Pomozte Jinému

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

- Dobrý den, - zdvořile zahájí rozhovor příjemný ženský hlas, - ale jak si s vámi domluvit schůzku.

Objasňuji podstatu požadavku (rodinné vztahy, problémy v sexuálním životě páru), hovořím o ceně a podmínkách přijetí. Dívka říká, že jí všechno vyhovuje, probíráme volné hodiny v rozvrhu a najednou …

- Ne, v pátek pracuje pozdě, pojďme v sobotu.

- Kdo pracuje pozdě? - na stroji se ptám znovu.

- No, manžel. Kdo k vám přijde na schůzku.

- Přijde manžel? Nebo ty? Nebo jste chtěli rodinnou konzultaci?

- Ne, chci, aby za tebou přišel tvůj manžel. Abyste mu mohli pomoci zlepšit vztahy se mnou.

Tak. Přijel.

"Je to tvůj manžel, kdo tě požádal, abys to zjistil," zeptám se s nadějí a upřesním: Zavolá mi tedy on sám a domluvíme se s ním?

- Ne, nezavolá, ještě neví, že jsem vám ho zapsal.

Tato situace není anekdota. Docela často se lidé pokoušejí „připoutat“člověka k psychologovi, který se na něj ani nehodlal obrátit. Motivy jsou různé: někdy jsou si přátelé a příbuzní jistí, že člověk potřebuje pomoc, a tak mu jednoduše uloží psychologické poradenství. "Nemohu se dívat, jak trpí, vím, že to pro něj bude snazší." Někdy chtějí, aby jim psycholog pomohl „ovlivnit“člena rodiny, který se jim vymanil z rukou: „Řekneš mu, aby změnil své chování, bude tě poslouchat.“Někdy je to pokus vyrovnat se s vaší vlastní úzkostí: „Zkontrolujete, zda je vše v pořádku, a pak mi to řeknete“. Někdy si lidé myslí, že otrávit člověka psychologem je jako zapsat dítě do kruhu nebo k lékaři: Rozhodl jsem se, zapsal jsem to, přinesl jsem to, čekal za dveřmi. Bohužel to funguje pouze u dětí, a dokonce i tehdy - ne vždy. Dospělý se musí sám rozhodnout, zda chce pracovat se specialistou. A má nějaké problémy?

Takoví lidé se velmi urazí, když jim psycholog řekne, že nepřijme jejich manžela, přítele, dítě. To znamená, že bez požadavku klienta z toho nic nebude - jste profesionál. Jak to tedy je, porušení osobních hranic - jaké jsou hranice mezi blízkými, pochybujete, že ke mně nemá nikoho bližšího? Proč nemůžete říct, o co jste žádali - platím vám peníze.

Existuje mnoho důvodů, proč žádný psycholog nemůže splnit tento druh žádosti. Za prvé,

Psychoterapie je práce

Spolupráce dvou lidí: terapeuta a jeho klienta. Psycholog nemůže zahájit změny v osobě stisknutím kouzelného tlačítka, pokud se klient nechystá změnit. Psycholog nemůže „postupně“udělat někomu radost, zbavit se úzkosti, „motivovat“někoho k něčemu, nic takového nedokáže. Psycholog pomáhá člověku vyrovnat se sám se sebou, ale nakonec klient pracuje sám a pokud sám klient na sobě nehodlá nic změnit, bude to „mrtvé číslo“. Mimochodem, na rozdíl od mýtů a pověstí, že pro psychologa je výhodné brát peníze „za nic“tak dlouho, jak je to možné, nic nepřispívá k vyhoření specialisty více než zbytečná „terapie“bez terapie. Nestojí to za celou paletu pocitů (od bezmoci po zoufalství, od únavy po podráždění, od pochybností o vlastní práci až po úplné vyčerpání svých zdrojů), které psycholog prožívá, znovu a znovu pořádá zbytečná, neplodná setkání s klientem, který nechce změnit, ty peníze, které mu zaplatíte. Věřte mi, psycholog už investoval spoustu času, úsilí, peněz a emocí do toho, aby se naučil dobře dělat svoji práci. A každou hodinu své pracovní doby si příliš váží, než aby ji promrhal bezmocí.

Za druhé,

Psychoterapie je osobní vztah

Ano, na rozdíl od lékařských vztahů je psychoterapeutická aliance v první řadě osobní kontakt s klientem. A poslat někoho k psychologovi je téměř stejné jako brát si cizí lidi bez jejich souhlasu. Bez ohledu na to, jak může váš přítel, příbuzný nebo manžel potřebovat pomoc, nemůžete „proklouznout“člověku, se kterým bude mít automaticky kontakt, kterému může věřit, v což prostě hned uvěří. Můžete poradit, představit, doporučit. Vynutit - ne. A „vydržet - zamilovat se“v tomto případě nefunguje, protože je nemožné donutit někoho vydržet rušení bez souhlasu.

Za třetí,

Psychoterapie je o důvěrnosti

Chcete -li tedy ovlivnit průběh terapie, vysvětlit psychologovi, co přesně chcete u milovaného změnit, zjistit některé detaily („Ptáte se, co se tam děje, jinak mi to neřekne“) - ne jeden vám dá. I když za schůzky platíte. I když vystupujete jako zákazník. Nejjednodušší vysvětlení je, že profesionální etika nám neumožňuje přesunout cokoli mimo rámec terapie. Ale etika není jen souborem pravidel, která musíme dodržovat. Zákony profesionální etiky, stejně jako bezpečnostní předpisy, jsou relativně řečeno „psané krví“. A jejich porušení přináší všem účastníkům akcí tolik škody, že by to ani nenapadlo kompetentního specialistu „zkusit“a vaše „ano, nikomu to neřeknu“zde nepomůže. Psycholog navíc vždy zůstává na straně klienta, který se na něj obrátí. Ať se stane cokoli. Ne na straně jeho matky, otce, manžela, manželky, přítele - a to odlišuje terapeutický vztah od domácího.

Totéž lze říci o informacích „o klientovi“, které od vás pocházejí. O svém klientovi není nutné terapeutovi nic říkat („On vám to nikdy neřekne, ale ve skutečnosti on …“nebo „Myslím, že jeho problém je v tom, že …“, a obecně: „Vidíte, on je takový člověk … “). Ne, prosím, nedělejte to! Nejprve porušíte hranice toho, kdo jde do kanceláře. Za druhé, vnesete do kontextu vztahu klient-terapeut předem něco, co by tam nemělo být. Nedovolíte terapeutovi pracovat přímo s klientovou realitou, vnášíte do ní své vlastní fantazie a dohady, svůj vlastní postoj k situaci, své vlastní potřeby. Jen věřte: v terapii je důležité, co klient říká a co vidí psycholog během schůzky. Pouze během recepce, pouze uvnitř kanceláře. Psycholog nemusí vědět a vidět, co vidíte ve svém vztahu s osobou, která požádala o pomoc. Jak si nevytvořit vlastní vizi klienta na základě vašich příběhů.

Čtvrtý,

Psychoterapie je velmi intimní

Jedná se o společnou aktivitu dvou lidí, které spojuje velmi neobvyklý, ale velmi osobní vztah. Pokaždé je spojenectví mezi psychoterapeutem a jeho klientem jedinečné - je plné různých pocitů a zkušeností, přenosů, projekcí, malých objevů. A analýza těchto vztahů je poměrně velkou součástí samotné terapeutické práce, protože odstíny pocitů, které mezi klientem a psychologem vznikají, hovoří mnohem více o klientovi a jeho vlastnostech, než o tom, co o sobě přímo říká. Vniknutí do tohoto procesu narušuje jeho účinnost, neguje veškerou šperkařskou práci, kterou specialista provádí, identifikuje a analyzuje klientovy a vlastní reakce, které v kanceláři vznikají.

Pátý,

Psychoterapie roste

Jednou ze stránek psychoterapeutické práce je pomáhat klientovi dosáhnout osobní zralosti, při utváření jeho hranic je to osvobození klienta od závislostí, práce na odloučení. A pokud práce již začíná porušením hranic člověka, s tím, že pro něj někdo něco rozhodl, tato práce podle definice začíná velmi špatně.

Pokud vám dělá starosti stav blízkého člověka, pokud si myslíte, že potřebuje pomoc, pokud z nějakého důvodu opravdu chcete, aby se obrátil na psychologa nebo psychoterapeuta, můžete mu to říct. A dokonce doporučit konkrétního specialistu, pokud máte na tuto věc názor. Nic víc nemůžete udělat. Nežádejte ho, aby „určitě odejde“, ani nepožadujte ani nevydírejte („pokud nepůjdete k psychologovi, všechno mezi námi skončí“). Není ani povinné ho přihlásit na schůzku. Nemá vliv na průběh terapie ani neovlivňuje proces. Jedinou výjimkou je situace, kdy se obrátíte na terapeuta nebo klinického psychologa s žádostí týkající se osoby s psychiatrickou diagnózou, která omezuje její duševní zdraví a způsobilost k právním úkonům a která ztratila kritičnost ve vztahu ke svému stavu.

Ale k psychologovi můžete jít sami. Promluvte si o tom, jak a proč vám stav tohoto člověka dělá tolik starostí. Co vás nutí snažit se za něj všechno rozhodnout, proč nemůžete opustit iluzi kontroly, proč je pro vás tak důležité snažit se ovlivnit to, co ovlivnit nemůžete. Jaké pocity ve vás vyvolává vaše bezmoc ve snaze něco v těchto vztazích změnit a zlepšit. A bude to opravdu zajímavá práce, užitečná v první řadě - pro vás, a za druhé - pro váš vztah a s těmi, kteří vás obtěžují, a se světem jako celkem.