Deprese Jako Způsob Vnímání Světa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Deprese je ze své podstaty v rozporu s lidskou přirozeností.

V tomto stavu jsou základní potřeby často narušovány a překrucovány, což je přirozeně považováno za vlastní osobě: pud sebezáchovy, princip usilování o potěšení, přitažlivost, mateřský instinkt.

Je velmi obtížné klasifikovat všechny možné typy deprese, ale podmíněně depresivní stavy lze rozdělit do tří skupin:

· psychogenní - vyvíjející se pod vlivem vnějších traumatických faktorů;

· somatogenní - vznikající na pozadí vývoje různých somatických chorob;

· endogenní - vytvořeno na pozadí genetické predispozice.

Podmínkou těchto rozdílů podle řady výzkumníků je, že endogenní deprese jsou často vyvolávány exogenními faktory a vnější faktory mohou mít v určitých fázích vývoje endogenních depresí další účinek.

A přesto se v rámci tohoto článku nebudeme snažit uchopit nesmírnost a se zaměřením na psychogenní depresi a ve své relativně mírné formě, ve které je člověk, který má potíže s každodenními činnostmi a komunikací, stále nezastaví. Nálada je depresivní, prakticky nic nepotěší, existuje mnoho důvodů pro bičování, aktivita je znatelně snížena, ale není zcela paralyzována.

Na povrchu vidíme necitlivost depresivního člověka, radost mu není k dispozici, ale v jeho emocionální paletě není smutek. Jeho smutek je blokován a na hlubší úrovni lze často vidět potlačenou agresi … Současně může někdo říci: „Cítím úplnou apatii“nebo „Všechno mi padá z rukou, nemohu nic začít“nebo něco jiného, což naznačuje ztrátu síly, ale je nepravděpodobné, že by vědom svého smutku.

Depresivní člověk je stěží schopen vcítit se do jiných lidí, protože je ponořen do temné propasti, která narušuje jeho vztah k realitě. Pokud vykopete emoce, které jsou pod tlustou skořápkou, pak z nich můžete natáhnout nit do rigidních postojů, mentálních struktur člověka.

Aaron Beck, zakladatel kognitivní psychoterapie na základě empirického výzkumu a klinického pozorování, dospěl k závěru, že zkreslené vnímání reality depresivních lidí. Zaznamenal poruchy myšlení u depresivních pacientů, konkrétně tendenci interpretovat jakékoli životní události jako potvrzení jejich bezcennosti.

Čtěte také: Deprese. Hlavní příznaky.

Podle Beckova pojetí dominuje ve vědomí člověka trpícího depresí negativní vnímání sebe sama, negativní obraz světa a podle toho se mu jeho vlastní budoucnost jeví ve velmi ponurém světle. „Co dobrého se může stát tak bezvýznamnému člověku, jako jsem já, v tak strašném a nespravedlivém světě?“, - takové otázky mohou někomu připadat naprosto iracionální, ale v souřadnicovém systému depresivního člověka jsou celkem rozumné.

Depresivní myšlení má následující vlastnosti:

· nadměrná generalizace („Číšník ke mně nebyl přátelský, věděl jsem, že otravuji lidi“), · kategorický úsudek („Jedna chyba stačí k úplnému selhání“), · nadměrné nároky na sebe („Buď to udělat bezchybně, nebo to nebrat vůbec“), · idealizovat ostatní a znehodnocovat sebe („Všichni moji přátelé jsou úspěšní lidé, sám jsem ničeho nedosáhl“).

Depresivní člověk může kvůli zvláštnostem vnímání reality zažít trvalé vina před lidmi kolem sebe se považuje za přítěž blízkých bez jakéhokoli potvrzení od nich. V tomto se myšlení depresivní osoby podobá myšlení dítěte. Malé dítě například může dojít k závěru, že je to on, kdo je zodpovědný za rozvod rodičů nebo smrt příbuzného, protože se choval špatně. Ale v případě předškoláka je egocentrismus normální.

V mentálním schématu depresivního člověka rozlišuje kognitivní škola psychoterapie negativní základní víra a komplementární víra, která je zaměřena na přizpůsobení imaginární realitě.

Základní přesvědčení se obvykle rozvíjí v dětství. Rodiče mohou, bohužel, přímo nebo nepřímo ovlivnit vytváření negativního sebeobrazu u dítěte. Bez pocitu bezpodmínečného přijetí, péče a podpory ze strany dítěte se dítě může rozhodnout, že je špatné, není schopno čehokoli a je nehodné. lásky.

Kromě toho mohou rodiče u dítěte vědomě nebo nevědomě pěstovat pocity viny. "Dali jsme ti nejlepší roky našeho života." Odepřeli jsme si všechno, jen kdybyste měli všechno, co jste potřebovali. Až vyrostete a necháte nás napospas osudu, “mohou takováto opakovaná prohlášení zanechat hluboký otisk v duši zvláště citlivých a zranitelných dětí.

Pokud by negativní základní víra mohla znít jako „Nejsem schopen ničeho“, pak by doplňující mohlo být „Pokud potěším ostatní, nemusí si všimnout mé bezcennosti“. Je zřejmé, že člověk s takovým přístupem si nedokáže udělat radost ani z toho, co dělá, ani ze života obecně. Potěší ostatní, ale sám se nebude radovat.

Charakteristické je nedostatek uspokojení z vlastního úspěchu chronický perfekcionismus … Zdá se, co je špatného na tom, když na sebe kladete vysoké nároky a potřebujete dosáhnout úspěchu? Teoreticky by to mělo motivovat, ale často lidé zažívají negativní efekt snahy o dokonalost. Pokud je člověk neustále nespokojený sám se sebou, za všech podmínek od sebe očekává prvotřídní výsledky, fixuje se na své vlastní nedostatky a jedná pod vlivem strachu ze selhání, pak je těžké takový perfekcionismus označit za zdravý. Fanatické dodržování standardů přijímaných ve společnosti, povýšení úspěchu na úroveň nejvyšší hodnoty, orientace výhradně na externí hodnocení, které lze považovat za hlavní motivaci, pohání člověka hlouběji a hlouběji do deprese. Spojitost mezi depresivní poruchou a perfekcionismem zjistila řada západních a ruských vědců.

Po všem výše uvedeném vyvstává logická otázka: „Má smysl depresivní zážitky?“Existenciální psychoterapeut Alfried Langele na to odpovídá takto: „Smyslem deprese je zabránit člověku, aby pokračoval v životě tak, jak žil doposud.“

Viz také: Deprese: stav, nemoc nebo rozmar?