2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
S manipulacemi se v komunikaci setkáváme každý den: v rodině, v práci, v komunikaci s přáteli i cizími lidmi. Upozorněte na pět nejčastějších manipulací v komunikaci
1. Nedostatek konstantní vzdálenosti
Jak se to stane. Neustále měníte pravidla pro komunikaci s ostatními, i když vaše role je již dlouho zavedená. Neustále cítíte nutkání odstěhovat se nebo naopak zahájit bližší komunikaci. Příklad. Zahájíte velmi upřímný rozhovor se svými spolupracovníky, který od vás nikdy neočekávali. Nebo naopak velmi chladně komunikujete s přítelem nebo přítelkyní - na měsíc zmizíte.
Proč je to manipulace? Protože ti, se kterými pokaždé komunikujete, se musí přizpůsobit novému formátu vztahů. Stabilnější lidé, po dvou nebo třech takových manipulačních skocích, se odstěhují a manipulátor dostane další zranění.
2. Neustále se ospravedlňujete svými emocemi
Všichni jsme živí lidé a jsou chvíle, kdy ztratíme nervy, můžeme křičet, plakat, urážet se, chovat se drsně. Pokud ale své chování odůvodníte frázemi jako: „Byl jsem unavený, tak jsem křičel, říkal ošklivé věci,“„Zbláznil jsem se, tak jsem hodil tvůj telefon na zeď,“měl by ses nad tím zamyslet. Za prvé, jak často tuto manipulaci používáte a zneužíváte své problémy? Za druhé, jak dlouho bude váš partner schopen tolerovat vaše problémy a „zapomenout“na všechna zraňující slova a činy, které jste v tomto impulsu udělali.
3. Posouváte své osobní hranice tam a zpět
Jak se to stane. Často předstíráte pohodlí. Jdete někam nebo děláte něco jen ze slušnosti. Nemluvíte o tom, co vám dělá starosti, protože si myslíte, že partnera to nebude zajímat. Obvykle poté začneš tvrdit, že jsi splnil svou část „smlouvy“, vydržel nezajímavý rozhovor, šel někam, kam jsi nechtěl, ale tvůj partner v „mentální dohodě“ne. Toto je ta manipulace - tyto „smlouvy“existují pouze ve vaší hlavě, druhá strana je nucena buď hádat o svých podmínkách, nebo být ve tmě, dokud neobdrží nárok za nesplnění své části
4. Děláte něco, jako by to bylo nesobecké, ve skutečnosti za to něco očekáváte
Jak se to stane, nabídnete svému příteli pomoc s pohybem. Vašemu příteli se zdá, že to děláte z hloubi srdce, ale už jste si mentálně určili poplatek, například pozvání na večírek na rozcvičku.
⠀ Po dokončení přesunu nedostanete pozvánku a urazíte se. A váš přítel nechápe, proč jste o něj ztratili zájem.
5. Jste mimo pravidla
Jak se to stane: Nepodléhají vám obecné dohody. Chápete, že je samozřejmě musíte pozorovat, ale pokaždé se stane něco, co vám brání je pozorovat a samozřejmě ospravedlňuje váš čin. Jdete pozdě na schůzku s přáteli na hodinu nebo déle a necháte na vás všechny čekat, ale nemůžete za to, že chcete jít na toaletu, a proč varovat, jste rychlí.
Neudělali jste svou část práce, nemůžete za to, jen vás bolí hlava. Zapomněli jste na schůzku a jednoduše jste nepřišli, nemůžete za to, protože právě tento týden jste byli zavaleni prací a dohoda vám jednoduše vyletěla z hlavy.
Doporučuje:
Komunikační Dovednosti: Jaký Druh Zpětné Vazby Dát Partnerovi
Fragment z knihy „S čím si pleteme lásku, nebo je to Láska“. Chceme být vidět, slyšet a správně rozumět. Čím hlubší je úroveň komunikace, tím důležitější je pro nás cítit, že ke kontaktu došlo. Zpětná vazba od partnera nám to pomáhá cítit.
Komunikační Dovednosti: Vřelá Slova A Konstruktivní Kritika
Fragment z mé knihy „S čím si pleteme lásku, nebo je to Láska“. Vřelá slova: komplimenty a vděčnost Vřelá slova udržují pár citově v pohodě. Vyjádření vděku pomáhá jasně ukázat, že partner je cenný a jeho činy jsou cenné a důležité.
Komunikační Dovednosti: Jak Rozvíjet Konverzaci Slonů
Někdy konverzace probíhají povrchně, bez hlubokého kontaktu. Účastníci rozhovoru jakoby zůstali každý ve své vlastní realitě, aniž by se setkávali na společném území významů a zkušeností a aniž by si navzájem rozuměli. Jak se to stane? "
Konzultace Psychologa. Komunikační Zkušenost
Někdy přijdou na recepci lidé, kteří mají smutný zážitek z komunikace s psychologem. Tato zkušenost je samozřejmě tísnivá a člověk ji nechce opakovat. Ale z nějakého důvodu se to opakuje. Zdá se mi, že v tomto případě je nutné v první řadě přiznat, že každý má smutnou zkušenost se vztahy, vždy a všude.
Jak Porozumět Tomu, Co Váš Komunikační Partner Očekává, A Jak Mluvit, Aby Vás Slyšeli
Všimli jste si, že lidé často nekomunikují mezi sebou, ale mezi sebou? Jeden čeká, až druhý dořekne: „Ale já mám …“, „A já …“. A ukázalo se, že jde o slovní štafetu - vyměnili jsme si slova a trochu jsme si popovídali. Nevychází dialog, ale monology o sobě navzájem.