Ideální Neuróza Těla

Obsah:

Video: Ideální Neuróza Těla

Video: Ideální Neuróza Těla
Video: Thermoneurosis. Zvýšení teploty pomocí neuróz. 2024, Březen
Ideální Neuróza Těla
Ideální Neuróza Těla
Anonim

Když přirozená touha po sebevyjádření prostřednictvím vzhledu nabývá zdraviu škodlivých forem a zájem o vzhled člověka pohltí natolik, že se stane překážkou pro navázání blízkých a životně důležitých vztahů s ostatními lidmi, existuje každý důvod mluvit o „neuróza ideálního těla“. Ačkoli v moderní mezinárodní klasifikaci nemocí taková nemoc neexistuje, pokrývá obrovské množství moderních lidí. Často je to odmítnutí vlastního těla, které je základem tak častých požadavků na práci s psychologem, jako jsou některé poruchy příjmu potravy, pochybnosti o sobě, problémy v lásce a rodinných vztazích a potíže se sociální adaptací

Problém nespokojenosti se vzhledem je obvykle zvažován ve vztahu k ženám bojujícím s „kily“navíc nebo vráskami. Mezitím nespokojenost se vzhledem ovlivňuje mužskou polovinu lidstva ne méně než ženu. Přitom mezi lidmi obou pohlaví jsou v jejich nárocích na vlastní těla jasně rozlišovány dvě tendence. První je formována na základě nesouladu s převládajícím sociálním stereotypem krásy. Druhý se rozpadá na velké množství jednotlivců a případů, za nimiž nelze vždy rozeznat společnou věc, která je spojuje.

Skutečně, proč jedna osoba trpí vyčnívajícími ušima a nedělá si starosti se zakřivením nohou, zatímco jiná naopak trpí tvarem nohou, aniž by si dělala starosti s vyčnívajícími ušima, třetí má vzorný vzhled, považuje se za „prostě ošklivého“atd. není příliš snadné pochopit. Ostatní mohou považovat takové zážitky za rozmar a chovat se k nim s lehkým výsměchem, ale sám trpící člověk se vůbec nesmeje. Uvažujme obě varianty neurotického odmítnutí vlastního vzhledu, které mají společný kořen a specifické předpoklady pro vývoj. Začněme tím jednodušším, který souvisí se standardem krásy.

Sociální role nahého těla

Tradice vnějšího designu lidských těl v souladu s některými sociálními kánony není nová. Například v Evropě přibližně od poloviny a téměř do konce minulého století byla velikost pasu předepsaná pro krásky stále o 20 centimetrů menší než 60 cm požadovaná od moderních dam. Tehdejší ženy musely dosáhnout souladu s parametrem nadpozemské krásy pomocí mechanického zařízení zvaného „korzet“. Korzet vytlačil životně důležité orgány: játra, ledviny, žaludek, narušil funkce krevního oběhu a dýchání. Oběti krásy nejen pravidelně omdlévaly, ale umíraly v nejlepších letech.

A v Číně již dlouho existuje zvyk „obvazovat ženské nohy“. Zde byly hlavním parametrem krásy „malé nohy“. Čínské dámy z „dobrých“rodin k nim začaly svou cestu v raném dětství. Dětské prsty byly přitlačeny dovnitř, přední část byla přivedena k patě a pevně obvázána … na celý život. Nehty rostly do kůže. Noha krvácela a hnisala. Vytvořily se zkamenělé mozoly. Taková žena mohla chodit jen s asistencí nebo opřená o klacek. A v Myanmaru si Padaungové od nepaměti až dodnes zachovali zvyk dávat si na krk kovové prsteny, takže krky chudých lidí se natahují jako žirafy …

Pojem sociální role pomáhá zlepšit porozumění těmto podivným zvykům. Sociální role, například „školák“, „manžel“, „hvězda“, „dáma vysoké společnosti“, je součtem očekávání, požadavků atd. lidé, kteří zaujímají další sociální role související s touto pozicí. Po narození společnost nabízí člověku určitý soubor sociálních rolí, z nichž každá je spojena se stereotypními parametry jejího ideálního výkonu a vzhledu.

„Politici“nosí přísné obleky, ne šortky, „policisté“nosí speciální vybavení. Také požadavky na určité tělesné parametry jsou vnějšími atributy sociální role „ideální ženy“nebo „ideálního muže“. Tyto parametry se měnily v různých dobách a mezi různými lidmi a nyní bouřlivé integrační procesy ve světě vedly k vytvoření mezinárodního standardu vzhledu.

Standard krásy jako vedlejší efekt módního průmyslu.

Moderní stereotyp krásy je výsledkem přidání moderního ideálu aktivního, sportovního, osobně osvobozeného člověka na jedné straně a jeho zpracování módním průmyslem na straně druhé.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jsou modely vybírány podle přísně definovaných antropometrických norem? Pokud jsou modely různé výšky a stavby, výrazně to zvýší náklady na technologický proces šití a předvádění módních sbírek.

Představte si situaci. Udělali jsme super-sbírku věcí, které byly předvedeny na nějaké mega-módní přehlídce podle standardů hezkého nebo krásného modelu s luxusními formami, a on / ona onemocněla v den přehlídky. Věci bude nutné urychleně upravit tak, aby odpovídaly postavě člověka s úplně jinými velikostmi! Kdo potřebuje takovou vyšší moc? Aby se tomu zabránilo, lidé pracující jako modelky musí být zaměnitelní.

Jednoduchý způsob, jak to zajistit, je vybrat lidi se stejnými antropometrickými charakteristikami.

Diváci znovu a znovu v časopisech a na přehlídkových molech vidí, jak krásné, módní oblečení, které tak chtějí mít ve svém šatníku, předvádějí lidé s přísně definovanými parametry těla. Jejich rysy obličeje se mohou lišit, ale tvary jsou vždy standardní. Myslí si ten, kdo touží být krásný a všemi uctívaný, o utilitárních základech tohoto standardu? Samozřejmě že ne.

Proto se spustí podmíněný reflexní mechanismus, který vede k vytvoření stabilního nevědomého závěru - parametry postav modelek jsou stejným módním standardem jako oblečení, které předvádějí. Když tento nevědomý závěr vyvstane v myslích milionů lidí, stane se „ideálem“. A nyní usilujeme o získání nejen oblečení, ale také postavy, jako jsou modelky.

Tlak sociálního stereotypu na člověka je silný a je obzvláště obtížné odolat tomu, kdo hledá obdiv nebo alespoň schválení svého vzhledu v sociální skupině. A tento tlak často nutí lidi k činům, které vážně narušují fyzické a duševní zdraví.

Při povrchním pohledu ovlivňuje standard krásy od starověku po současnost pouze ženy, ale není tomu tak. Prostě ve společnosti je ženský a mužský standard vzhledu vyjádřen poněkud odlišně: žena je demonstrativnější a explicitnější a muž spíše postupně.

Takže, jako by samo o sobě bylo každému jasné, že „skutečný“muž musí (!) Být atletický a atletický. Jen já jsem nečetl o studiích věnovaných výpočtu procenta mužů, kteří jsou přirozeně obdařeni jiným typem postavy a trpí skrytou neurózou ideálního těla.

O tom, že tělesná stavba člověka úzce souvisí s jeho psychickou konstitucí, se ví už dlouho. Starověká ajurvéda tedy ve svých doporučeních pro výživu a životní styl vychází z konceptů tří typů konstitucí „Vatta“, Pitta „a Kapha“. Seznámení s ajurvédou vám může pomoci získat znalostní základnu pro uctivé zacházení se všemi typy těla.

Uznání pouze jednoho ze všech typů těla za správného a krásného je výsledkem mechanistického a stereotypního pohledu na lidské tělo. Rozdíly v tělesných typech jsou nezbytnou hádankou obrazu světa lidstva jako celku. Uznání pouze jednoho z nich za dokonalého nejenže zasahuje do mnoha individuálních jednotlivců, ale také je vadné vnímání světového pohledu na lidstvo jako celek.

Pod přísným rodičovským pohledem.

Proč až dosud ne všichni provedli plastickou chirurgii, aby se přizpůsobili modernímu standardu krásy? Není to jen nedostatek peněz. Ne každý má základní předpoklad - dostatečnou míru odmítnutí vlastního těla, které se vytváří v raném dětství.

„Proč máš tak velké uši / nos / nohy?“- toto není citát z „Karkulky“, ale z adres rodičů na děti.

Ne každé dítě má odpověď. "Když jsem byl teenager, moje matka velmi často zvolala:" A pro koho máš tak velké nohy! - říká dívka trpící chronickou úzkostí, a proto jsem se vždy snažil koupit boty o číslo menší, byl jsem velmi stydlivý, že mám 39. “"Můj táta mi vždycky říkal, že jsem pýcha," říká chlapík, který požádal o pomoc při překonávání pocitů nejistoty.

Ještě vážnější past, kterou někteří rodiče nechtěně vytvořili pro své děti, je tiché částečné nebo úplné odmítnutí jejich tělesnosti.

Každý člověk cítí, když se jeho rodičům něco na něm nelíbí. Stejně jako hezká mladá dívka, která se rozhodla pro vzácnou, drahou a velmi riskantní pro zdraví a dokonce i pro život plastickou chirurgii. Její otec byl jasně a hlasitě proti, ale její matka … ačkoli neřekla, co je „pro“, její zjednodušené fráze se scvrkly na fakt, že dívka se musí rozhodnout sama, protože už je dospělá. Moje dcera ale od ní očekávala úplně jiná slova: „Jsi moje nejkrásnější!“Snad jí sen její vlastní dětství o „ideálním“těle nedovolil vyslovit je.

Rodiče mají obvykle rádi děti jen proto, že vypadají jako oni. Toto přijetí však může být porušeno z několika důvodů.

Nejběžnější z nich jsou dva:

1. Agresivní postoj jednoho z rodičů vůči druhému přenesený na dítě. Matka se například rozvedla se svým otcem a když v dítěti viděla rysy svého nyní nemilovaného manžela, vyčítala a prorazila dítě. „Ach … jsi stejný jako ten chlap.“Takové výtky se bohužel mohou týkat nejen vzhledu, ale osobnosti jako celku. A to je činí ještě traumatičtějšími.

2. Přenesení odmítnutí vlastního těla rodičem na dítě. V tomto případě se objevení podobnosti s dítětem u dítěte nemusí radovat, ale způsobit podráždění a zármutek, vést k nevědomému tlaku na dítě.

V praxi za neurózou ideálního těla u teenagera nebo dospělého vždy chybí bezpodmínečné schválení přijetí vzhledu dítěte rodiči ve velmi raném věku. Koneckonců, rodiče jsou pro dítě nejdůležitějšími lidmi. Jak stárne, význam hodnocení rodičů obvykle klesá. Teenager s nimi navíc často vstupuje do aktivní konfrontace. U něj se do popředí dostává názor vrstevníků a idolů. Má-li však v raném dětství traumata z odmítnutí rodičů, pochybnosti o sobě ho činí zranitelným vůči tvrdým, negativním recenzním recenzím, kterým se v dospívání těžko vyhnete.

Takže dívka, jejíž matka nesouhlasila s velikostí jejích nohou, o rok později zažila jako krutou ránu žádost svého milovaného přítele, aby s ní nechodil do školy. "Můj přítel se stydí jít s námi, protože jsi příliš vysoký," řekl přítel. Poté se dívka začala stydět za svých 174 centimetrů a považovala se za „velkou paruku“, která si nezaslouží pozornost mužů.

Zapal mi zrcadlo, řekni mi …

Je důležité jasně pochopit, že subjektivní nespokojenost člověka s jeho vzhledem v žádném případě nekoreluje s objektivními parametry jeho těla. Považujte se za „ošklivou“, možná dokonce za vítězku soutěže krásy. A bez ohledu na to, co „nedokonalost“jakéhokoli detailu přirozeného těla člověku dělá starosti, stojí za tím touha být přijat a milován takový, jaký je. Pokud tedy přemýšlíte, jak pomoci člověku trpícímu neurózou ideálního těla, staňte se pro něj kouzelným zrcadlem - vždy říkejte čistou pravdu: „Jsi nejsladší na světě“.

Subjektivní pravda, zrozená z upřímných pocitů, je skutečně schopná dělat zázraky. Připravte se však na to, že k vytvoření zázraku bude zapotřebí více duševního úsilí, než jste čekali. Koneckonců, člověk, kterému jste se rozhodli pomoci, je obklopen mnoha dalšími ne magickými, ale křivými zrcadly, která mu hlasitě a obsedantně říkají něco úplně jiného. „Nejsi krásná / nejsi krásná“, „Nikdo tě nemůže mít rád / a jako ty“a další svinstvo. A proto se budete muset pokusit přimět osobu, aby vám věřila, a ne jemu! Není třeba říkat, že úkol pomoci jedné individuální osobě by byl mnohem snazší, kdyby v naší společnosti hrubé vtipy o jednotlivých rysech struktury lidského těla nezpůsobovaly smích, ale odsouzení, jako činy, které urážejí čest a důstojnost jednotlivce.

Myslíte si, že naše společnost k tomu má daleko? K tomu, aby se změnil masový přístup k lidskému tělu, je skutečně nutné, aby hluboká úcta k přirozenému tělu, pochopení jeho důležitosti pro rozvoj duše a ducha člověka, zapustila hluboké kořeny v kultuře.

O radikálním způsobu, jak si pomoci zbavit se neurózy ideálního těla.

Mnoho bylo řečeno výše, že obavy ze vzhledu, které se vyvíjejí do jeho bolestivého odmítnutí, se objevují v důsledku neschopnosti získat souhlas a přijetí svého vzhledu od významných jiných lidí. Problém však zhoršuje skutečnost, že mysl člověka ponořeného do neurotických zážitků jeho fyzické nedokonalosti selektivně propouští pouze negativní zpětnou vazbu a uzavírá ji pro zpětnou vazbu pozitivní. V tomto případě může pomoci trénink tělesně orientovaných praktik, zaměřený na rozvoj schopnosti člověka cítit své tělo zevnitř, místo aby se na něj díval zvenčí.

Myslete na to, že nikdo z nás ve skutečnosti nikdy neviděl svou tvář, uši, nos nebo krk. Jejich odraz jsme viděli jen v zrcadle a v očích ostatních lidí. Usilovně zkrášlujeme svůj vzhled, děláme to pro ostatní, ne pro sebe. Sebeláska, péče o sebe je založena na pocitu svého těla, porozumění jeho potřebám, a ne na tom, jak vypadá, proto je pro každého člověka mnohem důležitější být v kontaktu se svým tělem „zevnitř“, cítit a slyšet jeho potřeby. Každý z nás měl tento kontakt od narození, kdy se řídil tím, jak se cítí, a ani neměl podezření, že nějak vypadá. Obnovení původního kontaktu s vaším tělem je nejpřímější a nejradikálnější způsob, jak překonat neurózu ideálního těla.

Jak to můžete udělat? S pomocí psychoterapie orientované na tělo a samostatně zvládající jógu a čchi-kung-starodávné tělesné praktiky, na jejichž základě je založena moderní psychoterapie orientovaná na tělo. Tyto postupy byly vytvářeny a zdokonalovány v průběhu tisíciletí jako praxe dosažení duševní rovnováhy, harmonie se sebou samým a se světem.

Čchi -kungu a józe se věnuji více než 15 let a ve své práci pomáhám lidem vrátit se a navázat hlubší přirozený kontakt s tělem. Obnovení tohoto kontaktu umožňuje člověku přestat se starat o svůj vzhled, začít se cítit lépe a lépe se chápat a žít ve svém přirozeném těle, otevřít se přijímat teplo, pozornost, respekt a lásku ve vztazích s ostatními lidmi.

Doporučuje: