Sebeúcta - životní úroveň

Video: Sebeúcta - životní úroveň

Video: Sebeúcta - životní úroveň
Video: Sebehodnota aneb Co dělat, pokud si vás lidé neváží 2024, Březen
Sebeúcta - životní úroveň
Sebeúcta - životní úroveň
Anonim

Nemá smysl popisovat, co je to sebeúcta.

Stručně řeknu - právě to ovlivňuje životní úroveň.

  • Všechny moje představy o sobě, o mých schopnostech, talentu a vzhledu ovlivňují moji pozici ve společnosti a dokonce i plat.
  • To, jak buduji vztahy s ostatními, přímo závisí na tom, jaký mám vztah k sobě.

Co je adekvátní sebeúcta?

Přiměřené sebevědomí je, když cíle a touhy odpovídají možnosti jejich realizace.

Přiměřená sebeúcta je sebevědomí, ve vlastní síly a schopnosti.

To znamená, že abyste stabilizovali své sebevědomí, musíte poznat sami sebe. Pochopte své silné a slabé stránky, analyzujte: co je třeba rozvíjet a čeho se zbavit; jaké cíle sleduji a jak na nich pracovat s tím, co již mám.

Jak poznáte sebe sama, jak rozvíjíte sebe sama a sebeúctu, budou se dít zázraky, a to: držení těla je rovnější, chůze je jistější, kruh komunikace je širší a lepší, cíle jsou větší, životní úroveň je vyšší.

Algoritmus stabilizace sebeúcty:

  • Poznání sebe sama.

    Kdo jsem? Jaké nadání a schopnosti mám? Kdo jsem chtěl být jako dítě? Proč? Co mám rád? Co mě baví, bez ohledu na únavu?

  • Snění.

    Jaké je ideální já (na základě analýzy prvního bodu, přirozeně)?

Vypadám jako? Jak se chovám ve společnosti? Jak mohu komunikovat s opačným pohlavím? Jaké je moje povolání, profesní realizace, na co jsem specialista? Jaké jsou mé koníčky?

  • Sepisování plánů.

    Sny samy daleko nezajdou. Proto potřebujete jasné a strukturované plánování:

  • - co mám v této fázi? (vrátíme se k prvnímu bodu, analyzujeme).

    - co budu mít v mezistupni? (předepisování bodů, malé krůčky, které nás dovedou k naplnění cíle).

    - jaký je konečný cíl? (vrátit se do druhé fáze a proměnit sen ve hmatatelný cíl).

    Po prvních pozitivních výsledcích bude sebevědomí růst a stabilizovat se. Dojde k poznání, že: sny jsou skutečné, pokud na nich zapracujete.

    No a poslední tajemství:

    Předstírejte, že jste sebevědomí, dokud se to nestane realitou.

    Doporučuje: