2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nemá smysl popisovat, co je to sebeúcta.
Stručně řeknu - právě to ovlivňuje životní úroveň.
- Všechny moje představy o sobě, o mých schopnostech, talentu a vzhledu ovlivňují moji pozici ve společnosti a dokonce i plat.
- To, jak buduji vztahy s ostatními, přímo závisí na tom, jaký mám vztah k sobě.
Co je adekvátní sebeúcta?
Přiměřené sebevědomí je, když cíle a touhy odpovídají možnosti jejich realizace.
Přiměřená sebeúcta je sebevědomí, ve vlastní síly a schopnosti.
To znamená, že abyste stabilizovali své sebevědomí, musíte poznat sami sebe. Pochopte své silné a slabé stránky, analyzujte: co je třeba rozvíjet a čeho se zbavit; jaké cíle sleduji a jak na nich pracovat s tím, co již mám.
Jak poznáte sebe sama, jak rozvíjíte sebe sama a sebeúctu, budou se dít zázraky, a to: držení těla je rovnější, chůze je jistější, kruh komunikace je širší a lepší, cíle jsou větší, životní úroveň je vyšší.
Algoritmus stabilizace sebeúcty:
-
Poznání sebe sama.
Kdo jsem? Jaké nadání a schopnosti mám? Kdo jsem chtěl být jako dítě? Proč? Co mám rád? Co mě baví, bez ohledu na únavu?
-
Snění.
Jaké je ideální já (na základě analýzy prvního bodu, přirozeně)?
Vypadám jako? Jak se chovám ve společnosti? Jak mohu komunikovat s opačným pohlavím? Jaké je moje povolání, profesní realizace, na co jsem specialista? Jaké jsou mé koníčky?
Sepisování plánů.
Sny samy daleko nezajdou. Proto potřebujete jasné a strukturované plánování:
- co mám v této fázi? (vrátíme se k prvnímu bodu, analyzujeme).
- co budu mít v mezistupni? (předepisování bodů, malé krůčky, které nás dovedou k naplnění cíle).
- jaký je konečný cíl? (vrátit se do druhé fáze a proměnit sen ve hmatatelný cíl).
Po prvních pozitivních výsledcích bude sebevědomí růst a stabilizovat se. Dojde k poznání, že: sny jsou skutečné, pokud na nich zapracujete.
No a poslední tajemství:
Předstírejte, že jste sebevědomí, dokud se to nestane realitou.
Doporučuje:
Jak Se Zbavit Strachu A Snížit úroveň úzkosti?
Projev těchto negativních emocí může být spojen s konkrétní situací, například zkouškou, telefonátem na úřady, leteckým letem nebo cestou do metra, nebo nemusí být ničím motivován a vzniknout v hlubinách vědomí, zachycování myšlenek stále více, zbavování vůle a zdravého rozumu … Existuje několik způsobů, jak se s tím vypořádat.
Úroveň Obtížnosti Při Obraně Vašich Hranic
Sergej Smirnov Psycholog, gestalt terapeut V některých případech je hájit své zájmy obtížnější než v jiných. V tomto článku mluvím o tom, jak se tyto situace liší. A také to, co komplikující faktory vám brání v odpuzování špatných přání.
Peníze A Rodina. Jak úroveň Rodinné Pohody Ovlivňuje Povahu Komunikace Manželů A Sílu Manželství?
Peníze a rodina. V polovině rodin Ruska a světa existuje znatelná materiální a finanční předpojatost vůči jednomu z manželů. A tuto situaci nijak nezměníme. Přinejmenším proto, že: Mezi muži a ženami je mnoho takových obchodních a sobeckých lidí, kteří vnímají vytvoření rodiny jako nejlepší způsob … jak zlepšit svou finanční situaci.
Jak školní Roky Ovlivňují Sebevědomí? Vynikající úroveň
Nedávno jsem poslouchal přednášku o sebeúctě. Jedním z důvodů nízkého nebo otřeseného sebevědomí byla touha být vynikajícím studentem. Dříve jsem tyto koncepty nespojoval. A při bližším zkoumání jsem byl velmi překvapen. Sdílím s vámi informace na toto téma.
Hrdinka Filmu „Létající Loď“a úroveň Diferenciace Osobnosti Jako Příklad šťastné ženské Volby
Od autora .Volba Zábavy je volbou zralého člověka, tato žena volí nejen srdcem, ale hlavou; její milovaný je bohatý v každém smyslu. Projevuje skutečnou - aktivní lásku a odpovědnost za drahou vyvolenou. S Ivanem Zabava nezmizí, i když bude zbavena svého nástupnictví na trůn a finančního kapitálu.