínit, ale co tam je, to je ani přípustné myslet. Tyto prostory nesou auru tajemství, něco zakázaného, dokonce transcendentního, nadpozemského.
MENTÁLNÍ BOLESTI
Když nás v těle něco bolí, okamžitě jdeme k lékaři, bereme léky, provádíme masáže, procedury, obecně vše možné, abychom bolest zastavili. Totéž chci udělat s duševní bolestí. Zbavte se toho co nejdříve, udělejte něco, co vám usnadní. Ale z nějakého důvodu tam je?
MENTÁLNÍ ZRANĚNÍ A DISKOCIACE
Důsledky traumatu pro člověka spočívají v tom, že se mění základy a obrysy jeho života, zhoršuje se schopnost žít v přítomnosti, protože je vyvíjeno neustálé úsilí o smíření traumatu, které se stalo v minulosti, s přítomností a budoucností. Klíčovými body, které činí tuto zkušenost traumatickou, je to, že se člověk cítí bezmocný a nemá prostředky na to, aby se s nimi vypořádal.
