2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Se sebevědomím je spojeno sebevědomí. Nejistota znamená „sám sobě nevěřím“. Nevěřím, že bych to zvládl. Bojím se, že se mi stane něco, co nemohu snést. Pochybuji, že v obtížné chvíli budu jednat tím nejlepším možným způsobem a nezničím se kvůli tomu, že nejsem na úrovni. To znamená, že když se s něčím nevyrovnám, odmítnu se. Dokážu se opustit, kritizovat, devalvovat a odsuzovat, když jde do tuhého. Jak můžete věřit někomu, kdo zradí?
Odkud pochází sebevědomí? Pamatujeme si anekdotu:
„Oděso.
- Abramčiku, jdi domů!
- Mami, je mi zima?
- Ne, chceš jíst!"
Dítě se učí spoléhat na názory ostatních s hlubokým přesvědčením, že nejlépe ví, co se s ním děje. Na pozadí nedůvěry ke svým zkušenostem, hodnocením a činům se nevytváří spojení s „vnitřním já“, které se postupem času mělo změnit ve vnitřní jádro. Dospělí také vytvářejí stud pro určité pocity. Některé děti by podle starších neměly být naštvané, zmatené, cítit se bezmocné a dělat chyby. Ostatní - chlubit se, být hrdí, slavit úspěch a obecně být velmi emocionální. Skutečně odlišné pocity jsou nahrazeny jedním - stud. A už v dospělosti člověk o sobě neustále pochybuje, neví, co doopravdy cítí, a pokud ano, není si jistý, zda je to, co se s ním děje, normální.
Příčinou pochybností o sobě samém může být dlouhodobě nepříznivá situace, kdy člověk něco pomalu a nepostřehnutelně podkopává a zbavuje ho víry ve vlastní sílu. Stejně tak stres nebo dostatečně silný šok může vyrazit podporu a přimět vás pochybovat.
Ale ve všech případech bude uzdravení vrátit se k sobě, ke svým vnitřním oporám. Může se ukázat, že jsou zničeni nebo podrostlí. A zde se vědomá práce dospělého začíná kultivovat a posilovat.
Sebevědomí je vědomí, že ať se cítím jakkoli špatně nebo dobře, nezradím se a neodejdu. Budu sama sebou ve strachu a zmatku, budu sama se sebou ve studu a trapnosti. Budu riskovat, že budu prezentovat své pocity a potřeby, své zájmy a myšlenky, i když se liší od ostatních. Budu stát za svými zády a podporovat.
Když se vyvíjí sebevědomí, klesá kontrola nad životem a ostatními lidmi. A nad sebou samozřejmě také. Pak se můžete uvolnit a důvěřovat … životu, ostatním a sobě …
Sebevědomí je obrovským zdrojem pro vlastní podporu. Když věřím v sebe, znamená to, že nejsem sám. Mám mě a my to zvládneme. A i když je tento zdroj vyčerpán, pak si to upřímně přiznáte, můžete ho jít hledat. Svět je velký, nejsi sám.
Doporučuje:
Sympatie. Soucit. Empatie. Kde To Je A Kde Jsi?
Od lidí blízkých nám čeká na soucit v pro nás nepříjemné chvíli. Když jsme byli uraženi, poníženi a uraženi, chceme empatii . Abychom sdíleli svůj zármutek nad ztrátou, my čekání na soucit . Pokud sdílíte své vlastní utrpení s ostatními, pak se podle aritmetických zákonů sníží, bude více šancí vyrovnat se se smutkem.
Proč Mám Ve Svém životě Smůlu? Proč Proč
Po mnoho let si lidé kladou otázky: Proč chci být bohatý, a celý svůj život nedělám nic jiného, než že se živím; Proč nemohu potkat důstojného životního partnera; Proč jsou všichni muži, na které jsem narazil, slaboši, poražení, sukničkáři nebo gigolové;
Co Je To Sebevědomí A Kde Se Bere?
Včera jsem uspořádal čtyřhodinový workshop „Chci se změnit“, což byl test pera na velký trénink na stejné téma. Včera jsme kopali hluboko. Kopání o tom, jak odlišit jejich skutečné touhy od „správných“a „logických“. Také kopali o tom, jak se traumatický zážitek z minulých fontů zastaví tady a teď.
„Mami, Proč Jsem Nikdo“: Jak Zvýšit Sebevědomí Dítěte A Zajistit Mu Sebevědomí
Jedním z nejvýraznějších rozdílů mezi lidmi a jinými druhy na Zemi je sebeuvědomění. Chápeme, kdo jsme a co jsme. Sebeuvědomění nám kromě toho, že se dokážeme rozpoznat v zrcadle a rozhodovat se na základě svých zájmů, umožňuje srovnávat se s ostatními.
Jak Zvýšit Sebevědomí A Sebevědomí: Strategie A Taktiky
Ziskové příležitosti, vysoké výsledky (vyšší než „průměr pro svěřence“) v životě - to vše je důsledkem určitých akcí. Akce prováděné osobou, která si je jistá sama sebou a svými silnými stránkami a adekvátně hodnotí sebe, své schopnosti a schopnosti.
