Jak Milovat Narcisy

Obsah:

Video: Jak Milovat Narcisy

Video: Jak Milovat Narcisy
Video: Нарцисс, природа нарциссизма 2024, Březen
Jak Milovat Narcisy
Jak Milovat Narcisy
Anonim

Předně si připomeňme, že nejsme absolutně povinni je milovat, ledaže, s výjimkou obtížných případů, narcistický rodič a narcistické dítě. Ale teď o to nejde

Pro zbytek, Pokud je váš manžel, milenec, přítel nebo kolega narcis, protijed č. 1 je přijmout, že nemusíte milovat ani s ním být ve vztahu. Můžeš pokud chceš. Pokud je ve vztahu větší potěšení než ztráta. Berte to prostě jako samozřejmost. Paradoxně to pomáhá. Určitý odstup a svoboda vám umožňují chránit sebe a své hranice ve vztahu s narcistou. A díky tomu vztah vydrží déle a lépe. Toto je pravidlo číslo 1 - přijměte, že je nemusíte milovat.

Pravidlo č. 2. Vnitřní stabilita. Když mi můj přítel řekne, že můj vztah pro mě opravdu není nutný a rychle skončí. Že můj projekt je na hovno. Že moje země je na hovno. Atd. Proti tomu mohu oponovat pouze vnitřní stabilitou a jasným pochopením toho, proč tento vztah potřebuji, ať už zemi a své projekty opravdu miluji. V ostatních případech začnete být uvrženi do strachu, agrese, hrůzy nebo (nejhorší ze všeho) bezpodmínečného přesvědčení, že váš narcistický přítel má pravdu.

Pamatujte, že je důležité, aby narcista měl na všechno svůj „platný názor“. A určitě vám to dejte najevo, protože hranice „já-jiného“s narcistou jsou obvykle velmi rozmazané.

Odolnost vám pomůže zachovat sebe, svoji identitu, hodnoty a důležité části vašeho života. Proto, když stojíte tváří v tvář devalvujícímu textu ze strany narcistů, položte si otázku: „Myslím, že to, co devalvuje, je pro mě opravdu důležité a cenné.“Nebo je narcistický přítel někde správně a pochybuji, jak dobrý je projekt, partner, země, já atd. Pokud jste si jisti sami sebou, pak je lepší přikývnout a souhlasit. Narcistu obvykle nelze přesvědčit ani zastavit. Pokud váháte, pochodujte do osobní terapie, abyste zkontrolovali své pochybnosti a váhání.

Pravidlo č. 3. Co když to bolí? Narcista může ublížit a nevšimnout si toho. Může „hořet horkou žehličkou“, aby se ten druhý roztrhal na kusy - a nevšiml si. Nebo si toho všimnout, ale neví, jak se s tím vypořádat. Tady jsou jen dvě možnosti. Jasně a jasně řekněte „přestaň, bolí to“. Pokud slyší a opravdu přestane, máte štěstí. Pokud ne, urgentně se distancujte. Uteč, pošli, řekni si „Tohle nemusím snášet“. Cokoli, aby vás alespoň dočasně nedostal.

Narcisté jsou opravdu necitliví k hranicím a mohou si upřímně myslet, že vás bijí pro lásku a pro vaše vlastní dobro. Že jim musíte poděkovat a nestarat se, že to teď pekelně bolí. A také nesnesou stud, takže i když někde cítí, že máte pravdu, budou se tomuto uvědomění uvnitř sebe bránit do posledního.

V tomto případě tedy existuje pouze jedna možnost - za každou cenu přerušit kontakt alespoň na chvíli.

dorian_grey
dorian_grey

Pravidlo č. 4. Nemusí vás zajímat všechno, co narcis říká. Narcisté někdy zapnou režim „rádio“a on začne vysílat to, co je pro něj osobně zajímavé, a to i bez toho, aby se podíval na partnera, aniž by se ho zeptal nebo se dokonce pokusil pochopit, zda toho druhého zajímá nebo ne. Normální reakcí posluchače na takový monolog je nuda a podráždění. Abnormální - simulace zájmu. Minimálním úkolem v tomto případě je pokusit se přivést narcistu zpět do kontaktu, než bude chtít ho poslat nebo zabít. Na něco se zeptat, někdy tak přímo „všimnete si mě v tuto chvíli“. Říkat, že „tohle mě moc nezajímá“, „jsem unavený“atd. Zkuste to hlavní - nevydržet do posledního kousku síly.

Pravidlo č. 5. Přijměte narcistu v sobě. Kupodivu, ale takový narcis je v každém. Všichni si někdy myslíme, že „existují dva názory - můj a špatný“, přestaneme si toho druhého všímat, vylezeme na trůn a díváme se dolů na ostatní. Nebo opravdu chceme, ale nemůžeme si to dovolit. A to je v pořádku.„Narcistická část“je vynikajícím motorem vnitřního pokroku, výmluvou k navázání odstupu od ostatních lidí a opuštění vašich zájmů. Tato část jako celek je zodpovědná za naši sociální seberealizaci a nejlepší, co s ní můžeme udělat, je poznat a spřátelit se se svým vnitřním narcisem.

A to hlavní. Proč je to všechno? Narcisté mohou být ve skutečnosti velmi zajímaví. Díky přirozenému „šití v zadku“většinou vědí a jsou schopni udělat víc než mnoho jiných lidí. A přesto stále vědí, jak milovat. Ano, někdy svým způsobem, hranolem vlastní velikosti, ale mohou. A je velmi možné s nimi budovat vztahy. Obtížné, ale možné. Ano, hra ne vždy stojí za svíčku, není vždy jednoduchá a dokonce ne vždy snesitelná. Ale osobně miluji narcisy. Mám o ně zájem.

Doporučuje: