2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Kde se někdy berou krásné a zdánlivě neuvěřitelné obrázky naší šťastné budoucnosti, naděje a vnitřní podpory v těžkých chvílích? Je to opravdu spokojenost nebo pohled na náš skutečný potenciál a schopnosti? Koneckonců není pro nikoho tajemstvím, že jakékoli fantazie a sny nepřicházejí bez prostředků k jejich realizaci. Co nám potom brání globálně se přiblížit k milovaným a šťastným? Nebo co vám brání alespoň trochu změnit svůj život k lepšímu (někdy i to způsobuje velké potíže)? Navrhuji v pořadí zvážit klíčové body, které osvětlí překážky blokující cestu.
Předně je to - odpor, Nepustí vás z teplé, ale nudné bažiny, tedy ze zóny imaginárního pohodlí. Tady v bažině je všechno známé a srozumitelné, tady musíte vynaložit minimální úsilí, abyste žili, tady je předvídatelnost budoucnosti, blízké i vzdálené. Argumentů může být nespočet, ale faktem zůstává - odpor zpomaluje změny!
Výstup: představte si sebe v této bažině za rok, pět, deset a porovnejte se s tím, kdo má pozitivní perspektivní budoucnost s tím, kdo se vyrovnal s odporem a prorazil obranu klidného přístavu.
Druhým neméně důležitým faktorem je - lpění. Příloha k tomu, co již existuje: „Lepší sýkorka v rukou než koláč na obloze,“pamatujete? Lpíme na jedné věci, opět „naší“, ale známé, popíráme variabilitu prostoru a míjíme ty nejlepší vyhlídky!
Výstup: maximalizujte obraz světa, odstraňte klapky, spojte všechny smysly, předepisujte sami nebo diskutujte o potenciálních příležitostech s psychologem, vyberte ty nejreaktivnější, sestavte akční plán krok za krokem.
Třetí je nevíra do sebe a své vlastní síly. Víra, že jsme hodni snu, který tak hřeje naši duši, je předpokladem. Bez důvěry nebudete schopni zvládnout dva výše popsané body (odpor a lpění).
Výstup: zvyšujeme sebeúctu, děláme si seznam svých úspěchů, realizujeme své pocity sami nebo se specialistou, doprovázející tyto příjemné chvíle. Osvěžení v naší paměti, jaké to je být vítězem. Dovolujeme si a věříme, že se nám může stát to nejhezčí a neuvěřitelné!
Čtvrtá bariéra je zbabělostJe to ona, kdo blokuje aktivní, život milující osobu v nás, je to ona, která sabotuje jakékoli požadované změny. Bez odvahy není možné plně milovat život. Bez odvahy je pro nás obtížné udělat i první krok, udělat konstruktivní rozhodnutí, cíleně se vydat po cestě k úspěchu!
Výstup: trénujte odvahu, stimulujte tělo fyzickou aktivitou, naučte se rozvíjet strategie, vidět nejen perspektivu, ale také integritu. Sledujte své obavy, sledujte emoce blokující odvahu. Nezávisle nebo s psychologem vyřešte situace, které vás donutí „schovat hlavu do písku“, vyřešte je.
Toto je samozřejmě krátký seznam a může být individuálně doplněn každým, protože pro každého neexistuje jeden recept, jsme odlišní. Na závěr chci jen říci: kdo chce změnu, vynaloží úsilí, vybrousí potřebné vlastnosti, vyrovná se se špatnými postoji a bloky, to znamená, že bude rád, když bude pracovat na sobě a svém životě, čímž změní svět okolo něj.
Doporučuje:
CHCI ODejít ŽENATÁ - Návod, Jak Se Dostat Ven A Jak Se Dostat Dovnitř
Kolik článků a knih bylo napsáno na toto téma, ale téma manželství stále neztrácí na aktuálnosti. Mnozí se nemohou setkat se svou spřízněnou duší a trpět roky, ztrácí naději a sebeúctu. Také jsem se rozhodl podělit se o své myšlenky a doporučení v tomto ohledu.
Strachy, Které Vám Brání V Navázání šťastného Partnerského Vztahu. Část 1
Kapitola 1 Bojím se odmítnutí Tento strach vzniká z emocionální reakce na odmítnutí. Mnoho lidí vůbec nechápe, co je odmítnutí. Ale pokaždé, když čelí odmítnutí, vnímají to jako osobní odmítnutí. Z tohoto důvodu je velmi obtížné a bolestivé snášet odmítnutí a oni sami se potýkají se skutečností, že nejsou vůbec schopni odmítnout.
Když Je Srdce Prázdné. Co Vám Brání Ve štěstí
Začnu hned zklamáním. Pro ty, kteří věří, že štěstí je trvalá látka a lze ji prožívat nepřetržitě. Ne, nemůžeš. A toto je axiom. Štěstí jsou vždy jen okamžiky a epizody v životě. A hlavně jsou vždy nepředvídatelní. Pamatujete si Forresta Gumpa?
8 Iluzí, Které Vám Brání Dosáhnout Výsledků
Při své praktické práci s klienty se setkávám s postoji běžnými pro mnoho lidí, které se stávají překážkou změny, a které lze obejít pouhým zvýšením povědomí o tom, co se děje. 1. Pokud je pro mě těžké se hýbat a vynaložím velké úsilí, pak jdu správně do cíle.
8 Kroků Ke Svému Snu. Algoritmus
Dlouho jsem přemýšlel, jestli má cenu o sobě psát. Ale později jsem se rozhodl psát, protože je to upřímnější. Algoritmus není ověřenou vědeckou prací. Vychází z mých empirických zkušeností a samozřejmě z mého osobního výzkumu této problematiky z teorie a ze zkušeností jiných lidí.
