Ošklivé Káčátko

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

A král není skutečný!

V POHÁDCE

Mnozí z vás si pravděpodobně vzpomenou na příběh G. Kh. Andersena „Ošklivé káčátko“.

Pro mě je to příběh o obtížné cestě hledání vlastní identity. Ošklivé káčátko, které ve svém životě prošlo řadou traumat (odmítnutí, odmítnutí, znehodnocení), dokázalo najít svou pravou identitu - identitu bílé labutě. The Ugly Duckling: In Search of Identity

Ošklivé káčátko je v podstatě stigma. Stal se ošklivým, protože byl jiný v očích odmítající, devalvující společnosti. V pohádce ve vztahu k našemu hrdinovi sledujeme reakce společnosti nabité netrpělivostí na všechno, co je jiné, za čím se hádá poselství: Buďte jako všichni ostatní!

A bránit svoji identitu v tak nepřátelském prostředí vyžaduje hodně odvahy.

Ke cti mu slouží, že se Ošklivé káčátko navzdory tvrdému sociálnímu tisku neopustilo a nakonec se změnilo v to, kdo v podstatě je - Krásná labuť.

Ošklivé káčátko

Představme si situaci, že Ošklivé káčátko se ukázalo být více socializované, přizpůsobivé a poslušně se řídilo radami svého starostlivého prostředí, které mu upřímně přálo.

A mělo jich být dost (rady) - stačí mít čas na zapamatování! Ošklivé káčátko se pravidelně setkává s tímto druhem zpráv pocházejících z nejbližšího sociálního prostředí - obyvatel drůbežího dvora. Zde je jen několik z nich:

- Můžeš snášet vajíčka? Zeptala se kachny.

- Ne!

- Tak měj jazyk na vodítku!

- Víte, jak se klenout záda, vrzat a vydávat jiskry?

- Ne!

- Takže si nedělejte svůj názor, když mluví chytří lidé!

- Co je s tebou?! Zeptala se. - Posaďte se, tady máte rozmar v hlavě a šplháte! Snes vajíčka nebo vrň, nesmysly pominou!

Nebuďte hloupí, ale spíše poděkujte tvůrci za všechno, co pro vás udělali! Byli jste chráněni, byli jste zahřátí, jste obklopeni takovou společností, ve které se můžete něco naučit, ale jste prázdná hlava a není třeba s vámi mluvit! Věř mi! Přeji vám, ať se vám daří, proto vám nadávám - takto se vždy uznávají skuteční přátelé! Zkuste snést vajíčka nebo se naučte vrnět a nechat jiskřit!

Zkrátka se nevyklánějte! Poslouchejte, co vám říkají ostatní! Buďte jako všichni ostatní! Mějte se pohodlně! Staňte se tím, co po vás ostatní chtějí! Vzdej se sám!

Hypoteticky se Ošklivý káčátko, který v pohádce opustil svou labutí podstatu, mohl stát kýmkoli. Pokud by se velmi snažil naslouchat tomu, co mu radili „chytří lidé“z drůbežího dvora, pak by se z něj možná stal slušný Kohout, respektovaná Husa nebo čestné Turecko. Jediná věc, kterou se v popsané situaci nemohl stát, je Krásná labuť. Ale byl by šťastný, kdyby zradil svou labutí podstatu?

V ŽIVOTĚ

ošklivá kachna

A takhle vypadá nevyřčený příběh …

Dříve jsem psal, že Ošklivé káčátko se ocitá v situaci řady chronických vývojových traumat, která hluboce ovlivňují formování jeho identity a sebeúcty.

Tento typ traumatu se také nazývá narcistický, protože často vede k vytvoření falešné identity.

Narcistické trauma se nejčastěji vyskytuje během dospívání. A není divu. Dospívání je citlivé na otázky identity: Kdo jsem? Co jsem? Zde se referenční skupinou stávají vrstevníci, a ne dospělí, jako tomu bylo dříve, do zrcadel, do nichž se dospívající dychtivě snaží najít odpovědi na tyto otázky. Právě oni jsou v tomto období hlavními objekty jeho traumatizace.

Problémy identity nastíněné výše během tohoto období se zaměřují na vzhled. Nejnákladnější otázkou pro teenagera je: Jak se dívám do očí svých vrstevníků? Dospívající prostředí není o nic méně kruté než ptačí dvůr s celkem tvrdou subkulturou popsanou v pohádce. Má své vlastní „kohouty“, „gandery“a „krůty“, vysílá systém skupinových hodnot, nastavuje vzory.

Před tímto obdobím není tak důležité, parametry vzhledu - výška, hmotnost, tvar nosu, uší atd. - se pro teenagera stanou extrémně důležitými. I neúmyslně omylem hodená poznámka o vzhledu může v duši teenagera zanechat bolestivou stopu, nemluvě o situaci organizované šikany, se kterou se v tomto období života často setkáváme.

V tomto období se teenager často cítí jako „Ošklivé káčátko“. Být jiný, ne jako ostatní - znamená neustále narážet na devalvaci, ponižování, odmítání. A ne každý v takové situaci dokáže obhájit svoji podstatu a prorazit k identitě „Krásné labutě“.

Identita, jak jsem psal výše, je vedoucím osobnostním novotvarem tohoto věku a právě v této mentální sféře vznikají hlavní problémy adolescenta. A ne vždy se teenagerovi podaří objevit a prosadit se ve své pravé identitě, někdy existují možnosti pro vývoj falešné identity.

Ošklivé káčátko

Nejtypičtějšími možnostmi pro vytvoření falešné identity jsou předčasná a kompenzační identita.

Někteří dospívající, kupující si sociálně schválená hodnocení, se zradí a zvolí falešnou společensky přijatelnou identitu „Kohout“, „Husa“, „Turecko“. Rozhodnou se být někým, ale ne sami sebou, a tak vrstvu po vrstvě ukládají na sebe nové vrstvy ne-já. Toto je příklad předčasné identity.

V naší popsané narcistické traumatické situaci je možnou možností vytvoření kompenzační identity.

Teenager, který se ocitl v situaci odmítnutí, ponížení, negativního hodnocení z významného sociálního prostředí, prožívá duševní trauma, když s ní zůstává sám. V analyzovaném příběhu zažil Ošklivé káčátko toto období jako deprese - odešel do důchodu v bažině a žil tam sám, dokud nepotkal labutě. V další Andersenově pohádce „Sněhová královna“se chlapec Kai, který si prošel devalvačním traumatem (úlomky zkreslujícího zrcadla zlého Trolla, zachytil v očích a srdci), ocitl v ledové poušti Sněhové královny - symbolizující emoční anestezii a alexithymii - nejdůležitější příznaky traumatizace. Moderní portrét klienta: traumatický klient

Mechanismus, který vám umožňuje přežít v situaci chronického narcistického traumatu (ale ne ho prožít), je kompenzace. Kompenzace - je to obranný mechanismus psychiky, který spočívá v nevědomém pokusu překonat skutečné a domnělé nedostatky. Motivační kompenzační postoj traumatizujícího, který ho přiměl k akci, se stává následujícím: Stanu se chladnějším „Kohoutem“, „Husou“, „Tureckem“než ty! Dozvíte se o mně více! A v tuto chvíli si teenager sám vybere životní cestu, která vede pryč od jeho skutečného já - cestu k falešné identitě.

Takoví dospívající jako dospělí často dosahují v životě významného úspěchu, pokud jde o kariéru, podnikání, postavení a další sociální atributy. Jsou aktivní, energičtí a cílevědomí. Jsou respektovaní, uznávaní a navenek v bezpečí.

Ptáte se, co je na tom špatného? Co je špatného na kompenzaci?

Výše uvedené úspěchy jsou známkami vnější pohody. A za zdánlivě prosperující fasádou traumatického člověka se skrývají pochybnosti, obavy, stud a nízké sebevědomí. Jeho životní energie není spojena s vnitřními zdroji pravého Já. Aktivita takového člověka je poháněna energií traumatu a všechny jejich úspěchy a sociální úspěchy jsou nekonečnými pokusy o nasycení jejich nízkého sebevědomí.

Syndrom podvodníka

Falešná identita vás dočasně zachrání před depresí. Ale bez ohledu na to, jak se maskujete husím, kohoutím, krůtím peřím, strach z odhalení stále zůstává. Takoví lidé se často cítí jako podvodníci.

Syndrom podvodníka - psychologický jev, ve kterém člověk není schopen interiorizovat své úspěchy. Snaží se dosáhnout úspěchů všemi možnými způsoby, ale nemohou si je přivlastnit. Nejsou schopni asimilovat své pozitivní zkušenosti do struktury sebe sama.

Navzdory neustálým externím důkazům o jejich solventnosti lidé náchylní k tomuto syndromu nadále věří, že jsou podvodníci a nezaslouží si úspěch, kterého dosáhli. Zdá se, že jsou neustále ve napjatém očekávání, že někdo náhodou odhalí jejich skutečnou podstatu „Ošklivého káčátka“a zakřičí: „A král je nahý!“Něco, co není skutečné!

Účinná sociální kompenzace funguje jako obrana před toxickou studem, aby se nepotýkala s pocity nedostatečnosti. Se všemi jejich společenskými úspěchy a vnějším blahobytem je hluboce skryt bolestivý pocit falešnosti toho, co se děje, a jejich předvedeného já.

Jejich obraz I je rozdělen do dvou polárních částí: úspěšný muž / žena (fasádní identita) a malý zranitelný, zlevněný chlapec / dívka. Tato moje část, pečlivě skrytá před ostatními, je jejich nepřijatelnou identitou.

Jsou zranitelní ve věcech sebeúcty a jsou velmi citliví, berou vše na vlastní náklady, ve vztazích jsou soutěživí a žárlí.

Neustále se srovnávají s ostatními. Takoví jiní už dávno nejsou těmi skutečnými lidmi, kteří je kdysi uráželi, vystavovali je devalvaci a ponižování. Přerostli je dlouho a mnohokrát. Přitom se v tomto pronásledování nikdy nemohou uklidnit a zastavit - soupeře, kterého dohánějí, neustále nahrazuje jiný, silnější. Neustále hledají a nacházejí pro srovnání úspěšnější, autoritativnější, více statusu, více … Mají rozbitou stupnici pro srovnání a hodnocení - jejich hodnocení sebe sama nejde včera, ale s jiným.

V souvislosti s výše uvedeným mají potíže s relaxací, jsou vždy v úzkosti a tónu.

Osobně nikdy nedozrají - vnitřně se cítí jako tento malý chlapec / dívka - Ošklivé káčátko.

Snaží se v tomto životě udělat nemožné - dát dohromady slovo IDENTITA z písmen O, P, F a A. Ale v rozvržení, které mají, není dost písmen a ta, která existují, se nehodí.

V obdobích krizí dospělosti - krizí identity - se mohou dostat do deprese. Během těchto období se v jejich myslích objevují existenciální sémantické otázky se zvláštní přesností: Kdo jsem? proč jsem? Pro co žiju? Žiji svůj život? Navzdory bolestné povaze takových zkušeností jsou právě v tomto období nejblíže jádru svého já a mají skutečnou šanci setkat se se svou pravou identitou.

Strategie léčby

„Osobnostní obraz“klientů tohoto typu připomíná narcistu, ale na rozdíl od narcistů jsou empatičtí. Kromě toho mají, navzdory vnější podobnosti projevů tohoto obrazu s narcistickými klienty, odlišný původ. Narcista je dítě „používané“dospělými. Ošklivé káčátko má příběh traumatizujícího - odmítnutého, znehodnoceného teenagera. A terapeutická práce s takovým klientem se nevyhnutelně bude točit kolem jeho traumatu a bude přímo souviset s jeho vypracováním v terapeutické situaci.

Terapeutický efekt je již vznikem samotné možnosti klienta mluvit o traumatických zážitcích se svým terapeutem. Toxická hanba po dlouhou dobu, pečlivě skrytá před ostatními pod silnými vrstvami kompenzace, stejně jako další silné pocity, které v té době nebylo možné prožít z různých důvodů - strach, zášť, vztek - vyžadují jejich otevření a projevení.

Je také nutné uvědomit si a asimilovat sociálně nepřijatelné pocity do obrazu svého Já a dovolit si je projevit, naučit se rozčilovat, rozčilovat, smutnit …

Další terapeutickou strategií je povědomí a přijetí skutečné reality. „Ošklivé káčátko“v dětství bylo v situaci šikany bez podpory a nyní si obvykle nevšimne, že se situace změnila - kolem je mnoho přátelsky smýšlejících lidí nebo jen neutrální lidé. A už to není malý chlapec / dívka, ale silný, sebevědomý dospělý, který se v případě potřeby dokáže postavit sám za sebe a obhájit své zvláštní postavení.

Samostatná pozornost je nutná k práci na přivlastnění pečlivě skryté části vašeho já - identity „Ošklivého káčátka“. Traumatická osoba neustále zradí svého malého chlapce / dívku, a v důsledku toho nemůže využít energii této oddělené části. Úkolem terapeuta je pomoci najít zdroj v nepřijatelné části já a naučit se na něj spoléhat. Abyste prorazili do své labutí podstaty, neměli byste zradit své „Ošklivé káčátko“

V důsledku takové terapeutické práce na integraci částí vaší osobnosti je možné prožívat vaše já jako integrální, vyvážené a harmonické.

Poté se objeví „nová písmena“, která budou budovat jejich skutečnou identitu.