Emoční Sféra - Jak Se Rozvíjet?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Přemýšlíme o tom, že se rozvíjí také emocionální sféra dítěte, stejně jako intelektuální? Není o nic méně důležitá než úroveň rozvoje inteligence a někdy dokonce více. Koneckonců jsou to emoce, které dávají našemu životu barvu, díky nim cítíme, že je náš život plný, a vztahy, které v našem životě hrají nejdůležitější roli, žijí a rozvíjejí se prostřednictvím emocí a pocitů. A kupodivu se dá naučit i schopnost vcítit se do dítěte.

A zajímavé je, jak ve vývoji inteligence existují různé techniky a metody, které nám to pomáhají efektivně dělat, a rozvoji emoční sféry lze pomoci pomocí dalších technik. Některé z těchto technik používáme automaticky, když komunikujeme s našimi dětmi. Díky tomu je možný rozvoj emocionální sféry dětí, ale někdy to lze udělat účelově.

1. Jednou z úplně prvních a nejzákladnějších technik je pojmenovat dítě a pomoci mu pochopit, jaké emoce nebo pocity prožívá, tedy pomoci dítěti uvědomit si své emoce. Je to jako ukazovat a pojmenovávat písmena, než se naučíte číst. A dospělí to obvykle dělají bez přemýšlení. Rodiče ale častěji reagují na emoce - snaží se například uklidnit nebo utěšit nebo přepnout pozornost a nenechat se rozzlobit. Někdy je pro dítě důležité jednoduše pojmenovat, co cítí. Pak se postupně v jeho vnitřním světě z chaosu buduje řád: „Ukazuje se, jak se tomu říká, co se to se mnou děje!“Dítě zároveň cítí kontakt s rodičem a to, že je jeho stavu porozuměno. Dítě chápe, že rodič se nebál svých emocí, a ve skutečnosti řeklo, že „ano, to se stává, je normální, že se cítíte smutně nebo naštvaně nebo šťastně“.

Různé hry mohou pomoci při učení písmen emoční abecedy. Například hra s hádáním emocí nakresleného hrdiny nebo se při pohledu na karikaturu nebo knihu můžete dítěte zeptat, v jaké náladě jsou postavy; můžete se také zeptat, jakou náladu má vaše babička. Můžete si představit spoustu podobných her))

2. Dalším krokem ve vývoji emocionální sféry je naučit dítě, jak se emoce a pocity mohou projevovat, protože se učí skládat slova z písmen. Obvykle se to dítě učí pozorováním mámy a táty, jak dávají najevo své pocity. Dítě například vidí, jak se táta zlobí, co říká, jaké pohyby dělá, jaký má výraz obličeje. A v takových situacích se dítě začne ukazovat také.

Pojmenujme různé způsoby, jak vyjádřit emoce a pocity:

- neverbální (tj. beze slov) - mimika, mimika; výraz prostřednictvím těla nebo držení těla; intonace v řeči a hlasitosti hlasu; různé zvuky - smích, vrčení, vzlykání atd.;

- verbální - pomocí slov nebo prostřednictvím obsahu řeči.

Můžete rozšířit škálu způsobů, jak vyjádřit určitou emoci v sobě nebo ve svém dítěti. To lze provést například ve hře - "Pojďme si hrát a znázornit, jak je pes naštvaný. Ale jak je na tom kočka? A jak je veverka šťastná? Jak je medvěd smutný?" atd. Emocionální projevy dítěte se stávají pestřejšími a živějšími. Dítě bude moci snáze a lépe porozumět emocím ostatních lidí, a proto efektivněji budovat vztahy.

3. Nyní už vaše dítě ví a ví, jak ukázat své emoce a pocity, ale stejně důležitou dovedností je schopnost omezit a ovládat své emoční projevy. V našem životě nemůžeme ukázat své emoce ve všech situacích, například nemůžeme vždy ukázat hněv vůči šéfovi. Pro projev některých emocí je lepší zvolit vhodnější okamžik.

Při výuce této dovednosti je důležitý příklad rodičů a dalších dospělých, jak se vypořádávají se svými emocemi. Může si například rodič říci, že je nyní velmi naštvaný na dítě, které cestovalo na kole daleko a má o něj velký strach, a rozhodne se o tom mluvit později, až se dítě uklidní, protože mu zlomilo koleno a měl strach. Tito. pro rodiče je také důležité, aby si dokázal uvědomit své emoce a dokázal je ovládat, někdy omezit nebo ukázat o něco později.

Pomůže také naučit dítě schopnostem sebeovládání, pokud s ním dospělý dokáže rozeznat příklady toho, kdo a jak se ovládá a proč je to potřeba. Analyzujte tyto situace na příkladu pohádkových hrdinů. Poznáte situace (dobré i špatné) z dětství - dětem se to velmi líbí.

4. Jedním z důležitých kroků ve vývoji emoční sféry je naučit dítě schopnosti empatie. Překvapivě se tato dovednost neobjevuje automaticky, ale je také formována tréninkem. Jen často si nevšimneme, jak to dítě učíme.

Ukazujeme, že je vám třeba líto medvěda, kterému se uvolnila tlapka, nebo se podělit o cukroví s dívkou, která je smutná, nebo vzít květinu babičce - právě v tuto chvíli se dítě učí soucítit. Z čeho je soucit? Ze schopnosti zaujmout místo druhého a poslouchat emoce, pocity, které mohou vzniknout, a reagovat na ně.

Schopnost empatie u dítěte se navíc rozvíjí, pokud maminka a táta mohou s dítětem mluvit o pocitech, které prožívá. Matka by například mohla říct, že je unavená a potřebuje deset minut na odpočinek, než si bude moci hrát. Nebo táta může říci, že je naštvaný, protože kluci nebyli schopni rychle sbírat hračky a pomáhat mámě.

Tito. Nejdůležitějším tajemstvím při rozvíjení emocionální sféry dítěte je, jak rodiče dítěte chápou a vypořádávají se se svými emocemi! Na této cestě dítě funguje jako zrcadlo, které ukazuje všechno tak, jak to je.

Pokud máte otázky nebo potíže s rozvojem emocionální sféry dítěte, můžete vždy vyhledat pomoc psychologa.

Vaše Natalia Fried