A Smysl Vydělávání Peněz? Self-sabotáž

Obsah:

Video: A Smysl Vydělávání Peněz? Self-sabotáž

Video: A Smysl Vydělávání Peněz? Self-sabotáž
Video: REÁLNÉ PENÍZE [4K] 2024, Březen
A Smysl Vydělávání Peněz? Self-sabotáž
A Smysl Vydělávání Peněz? Self-sabotáž
Anonim

Klient přišel s požadavkem: „Chci změnit práci za novou, pomozte mi rozhodnout se při výběru práce.“

K: V práci, kterou mám rád všechno - zajímavé, blízko domova, ale málo platím. Zdá se, že to vyhovuje, ale plat je malý, chci víc.

K: Dívám se na volná místa, hledám, co bych chtěl a co mohu dělat, a beru v úvahu další aspekty.

K: Procházím různými možnostmi a nemohu se nijak rozhodnout: Vážím si všechna pro a proti, tady platí víc, ale není to zajímavé, tady je to, co můžu, ale plat je nižší, tady je to víc obtížné - nejsem si jistý, co mohu vytáhnout, je to daleko od místa, kde žiji, a tak dále …. Obecně se obrázek nějak nesčítá.

Klient tedy musí změnit práci na vyšší placení.

A myslí si, že problém je v tom, že „nenašel správnou práci. Nevím přesně, co chci, nemohu se rozhodnout."

Jako psycholog chápu, že mi klient přinesl DŮSLEDEK. Žádost o zasedání formuluje jako „pomozte mi více se zabývat vyšetřováním“.

I když poskytuji podporu při výběru zaměstnání: ujasníme si sféry, typy, pozice, odpovědnosti, zájmy a upřednostníme, které zaměstnání si vybereme, je velmi pravděpodobné, že když to všechno klient dokáže, stále se nemůže začít hýbat.

Dokud se nevyřeší DŮVOD, který způsobil tento následek.

Chtěl bych objasnit, zda je výčet možností chronickým stavem: „Jak dlouho jste v této pozici?“

K: Od začátku roku.

Tedy 8 měsíců.

Znamená to třídit možnosti a zároveň nic nevybírat - to je PŘESNĚ to, co klient opravdu chce. Na podvědomé úrovni.

Existují dvě protichůdné aspirace - zvýšit úroveň příjmu změnou zaměstnání a některé další (zatím implicitní pro klienta) - které chtějí nechat vše tak, jak je.

Zkontroluji svůj předpoklad a současně ukážu klientovi skutečnou problematiku.

Touha změnit zaměstnání - je vždy konstantní nebo se objevuje v obdobích?

Klient říká, že po určité období, tj. Touha hledat (jde na místo hledání práce, něco si prohlíží), pak není vůbec žádná touha: „Proč to potřebuji? Nyní je vše v pořádku. Mám rád svou práci, mám dostatek volného času - zatímco žiji v potěšení “.

Ukázalo se, že na touze změnit situaci provede řadu akcí (podívá se na volná místa, napíše životopis), a pak touha zmizí, přijde lenost, apatie - a záležitost není dokončena (životopis není poslán na volné místo, nebo se stane, že když bude zodpovězen, přijet v ten a ten den na pohovor - nemá čas, nebo něco jiného překáží).

Existuje zjevná sebe-sabotáž, která trvá poměrně dlouhou řadu.

Poté, co klient řekl fakta, si uvědomil, že ano, kvůli něčemu se sabotoval.

Existovala aktivní touha změnit situaci.

Ptám se: „Co ho na současné pozici nejvíce naštvalo? A pokud ho máte, jak lze TENTO fenomén nazvat? “.

Klient přechází slova, z nichž většina ve slově rezonuje “ propojenost „Je to nějaká část klienta, subpersonalita, která přitahuje nečinnost.

Položíme „propojenost“na židli a začneme s ní komunikovat. Nejprve jsem klienta požádal, aby se vyjádřil k prázdné židli, na kterou jsme tuto část posadili - svůj postoj k ní.

Klient se nejprve zdráhal tuto část kritizovat, navrhl jsem pokračovat.

A v 5. minutě pokračoval ve vynořujícím se hněvu, začal nadávat části „propojenosti“: „Je to kvůli tobě, že nemám dost peněz, už jsi mě dostal, opusť můj život, kolik můžeš muč mě, jdi pryč! A tak řada návrhů.

Poté je klient transplantován do křesla s částí „propojenosti“, požádám ho, aby na chvíli vypnul mozek a poslouchal mé pocity.

Jak se vám tady sedí - když se spojíte se svou částí „propojenosti“?

Co cítíte ve svém těle? Jaký je to pocit? Jak se cítíš?

Vizuálně klient nějak zvadl. Odpovídá, že se cítí malátný, nechce nic dělat.

Hledáme důvod: „Proč takový stav? Co je s tebou?"

Klient obrazně mluví: „Je to, jako bych se zabředl do bažiny, moje hlava a tělo jsou mimo bažinu, ale moje nohy jsou v ní. Nohy se mohou pohybovat, ale jsou v pohybu ztuhlé. A ještě něco, co spočívá na tvých ramenou. “

Ptám se: „Co ti svázalo nohy a položilo je na ramena? Co ti to říká?"

K: „Že musím udělat tohle a tohle. Dlužím hodně “.

Ptám se ho: „Kdo to je? Komu bych měl?"

Vzniká obraz matky.

Upřesňuji: „Jako by vás matka svázala k nohám a položila vám něco na ramena?“

Klient říká, že to tak vypadá.

Dále se ptám: „S tím, že tato věc na ramenou je spojena s mámou - co říká?“

Žádám klienta, aby řekl první, co mě napadne.

K: „- Musím podpořit svoji matku.

- Musím jí poslat peníze

- Musím volat často

"Musím dát peníze na opravy."

Upřesňuji: „Jsou vám tyto sliby povědomé?“

Klient říká, že jsou „velmi známí“, což mu maminka mnohokrát řekla.

Jak se ukázalo, moje matka byla rozvedená, více než 15 let nebyli žádní muži, po celou dobu, co žila společně se svým synem.

Uvědomila si, že je osoba, má práci, má ji ráda, má koníček, už pár let žijí odděleně, jediná otázka, jejíž řešení vždy kladla svému synovi, je finanční..

Všechny naděje pro něj - že ho vychovávala, krmila, oblékala, učila se a teď „to všechno musí zajistit“.

Poté se klient vrátí ze židle „propojenost“na své místo, objasním jeho postoj k tomu všemu.

Klient říká, že s tím obecně souhlasí - moje matka pro něj opravdu hodně udělala. A je připraven pomoci matce.

Ale zároveň „stále mi to hodně vadí“.

Ptám se: „Co se stane, když získá jinou práci, kde bude vydělávat 2krát více než obvykle - v kontextu zohlednění své matky?“.

Klient okamžitě řekne - polovinu z toho budete muset dát své matce. Protože už bzučela všemi ušima, že potřebuje vyměnit vodovodní potrubí ve svém bytě, a také si potřebuje koupit vysavač a její matka chce také nové obklady do koupelny.

Maminka volá téměř každý den a stěžuje si na život. Pracuje ve státě. instituce, plat je malý.

Zde klient říká: „Chápu, proč vydělávám tak málo! Po všem muset věnujte značnou část peněz vydělaných mámě!

ALE pro mě tedy znamená hodně vydělatkdyž nevidím peníze?"

Slovy „bude muset“a „a význam“- klient má v hlase jasné emoční výbuchy.

Neexistuje touha žít a pracovat, aby se uspokojily finanční touhy matky.

Zde je důvod blokování pohybu směrem k vydělávání více peněz.

Obecně není motivace vydělávat peníze, protože bude muset dávat peníze své matce, a ne je dávat - neví jak. Hádky, výmluvy na mámu - vezměte hodně energie a dřív nebo později to vzdá.

A když vydělává málo, pak existuje vážný argument, který odmítne žádosti její matky koupit něco pro ni - opravdu nejsou peníze. A není tam žádný konflikt, žádné vzájemné nároky, výtky, výtky.

Tím naše první relace končí.

-

Klient přijde za týden a řekne, že ano, nyní si uvědomil skutečnou příčinu svého problému, ale „nevím, jak to vyřešit. Pomozte mi s tím něco udělat. Jediné, na co jsem přišel, bylo najít si práci a neříkat jí o tom, lhát o nové práci. Ale nemám to rád a dříve nebo později to vyjde. Můj problém to nevyřeší “.

Ptám se: „Proč existují jen 2 scénáře: buď bojovat s mámou, nebo s ní souhlasit?“

Klient říká, že mnohokrát to zkoušel jinak - a nefungovalo to. Maminka stále kape na mozek: „ale ty na mě zapomínáš, vůbec na mě nemyslíš“a podobně.

Klient má tedy špatnou zkušenost.

Úkolem je přinést něco do interakce s matkou, aby se situace změnila.

A s novým porozuměním najděte další možnosti kromě boje nebo souhlasu.

Souhlasit je špatné, bojovat - hodně energie se vynakládá na hádky, výtky.

"Chcete své matce finančně pomoci?"

K: „Ano. Ale ne v takovém měřítku, jaké by chtěla. “

A pak se klient znovu vydá na vidličku dvou možností, z nichž obě nejsou uspokojeny.

Uvnitř klienta tento proces vypadá následovně: buď vydělat více peněz a zároveň bojovat s mámou (tento proces je velmi emocionálně vyčerpávající), nebo nevydělat hodně, pak se s mámou nebojuje, existují důvody pro odmítnout, což máma uznává (tak klidnější).

Úkolem bylo spojit obě možnosti, odstranit prvek boje.

Nepotřebujete bojovat s matkou, ale můžete souhlasit.

Nejprve se dostaneme z boje. Uvědomujeme si, co máma opravdu chce. Ne ve vnější formě (poslal peníze), ale ve vnitřní podstatě.

Chce si ji pamatovat, pravidelně jí volat, aby se o ni postaral.

Hledání hodnoty v tom, co máma říká / dělá. To je pozornost, péče, respekt.

Objasňuji, zda jsou tyto hodnoty klientovi blízké. Klient to aktivně potvrzuje.

Tady není žádný konflikt, na úrovni hodnot je jedno se svou matkou.

Soustředíme -li se na tyto hodnoty, obracíme se na hledání konkrétní metody, jak to lze provést.

Pokládám klientce otázku: „Jak jednat s matkou v souvislosti s hodnotami„ pozornost, péče, respekt “- a zároveň směrovat svůj příjem podle vlastního uvážení?

Hledáme přijatelnou možnost, ve které interní protest „má smysl vydělávat peníze?“

Možnost byla nalezena. Dejte mámě fixní částku měsíčně. Ne, jak moc chce máma, ale jak moc může, a přitom je to pro něj normální.

Klient již nyní ví, CO a JAK má dělat, a také má ZDROJ (energii a důvěru).

Přecházíme do konečné fáze, zbývá cítit JAK komunikovat s mámou, aby slyšela a pochopila, že je pro svého syna cenná.

Zde není tak důležitý text, který řekne své matce, ale PŘIZPŮSOBENÍ tím, co to udělá.

Klient vygeneroval své matce následující zprávu:

"Mami, já mám taky svůj vlastní život, chci víc vydělávat a utrácet za své touhy, aniž bych se cítil provinile, aniž bych si myslel, že jsem špatný syn."

Mami, chci se o tebe postarat.

Mami, velmi si tě vážím, respektuji tě, děkuji ti za všechno, co jsi pro mě udělal.

Nech to být tolik. To je pro mě přijatelné a co ti pomůže. “

Zkontroluji: „Jak se cítíte, když říkáte tyto fráze?“

Klient odpovídá: „Šťastný. Teplo v srdci."

V tomto bodě sezení skončilo.

Existoval přístup k vyřešení problému nastínením vašich hranic, vašich tužeb a zároveň touhou být v dobrém vztahu s vaší matkou.

A spolu s ním touha mluvit o bolestivém tématu a vyjednávat, a přitom udržovat vřelý vztah s mojí matkou.

* * *

O měsíc a půl později klient napsal, že je o všem rozhodnuto, a to jak s jeho matkou, tak s tím, že „nic nedělá“o nové práci. Zavolali jsme a on sdílel výsledky:

Mluvil jsem o problémové situaci s matkou. Nabídl jí možnost zaplatit jasnou částku - 50 dolarů měsíčně. Přesně tolik. Maminka zpočátku přijala navrhovanou možnost - „vlastně ne“, ale klient byl schopen prokázat jemnost, respekt, péči.

Svou roli hrála touha nekonfliktovat, ale vyjednávat -.

O několik dní později si moje matka zavolala a řekla:

"Synu, jen jsem si myslel a rozuměl."

Potřebuji vaši pomoc, ale ani pro vás nechci být „monstrum“.

Vydělávejte, žijte svůj život, budu jen rád, když se vám podaří vydělat peníze. Pro mě to není moc dobré. Ať se ti to splní."

Vztah s mojí matkou se stal dobrým. Finance již začaly růst.

Když se podíval na volná místa, rozhodl se změnit strategii. A začal hledat ne hlavní zaměstnání, ale práci na částečný úvazek. Rozhodl jsem se zůstat u své práce (líbilo se mu to - je to zajímavé a trvá to 6 hodin denně) a našel se brigáda. Už jsem měsíc pracoval, dostal jsem první plat, koupil jsem si oblečení, které jsem si chtěl koupit už delší dobu, byly plány na další nákupy, jedním slovem věci začaly růst.

* * *

Při dosahování cílů postupovat vpřed:

- důležité jako motivace (proč, proč to dělám)

- aby nedošlo k vnitřnímu vědomému a podvědomému protestu.

MOTIVACE žít především pro sebe - vzbudila touhu hýbat se, rozvíjet se, hledat možnosti.

Zde se vektor změnil:

C „Pomáhám matce, protože musím“(zde byla podpora pro mou matku: Budu pro ni pracovat)

Na téma „Pomáhám své matce, protože chci“(bod podpory pro sebe) ze své svobodné volby, z touhy.

Vypracování PODROBNÉHO PROTESTU pomohlo odstranit vlastní sabotáž v akcích.

Odstraněny „dluhy“, které visely v podvědomí. MŮŽE pomoci své matce, jeho matka je pro něj cenná, a proto si VYBRÁ pomoc.

A rozhodne se pomáhat v takové velikosti, ve které se cítí dobře.

Klient má svůj život pod kontrolou, není to „dluh“, který ho pohání.

Obrazně řečeno, pokud je pohyb směrem k většímu výdělku peněz představován jako plachetnice na moři, pak jsme změnili směr plachty, abychom získali více energie z zadního větru (motivace), a odstranili obrovský protivítr, který blokoval vpřed hnutí.

Pokud chcete změnit svůj život v co nejkratším čase, žít produktivně tady a teď, a ne někdy v budoucnosti, vyhledejte odbornou pomoc. Pište podle souřadnic. Rád pomůžu.

Doporučuje: