Vnitřní Dítě - 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Kde není dětství

neexistuje ani splatnost.

Françoise Dolto.

Být padesát neznamená přestat

být čtyřicet, dvacet, tři.

To znamená, že pokud je vám padesát, tak ve stejnou dobu

je ti čtyřicet, třicet, dvacet, deset, pět a dva roky.

J. M. Červenka.

Tento článek je pokračováním článku „Vnitřní dítě-1“

Moderní teorie vývoje obsahují myšlenku, že tento proces (vývoj) předpokládá nejen konzistenci, ale také simultánnost. Život dospělých není aplikován na dětství jako jeho jednoduché pokračování, časové linie jsou navrstveny na sebe a působí současně (J. M. Robin). Ve struktuře osobnosti dospělého existují různé stavy Ega (E. Bern), vnitřní objekty (zástupci teorie objektových vztahů).

Každý vnitřní stav má své vlastní funkce, pocity, postoje, navyklé vzorce jednání. Každý stav se v určitých situacích důsledně objevuje na „stádiu duševního života“člověka.

Uvažujme podrobněji dva takové stavy - stavy vnitřního dítěte a vnitřního dospělého, dále v textu označované jako Dítě a dospělý.

Dítě - vitální, kreativní, spontánní, emocionální.

Funkce dítěte jsou hra, kreativita.

Dospělý - zodpovědný, vědomý, vyvážený, racionální … Funkce dospělého - rozhodování, volba, péče, podpora …

Dítě - náročný, potřebný, závislý …

Dospělý - dávat, sebevědomě, podporovat, uklidňovat …

Postoj dětí k životu - „počkejte“a „přijměte“. Očekávejte, že dospělí uspokojí své potřeby a přijmou to, co mu dají.

Instalace pro dospělé - „jednat“, „vzít“a „dát“. Nečekat nic od ostatních a od života, ale jednat, vzít se a dát někomu v nouzi.

Schopnost člověka být v kontaktu se svými vnitřními předměty je podmínkou jeho psychického zdraví. Psychologické problémy nastávají, když se některá část osobnosti ukáže být vypnutá, nefungující. To může platit jak pro podřízený, tak pro dospělý stát. Kdy se to stane? Jak se to projevuje? Popíšu nejtypičtější varianty takových projevů.

Šťastné dítě

Šťastní jsou ti lidé, kteří měli psychologicky dospělé rodiče. V tomto případě měli šťastné, bezstarostné dětství. „Dost dobří rodiče“(Winnicottův termín) jsou schopni vykonávat řadu důležitých rodičovských funkcí, konkrétně:

• zadržování neúspěchů dítěte (rodič změkčuje neúspěchy, vyhlazuje je, nedovoluje jim hypertrofovat emoce dítěte do stavu paniky a zděšení);
• záloha (rodič věří ve schopnosti dítěte, poskytuje mu podmínky pro samostatné dosahování cílů);
• udržení pocitu radosti u dítěte ve šťastných chvílích pro něj (rodiče se s dítětem upřímně radují, cítí na něj pocit hrdosti).

Rodičovské vlastnosti-funkce (péče, podpora, přijetí, láska) jsou internalizovány dítětem (přivlastňovány, asimilovány) a postupem času se stávají funkcemi dítěte-sebepodpora, soběstačnost, sebepřijetí, sebeuspokojení … a mnoho dalších „self-“. Výsledkem je, že dospělý člověk ve standardních, pro něj známých situacích již nepotřebuje podporu rodičů a je schopen pracovat samostatně v „vlastním režimu“.

Pokud mají takoví již dospělí dobré spojení se svým vnitřním dítětem, pak je zde také možnost krmit se z tohoto stavu energií na celý život. Jako dospělý může šťastné dítě sebevědomě procházet životem, řešit problémy, rozhodovat se, rozhodovat se. Takoví lidé se zdají být harmoničtí, celiství, mají větší šanci být psychicky zdraví a šťastní.

Pouze šťastné dítě má schopnost přirozeně psychologicky vyrůst.

Traumatizované dítě

Dítě může být traumatizováno v důsledku chronických frustrací s jednou nebo více důležitými potřebami. Taková frustrace je důsledkem neschopnosti rodičů z fyzických nebo psychologických důvodů uspokojit jeho zásadní potřeby v dětství. Vzhledem k tomu, že rodičovské údaje jsou zdrojem mnoha životně důležitých potřeb dítěte (pro bezpečnost, přijetí, podporu atd.), Může být povaha zranění odlišná. Více podrobností o tom najdete v naší (napsané společně s Natalií Olifirovich) knize „Pohádky očima psychoterapeuta“, kterou letos vydalo nakladatelství „Rech“(Petrohrad).

Dítě, frustrované nějakou pro něj zásadní potřebou, čelí potřebě předčasně čelit drsné realitě života a je nuceno brzy dospět. Psychicky nepřipravený na dospělost kvůli nezralosti řady funkcí pro dospělé se často uchýlí k idealizaci světa jako obraně. Idealizace vytváří iluzi existence dobrého, podpůrného a ochranného světa na rozdíl od skutečného a nepříznivého světa. Živou ilustrací tohoto jevu je hrdinka G. Kh. Andersen - „Dívka se zápalkami“. Mrznoucí, hladová, osamělá dívka si ve světle hořících zápalek představuje jasný svět vánočních svátků.

Traumatizované dítě se navždy zaseklo mezi dvěma světy - světem Dítěte a světem dospělých. Navenek, fyzicky, tito lidé vypadají jako dospělí, vnitřně, psychologicky zůstávají dětmi. Takoví lidé jsou vždy psychologicky v pozici dítěte - podvyživení, věčně hladoví, nespokojení, potřební, závislí, nároční na ostatní. Nelibost, nespokojenost, výčitky, tvrzení takového dospělého dítěte jsou zpočátku určeny rodičům, ale jiní lidé, nejčastěji jejich životní partneři, mohou spadat pod tyto projekce. Více o tom najdete v mém článku „Doplňková manželství“a „Psychologické charakteristiky partnerů v doplňkových manželstvích“zveřejněném na tomto webu.

V situaci psychoterapie si tito klienti stěžují, urážejí ostatní, život, svět, osud. Psychologickým důvodem tohoto chování je strach z toho, že zůstanete sami, nedostatek důvěry v milovanou osobu a ve svět obecně. Jsou jako malé, úzkostlivé, chronicky hladové, nenasytné děti nemohou uvěřit, že je Ten druhý neopustí, neodejde, bude vždy k dispozici. Ve strachu ze samoty a bezbrannosti se takoví lidé „upínají“na partnery a vytvářejí spoluzávislé vzorce vztahů.

Hlavním terapeutickým úkolem při práci s klientem „Traumatizované dítě“bude jeho dospívání, „dospívání“. Podstata psychoterapie v tomto případě spočívá ve vytvoření takového psychoterapeutického vztahu, ve kterém by klient měl prostor pro dodatečné utváření svých přerušených vývojových procesů. Terapeut zde bude muset být trpělivý a na začátku terapie se pro takového klienta podmíněně stát jeho rodičem - spolehlivým, citlivým, chápajícím a přijímajícím - aby uspokojil své frustrované potřeby z dětství a vytvořil základ pro klientův růst nahoru. Metodu takové práce („transformativní internalizace“) nejvíce popsal Heinz Kohut ve svých knihách „Transformace já“a „Analýza já“.

Kromě výše popsaných případů chronické frustrace předškolních potřeb může jakákoli osoba v situaci duševního traumatu upadnout do takové „dětské“polohy bezbranného, dezorganizovaného dítěte, kdy je nepříznivý dopad vnějšího prostředí neúnosný za jeho adaptivní zdroje.

Takové případy nucené regrese jsou však snadno rozpoznatelné díky jejich zjevné souvislosti s traumatickými faktory, které je způsobují. Toto jsou příklady akutních psychotraumat, která bezprostředně následují po traumatických okolnostech a zpravidla po jejich deaktivaci zmizí. Pokud je v takových případech zapotřebí psychologická pomoc, pak nemá tak dlouhodobý charakter a řeší jiné problémy než v případě výše popsaných zranění vyplývajících z frustrace raných potřeb ve vztazích rodič-dítě.

Zapomenuté dítě

Existuje určitá kategorie dospělých, kteří ztratili kontakt se svým vnitřním šťastným dítětem. To může u dospělých způsobit problémy: ztráta smyslu života, deprese, samota, odcizení, apatie, nuda, ztráta radosti ze života, jeho stereotypní povaha, „svěžest“, bezvýznamnost.

Konečnou variantou takového odcizení vašemu vnitřnímu dítěti mohou být krize v životě dospělého.

Krize je druh regrese k raným způsobům chování a chápání světa, ztráta obvyklého přístupu. Zároveň je to jediný způsob, jak se změnit a přejít do nové životní etapy. V krizi existují pro člověka dvě alternativy: přežít nebo zemřít. Tady nemluvíme nutně o skutečné fyzické smrti. Smrt je chápána jako zastavení vývoje, stagnace, následování návyků, vzorců a stereotypů, zatímco život je vnímán jako kreativní adaptace, schopnost vidět a vybírat si, být otevřený vnějšímu světu a světu svých zkušeností.

Dospělý, který se dostává do krizové situace, vždy čelí potřebě setkat se se svým vnitřním Dítěm a úspěšné překonání krize předpokládá dialog mezi dítětem a dospělou částí, v důsledku čehož je možné „očistit se od slupka “- vše povrchní, vnější, sekundární a získat novou úroveň integrity. hloubka, citlivost, vnitřní moudrost.

Nejtěžší situace nastává, když se dospělý s vnitřním traumatizovaným dítětem ocitne v krizovém stavu. Jeho dospělá část nemůže ze své dětské části nic vzít - ani spontánnost, ani spontánnost, ani radost - nic takového prostě neexistuje. Osoba může být v hluboké depresi, často s myšlenkami na smrt. V takových případech je nutná pomoc profesionálního psychologa / psychoterapeuta. Těžiště odborné pozornosti se zde přesouvá na stav traumatizovaného dítěte. Je nemožné dostat takového člověka z krize, aniž bychom museli překonat jeho traumata z raného dětství.

Stručně o terapeutických strategiích práce

Na závěr bych vás chtěl upozornit na obecné a vynikající v práci s klienty-traumatickými a klienty v krizi.

Společnou věcí pro ně bude vytvoření v procesu terapie možnosti Setkání dvou vnitřních stavů - Dítě a Dospělý.

U klientů - traumatik bude hlavním psychoterapeutickým úkolem „vychovat“vnitřní traumatizované Dítě, což je nezbytné pro vznik funkce Dospělého, který je schopen se spolehnout sám na sebe a vyrovnat se s výzvami života.

U klientů v krizi bude terapeutickým úkolem „oživit“zapomenuté Dítě s obnovením citlivosti k jejich touhám, pocitům a zkušenostem.

V terapii k řešení těchto problémů používám řadu konkrétních technik, včetně autorských, jako je prázdná židle, dopis mému Dítěti, dopis mému dospělému, práce s projektivními kartami, identifikační hračkou a další.

Pro nerezidenty je možné konzultovat a dohlížet přes Skype