Vnitřní Svár A Navyklé Potlačování Sebe Sama

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Od narození je člověk zabudován do rodičovské rodiny. Na něj směřují požadavky, očekávání, zákazy, předpisy. Nejprve - od rodičů. Později - od učitelů ve škole

Dítě je přizpůsobeno prostředí. Nemůže odolat, protože psychika ještě nedozrála. Malé dítě:

• nesnáší samotu;
• závislý na rodičích (není autonomní);
• netoleruje frustraci (stav, kdy není potřeba uspokojena).

Dítě používá 3 strategie zvládání:

• potlačení sebe sama (potlačení něčího „chci“, „mám zájem“);
• internalizace (asimilace někoho jiného, transformace „ostatní chtějí ode mě“na „potřebuji, musím“)
• dotváření reality imaginací (fantazií).

Podívejme se, co se stane v důsledku internalizace.

Požadavky mnoha lidí jsou adresovány dítěti. Pro dítě jsou nesporní, silní dospělí je nutí a nutí je přijmout. Dítě je asimiluje, začne je považovat za „své“.

Obecně řečeno, většina motivů (touhy, životní aspirace) jsou internalizované požadavky. „Měl bych“je internalizací něčí „touhy“.

Vzhledem k tomu, že požadavky jsou protichůdné a zároveň se dítě všechny učí, bez kritičnosti a filtrování, dochází k intrapersonálním konfliktům. Kvůli nim se člověk stává nesourodým (nekonzistentním).

Když dítě vyroste, může se naučit budovat vztahy se světem z hlediska autonomie a kriticky revidovat dříve naučené vnější požadavky. Nebo si ponechte infantilní adaptační strategie a strávte celý život plněním konfliktních sociálních předpisů.

V průběhu života se člověk integruje do sociálních systémů (rodina, pracovní kolektiv, přátelská společnost, církev), aby uspokojil své „sociální potřeby“(uznání, strukturování času, možná „emocionální teplo“). Uvízne v propasti sociálních vazeb. Sociální vazby jsou, obrazně řečeno, „klub komunikace s vysokým vstupným“. Pro uspokojování potřeb a ne vždy kvalitní uspokojení je člověk povinen přizpůsobit se sociálnímu prostředí.

Mnoho požadavků je směřováno na osobu ze sociálního prostředí. Od manželů, od „přátel“, od kolegů v práci … Buď posílí to, co se naučili v dětství, nebo přidají něco nového. To vede ke zvýšeným vnitřním konfliktům a nesouladu. Typický muž na ulici proto žije ve stavu chronické vnitřní poruchy.

V dětství je dítě systematicky potlačováno. V důsledku toho se u člověka vyvine vytrvalý návyk sebepotlačování.

Typický člověk v sobě potlačuje:

• Emoce, pocity, tělesné vjemy. Samozřejmě ne všichni, ale mnozí. Necítí je, nepoznává v sobě, není si jich vědom. Současně se projevují intonací, mimikou, držením těla atd.
• Protestní reakce. Vztek, nenávist, zášť, žárlivost, nespokojenost, nepohodlí. Jsou to „zvláště zakázané“emoce. Myšlenka, že by člověk měl být „pozitivní“a „tolerantní“, je zabudována do myslí lidí. trvale chronický terpily.
• Touhy. Což je nemožné implementovat kvůli nedostatku zdrojů nebo souhlasu jiné osoby. Takové touhy jsou potlačovány z vědomí, jejich přítomnost je obecně popírána, často je předmět touhy uměle znehodnocen.

Existují dvě formy potlačování sebe sama:

• Přerušení sebe sama je, když člověk volným úsilím, svalovým napětím, racionalizací zastaví vnitřní stavy nebo akce, které se zdají být zakázané, nepřijatelné nebo nemožné. Vynucená pasivita.
• Sebezapření - když se člověk dobrovolným úsilím přinutí udělat to, kvůli čemu protestuje. Vynucená aktivita. Pro člověka je mnohem ničivější než vynucená pasivita.

Sebeovládání je nevyhnutelné, když žije velký počet lidí pohromadě na malé ploše (ve stejném bytě, ve stejném městě, na stejné planetě). Otázka je v rozsahu tohoto sebeovládání. Problém nastává, když:

• Přestává se to realizovat.
• Stává se přehnaným (nerozumným, zbytečným, i když je to docela možné a přijatelné).
• Jde na úkor sebe (i když je to užitečné pro ostatní).

Při chronickém potlačování sebe sama zanechává člověk „vývod“v něčem, co dává pocit uspokojení. A toto „něco“je hypertrofováno (nakupování, obžerství). Tak se často tvoří a rozvíjejí závislosti.