2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Hladení je obecný název pro jakékoli chování, které potvrzuje přítomnost jiné osoby. V transakční analýze je to jeden ze základních konceptů. Název napovídá, že kořeny sahají do našeho dětství, kde je doslova důležité dotknout se dítěte.
Osoba potřebuje hladit. A VELMI silný. Mnohem silnější, než je vidět zvenčí. Transactionalists by v tomto bodě tvrdili, že potřeba tahů (nebo lajků) je důvod, proč lidé vytvářejí a hrají psychologické hry.
Potřeba hlazení je základní. A „žádat“o ně se zdá být zcela přirozené. Ale!
Velmi často existuje zákaz žádosti o hlazení. Člověk si to zakazuje. Zde jsou nějaké příklady:
Je škoda žádat kompliment …
Je neslušné chlubit se a mluvit o svých úspěších …
Není dobré žádat o zvýšení platu …
Zde vám ještě jednou řeknu, jaký (jak) dobrý (dobrý) jsem …
Hlavním vnitřním protestem je neochota zeptat se. Pamatuji si rčení „nevěř, neboj se, neptej se“… Je to ale poněkud z jiného kontextu. Vězeňský kontext. Prostředí, ve kterém vám tyto principy skutečně pomohou přežít a NEZhorší vaši situaci. „Nevěřte“- protože byste neměli nikomu věřit, jinak budete předáni rychle a s potěšením. „Neboj se“, jinak vás pocit strachu přenese do pozice oběti a pak se nelze vyhnout násilí. A „neptejte se“, protože pozice toho, kdo se ptá, je velmi zranitelná a dává ostatním způsoby, jak s ním manipulovat.
Mnoho lidí se proto opravdu neradi ptá. Žádné komplimenty, žádná podpora, žádné uznání. Bojí se být slabý nebo upadnout do závislé oběti.
Samozřejmě existují tací, kteří žádají o tahy nebo se o nich zmiňují častěji, než byste si mohli myslet.
Zdá se tedy, že je jednodušší hrát hru, než se ptát upřímně a čelně. Získejte nový účes. Získejte pět nejlepších. Nahrajte novou fotografii. Chcete -li napsat článek…
Měli byste však pozorně naslouchat sobě a položit si otázku:
„Zakazuji si žádat ostatní o hlazení?“
Jakýkoli zákaz je přesvědčení, omezení, postoj. Často jsme mohli něco zdědit po rodičích a významných dalších. Například „je trapné chlubit se“, „není dobré se chlubit“, „je neslušné hodně o sobě mluvit“. Když jsem se věnoval osobní terapii, byl jsem velmi překvapen, když se ve mně „vynořily“takové prohibitivní postoje.
Žádat o tahy je normální a přirozené. To je jedna z hlavních vlastností, pokud se chceme vrátit ke svému pravému já, najít integrální, skutečné já. Jinak jsme se rozdělili na dvě poloviny. Člověk chce pozornost, komplimenty a uznání. A druhý zakazuje chtít.
Vostrukhov Dmitrij Dmitrievich, psycholog, psychoterapeut
Nikdy není pozdě vrátit se k sobě!
Může to být také snadné a příjemné.
Doporučuje:
Proč Je Tak Těžké Přijmout Svou Nedokonalost?
Navzdory skutečnosti, že ideální lidé v přírodě neexistují, společnost nám všemi možnými způsoby vnucuje touhu po ideálu, a to nejen jako normu závaznou pro každého, ale také jako jedinou formu existence v tomto světě. Dívky s dokonalým vzhledem se dívají z obálek časopisů.
Proč Je Tak Těžké Být šťastný?
Proč je tak těžké být šťastný? Abychom na tuto otázku odpověděli, musíme se podívat do hluboké minulosti. Lidská mysl se vyvíjí po stovky tisíc let od doby, kdy se objevil druh Homo Sapiens. Naše mysli se ale nevyvinuly, abychom mohli vtipně vtipkovat, vyznávat lásku nebo se naučit lhát.
Proč Je Tak Těžké Změnit Přesvědčení, Která Nám Ubližují?
Pokud je vše tak jednoduché, když potřebujete změnit špatnou víru, proč se vůbec obtěžovat stavět zahradu? Přestat myslet trvá jen tři minuty: „Jsem nejhorší a nejhorší člověk na světě“. A proč psychoterapie trvá tak dlouho, o čem se dá s psychologem mluvit hodiny, týden co týden?
Proč Je Tak Těžké Vymanit Se Ze Závislosti Na Lásce?
Emocionální (milostná) závislost je jedním z nejčastějších problémů naší doby. Statisticky má 98% lidí tendenci vytvářet návykové vztahy. A psychologové vážně nazvali emoční závislost nemocí našeho století. Proč je tak těžké se osvobodit, dostat se ze závislosti na lásce?
Ideální Vztah V Lásce. Tak Těžké Najít A Tak Děsivé Prohrát
Všichni sníme o dokonalém vztahu v lásce. Hledáme je, snažíme se o ně, jako můry ke světlu. Často chápeme, nebo již z předchozí zkušenosti víme, že budeme upáleni, zraněni, zničeni, ale nic nás nezastaví. Láska je nejvyšším projevem lidské duše.