Teenager. Potíže Při Dospívání. Část 4

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Vážení čtenáři, dokončuji svou čtyřdílnou sérii o tom, jak obtížné může být pro naše děti stát se dospělými; o obtížích, se kterými se potýkají, a o tom, jak jim můžeme pomoci kráčet touto cestou - oslovit, když se zeptají, a nepozorovaně podpořit, když mlčí.

Problémy, problémy, problémy. Jsou různí: složití a jednoduchí, zábavní a vážní (ano, prostě zábavní - můj syn, ve třetí třídě, si ve škole zvykl zapomenout na své portfolio a řekl, že je líný jít za tím - bylo to pro mě zábavné). A každému z nás se naše problémy určitě zdají hodnější pozornosti než ostatním. A musíme si pamatovat z předchozího článku - problémy nejsou stejné. Ale dnes bude článek o něčem jiném - dnes o tom, jak nepanikařit, jak se dát dohromady a jak přistupovat k problému, ať už je jakýkoli (samozřejmě pokud nemluvíme o ohrožení života a zdraví, pak jsou zapotřebí další akce).

Všechny obtížné situace, které mezi dětmi a rodiči vznikají, jsou jedinečné. Zde samozřejmě nenajdete řešení všech svých problémů. Ale níže uvedený materiál vám možná pomůže, abyste se nenechali zmást a nejednali správným směrem.

První věc, kterou byste měli udělat, když se ocitnete ve slepé uličce, je rozdělit problém na části a vyřešit každou z nich samostatně. Někdy je řešení tří jednoduchých problémů jednodušší než řešení jednoho obtížného. Zvlášť když vezmeme v úvahu, že naši teenageři neradi obtěžují - vše by mělo být co nejjednodušší a nejsrozumitelnější.

Zde jsou tři jednoduché otázky, které bude třeba zodpovědět při řešení jednoho „obtížného“problému:

1. Kdy se vám situace vymkla z rukou?
2. Co udělat pro zlepšení situace?
3. Co dělat, abyste dosáhli toho, co chcete?

A teď se ponořme do každého problému zvlášť.

Krok 1. Kdy se vám situace vymkla z rukou?

Tato otázka vám umožňuje zúžit vyhledávání. Stačí si uvědomit, že nastal okamžik, kdy se situace změnila a přestala stranám konfliktu vyhovovat. Nyní již neexistuje globální problém a hledáme něco konkrétního, pravděpodobně ležícího na povrchu. Pokud dojde k nedorozumění s dítětem, musíte situaci rychle objasnit.

Předpokládejme, že je nemožné ovlivnit kulturu mládeže, kde je místo pro konzumaci alkoholu a sprosté řeči. Ale je možné ovlivnit teenagera, který přišel opilý a později, než je nastavený čas. Je důležité zvážit zde maličkosti a pokusit se zjistit, co můžete ovlivnit. Odpověď na otázku musí být formulována stručně - v několika větách.

V této fázi se snažíme zjistit, co se děje s naším teenagerem. Možná se potýkáme s přirozenými problémy puberty. Možná mu procesy probíhající v dětském mozku v tomto období brání v ovládání chování. To je popsáno v první části článku ….. Nebo vás možná jen váš teenager testuje na sílu a používá svůj arzenál manipulací popsaných v druhé části článku … … A s největší pravděpodobností bude několik důvodů. Toto jsou kroky dospívání. V každém případě jsou mladiství emocionální a ne vždy jsou schopni vysvětlit, proč udělali to či ono. A v předchozích částech článku můžete najít více než jeden důvod problému.

Ale naším prvním krokem je najít klíčový okamžik. Kdy se tedy situace vymkla z rukou?

Kostya, 14 let, část 1

Maminka přivedla Kosťu. Hádali se hodně a velmi často kvůli tomu, že Kostya vůbec nebral příkazy a rady své matky. Byl hrubý a lhal. Ale poslední kapka přicházela domů po půlnoci několik dní v řadě. Od této chvíle začaly vážné hádky.

Podle mé matky se nejprve snažila nevěnovat pozornost hrubosti, hlavní pro ni bylo sdělit svůj názor svému synovi, který nechtěl poslouchat a odešel do svého pokoje. Chtěla však to nejlepší, protože její rada je důležitá, a máma následovala Kosťu a vytrvaleji pokračovala. Poté syn explodoval, zakřičel a jednou dokonce vytlačil matku ze dveří.

"A teď také ty večírky" po půlnoci "- dokončila svůj příběh.

„Kostyo, myslíš si, že jsou tyto pozdní návraty domů normální?“

"Pravděpodobně ne," řekl s povzdechem.

„Proč jsi na matku zvýšil hlas, proč ji nemůžeš poslouchat?“

"Protože jsem unavený z těchto nekonečných pravidel a pokynů - udělej to, udělej to, je to možné, toto není možné …" - jednoduše zazářil rozhořčením.

Kdy se tedy situace vymkla z rukou? Situace se tedy vyhrotila ze dvou důvodů. Za prvé, názory Kostyy a jeho matky ohledně pravidel stanovených v domě se silně neshodovaly. Za druhé si každý z nich myslel, že zvýšením hlasitosti si navzájem sdělí svůj názor nebo námitku.

Krok 2. Co udělat pro zlepšení situace?

Rodiče často mrazí v nerozhodnosti a nevědí, jak vyřešit vzniklý problém. Chtějí získat pozitivní výsledek rychleji, snaží se dítě vysvětlit v dobrém i špatném smyslu, ale v chaosu, který nastal, ztrácejí naději. Zdá se, že žádná řešení nelze nalézt.

Problém je v tom, že rodiče, nechápající, jak situaci přivést k pozitivnímu výsledku a celý problém vyřešit, přestanou. Znovu si připomeňme první část článku: děláme malé praktické kroky a nepřestáváme se rozhodovat.

Nezáleží na tom, zda víte, jak vyřešit celý problém, nebo ne, hlavní věcí je zjistit, jak situaci napravit právě teď, v přítomném okamžiku. To může být překvapivě snadné. Poté, když napětí konfliktu trochu opadne, můžete zopakovat první a druhý krok a zjistit, zda můžete napravit ještě něco.

Tato jednoduchá otázka zní „Co udělat pro zlepšení situace?“- pomáhá postupovat vpřed i ve zdánlivě beznadějných případech. Mohu říci, že téměř nikdy nedosáhnete ideálu, ale absolutně dosáhnete něčeho lepšího, než je váš původní stav.

Kostya, 14 let, část 2

„Co lze udělat pro zlepšení situace?“- otázka pro obě strany konfliktu.

"Nech moje matka nechoď za mnou s jejím moralizováním, nejsem malý," vyhrkl Konstantin okamžitě.

Maminka neodpověděla hned, pomyslela si: „Nechci, abychom na sebe křičeli, a chci jít spát včas, a ne sedět a čekat, až se můj syn rozhodne vrátit domů.“Poznamenám, že moje matka udělala úžasnou věc - mluvila o svých pocitech a touhách.

"To znamená, že kdyby se Kostya vrátil domů včas a jeho matka by méně radila, bylo by méně výkřiků a hádek." Bylo by to trochu lepší, než je to teď, že? “

Oba s tím souhlasili.

Hlavní věcí je tedy jednoduchost. Nesnažíme se změnit svět a neměníme nikoho osobnost. Nesnažíme se ani v mžiku udělat z našeho dítěte dospělého a rozumného člověka. Ne. Prostě matka by měla být schopná jít spát včas a syn by měl mít osobní prostor bez moralizace.

Naše aspirace jsou extrémně jednoduché.

Krok 3. Co udělat, abyste dosáhli toho, co chcete?

Před několika lety, po dokončení stavby domu, jsem potřeboval zasít 10 akrů trávníku. Můj trávník je teď krásný. Dělá nám radost za dobrého počasí a chrání nás před špínou v dešti. Ale pak…

Před mým domem se objevil obrovský náklaďák se zemí. Seriózní řidič s knírkem Taras Bulba odhodil obsah nákladního vozu na moji bránu a odhalil také několik pytlů semen trávní trávy. Dal mi dvě faktury k podpisu a odešel. Byl jsem zděšen. Hora se tyčila nad plotem. Krásná černá země s množstvím rašeliny a červů, okamžitě na ni zaútočily konipasy a vrabci. V tu chvíli jsem si řekl - kdyby to všechno sežrali, jinak zemřu v těchto zaměstnáních, než dosáhnu svého důchodu, který byl nyní odložen o dalších osm let. S takovými myšlenkami, aniž bych toho dne vzal lopatu, jsem šel spát.

Druhý den ráno se objevil asistent, kterého mi navrhli moji známí. Byl to docela hubený chlap. Dobře, - pomyslel jsem si - zemřeme společně. Ale nebylo tomu tak, obratně naložil zemi do trakařů a nalil ji skluzavkami na místo. Při pohledu na jeho bouřlivou aktivitu bylo trapné se jen dívat - vždyť je to jen asistent a já jsem ten hlavní.

Samozřejmě jsme pracovali déle než jeden den. Tento chlapec ale všechno tak šikovně naplánoval: nese zemi - já ji srovnávám hrablem, on ji seje - zalévám. Místo bylo rozděleno do malých zón a my jsme se pohybovali tak obratně a rychle k zamýšlenému cíli, že moje matka navrhla, abychom uspořádali brigádní smlouvu a šli si vydělat peníze výsadbou trávníku.

Práce byla hotová za pár dní. Kdybych byl sám, nejspíš bych seděl a zíral na hromadu hlíny, litoval bych se sám sebe a snažil bych se bez námahy vymyslet strmý plán výsadby trávníku. Ale teď, při pohledu z okna, jsem viděl - práce byla hotová! Z tohoto příběhu jsem si vzal dvě ponaučení: zaprvé, hory je třeba přesouvat postupně, po jednom trakaři, a za druhé, což jsem si uvědomil později, nesnáším sekání trávy.

Stejně tak je tomu u dětí, když se snažíte vyřešit jeden velký problém, jednejte tak, že ho rozdělíte na části. Jedno auto - jedna konverzace - jeden krok. Pak je tu šance na úspěch! Vypadá to velmi jednoduše, ale kdo řekl, že to nebude fungovat.

Vezměte si například sportovce se skvělým trupem a svalnatými svaly. Toho všeho je dosaženo denním cvičením, den za dnem, po malých krůčcích. A ani jeden krém na zadek nebo kouzelná pilulka vám druhý den neposkytnou pevný zadek.

A pamatujte si, že disciplína je důležitější než motivace při postupu směrem k vašemu cíli.

Kostya, 14 let, část 3

Takže jsme konfrontováni s nesouladem v názorech mámy a Kostya. Maminka chtěla vychovávat skvělého syna a vedla se svými životními zkušenostmi, snažila se Konstantinovi sdělit, jak by se měl v určitých situacích chovat, její rady se její matce v životě zdály důležité a nezbytné. Tak to samozřejmě bylo. Ale jak můžeme hádat, Kostya si to nemyslel. A když bylo rad za jednotku času příliš mnoho, rozhodl se odejít do důchodu. Ale rady předběhly Konstantina a na místě jeho samoty. A pak ztratil nervy. Konflikt vzplanul s novou energií. A samozřejmě, aby dokázal svou dospělost, začal se syn pozdě večer vracet domů, což ještě přilévalo olej do ohně.

Co tedy uděláme, abychom se vyhnuli skandálům, aby Kostya přišel domů dřív a matka toho o životě méně učila?

Udělali jsme to. Zjistili jsme, jaká pravidla v rodině existují a s čím souvisí. Ukázalo se, že existuje spousta pravidel a dotýkají se všeho na světě. To není překvapující, protože moje matka vychovávala Kostya sama, pracovala a Konstantin, musím přiznat, je docela nezávislý chlap, který trávil po škole celý čas sám doma nebo navštěvoval sportovní sekci. Co jíst, co nosit, kam dát věci, pravidla, pokud jste pozvali přítele, pravidla, pokud se chystáte na návštěvu, filmy doporučené k obecnému rozvoji a filmy, které se nedoporučují atd. A samozřejmě došlo ke vysvětlení všech pravidel. Chápete, že výbuch byl nevyhnutelný.

Vedeni zásadou 4 ze třetí části článku jsme vybrali tři základní pravidla - nebuďte drzí, řekněte, kam a s kým jdete, a v domluvený čas se vraťte domů. Tak jednoduché. Čím méně pravidel, tím méně skandálů.

Dále jsme použili Princip 7. Kostya by nemělo dělat problémy mé matce … Musel přijít domů včas - to je jedno z pravidel. Pokud bylo pravidlo porušeno, pak matka mohla jít do synova pokoje a vyzvednout si cokoli, co potřeboval. Může to být joystick herní konzoly, činky nebo dokonce oděvy. A pak se z toho stal Kostyin problém. Pokud přestala být porušována pravidla, mohla matka po dohodě vrátit všechny věci nebo jednu.

A samozřejmě zásada 5 - styčné body … To je nesmírně důležité. Rozhodli jsme se, že se Kostya a jeho matka pokusí společně sledovat film „nedoporučený ke sledování“jejich matkou a prodiskutovat výsledek.

Vše výše uvedené bylo samozřejmě stranami dohodnuto při vyjednávání.

Co dělat, abyste dosáhli toho, co chcete?

Aby bylo dosaženo oboustranně výhodné dohody, musela se matka a syn dohodnout na přijatelných normách chování.

Maminka potřebovala stanovit pravidla, podle zásady „ne příliš měkká, ale ani příliš tvrdá“by jich mělo být málo a měly by být jednoduché. Koneckonců, my, dospělí, chápeme, že dítě potřebuje ukázatjak žít a být šťastný, ne sdělit o tom. Četné tipy a omezení, bohužel, nebudou účinné.

Výměnou za pokles kontroly a počet platných pravidel musel Constantine splnit pouze tři podmínky. Musel vědět, co se stane, pokud jeho chování nebude v souladu s podmínkami dohody, jaký bude trest a kdy bude uplatněn.

Když jsou hranice stanoveny, držíme se jich a víme, co se stane, pokud je prolomíme.

Jste psycholog pro svou rodinu! Pokuste se uvažovat o své rodině jako o systému, o mechanismu, ve kterém když je jeden převod opraven nebo vyměněn, celý mechanismus může být udržován v provozuschopném stavu a možná dokonce i jeho dobře koordinovaná práce.

Nemůžete například změnit to, co se děje v hlavě vašeho potomka, ale jakmile pochopíte, co se děje, můžete změnit svou reakci na to. Vaše chování je pod vaší kontrolou, protože jste dospělí. A pokud vaše dítě vidí neznámou reakci na své činy (nebo nečinnosti), pak se jeho reakce může změnit.

Jediné, co musíte udělat, abyste změnili systém, který vám nevyhovuje, je změnit chování a jednání jedné osoby: vaše činy.

S největší pravděpodobností nejste spokojeni s perspektivou být rodinným psychologem, ale buďte si jisti, že pokud žijete s rodinou, už jste. Bděle sledujete vývoj událostí, snažíte se pochopit, co se v rodině děje a proč. Podporujete a radíte, jste prostředníkem při vyjednávání, vzdáváte se nebo získáváte vítězství. Snažíte se vidět příčiny konfliktů a poté neopakujte chyby. A tak se to vždy stává, den za dnem, více či méně často.

A aby vám to bylo jednodušší, musíte šlápnout vedle a jako z dálky se podívat na situaci. Člověk by se měl pokusit zjistit, jak různé události vedou k jiným událostem. S největší pravděpodobností vám bude jasné, které části vašeho rodinného systému potřebují úpravu.

Jste nejlepší a nejoddanější psychologové, jaké může vaše rodina mít!

Stává se ale, že i ten nejlepší psycholog potřebuje supervizora - a právě tehdy je nutné vyhledat odbornou radu.

Vše nejlepší! Buďte se svými dětmi na stejné vlnové délce!