2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když vám lidé lezou na hlavu (chytře - překračují hranice), můžete (a dokonce byste měli) využít jednu ze tří možností. Budu o nich mluvit v tomto článku.
1) Nejtěžším a nejnutnějším krokem je vyrovnat se sám se sebou
Myslím, že pro nikoho není tajemstvím, že lidé mají různé hranice, a také jejich porušování je jiné.
To znamená, že jednomu člověku může něco explodovat v mozku, když dostane nevyžádané rady, zatímco druhého to nezajímá. Jeden se může zbláznit, když mu vezmou věci, aniž by se zeptal, a druhého to nezajímá. Myslím, že pointa je jasná.
Co je třeba udělat? Pro sebe musíte pochopit, co vás ze sebe vyžene. Sledujte, na co emocionálně reagujete. Co vám dělá nepohodlí? To uráží, hněvá, obtěžuje.
Pokud vás rozčiluje, když někdo přijde na návštěvu, aniž by se zeptal, pak je to v pořádku. Pokud vás rozčiluje, že se vám člověk při rozhovoru příliš přibližuje, je to v pořádku. Pokud vás rozčiluje, když se k vám někdo chová příliš familiárně a říká vám, jak žít, pak je to také v pořádku.
Na všechny tyto „naštvané“máte plné právo. Protože to je porušení vašich hranic, na které máte také právo.
Ústraní. Tato práce není hotová za 5 minut a rozhodně byste ji neměli dělat, když jste na hraně. Udělejte si na tomto seznamu nějaký čas, sledujte své reakce a analyzujte své reakce na různé chování.
Je něco jiného, pokud vás něco rozzlobí, ale vy sami nevíte co. To znamená, že stejná reakce se vyskytuje v různých kontextech a s různými lidmi. Pak je to pravděpodobně (i když ne stoprocentní) vaše reakce, a ne ostatní lidé, a musíte s touto reakcí pracovat. Dokážete se s touto reakcí vypořádat sami? OK. Nemůžeš? Ke specialistovi.
2) Krok dva - ochrana hranic
Když si dobře uvědomujete své hranice (to znamená, že chápete, že je to u vás možné, ale není tomu tak), pak je mnohem snazší je bránit. Někteří narušitelé hranic navíc odpadnou sami.
Jak bránit hranice? Raději tomu člověku klidně řekněte, že vám něco nesedí. Ačkoli zde hodně závisí na kontextu, to znamená, že je to na vás.
K čemu to může vést? Může se ukázat, že někteří lidé jsou s vámi jen tak dlouho, dokud dokážete vylézt na hlavu. Jakmile je začnete vyhánět z hlavy, lidé začnou mít odpor. Není to tak špatné, když jsou tito lidé vzdálenými známými, horší, když jsou si blízcí.
Nedá se s tím nic dělat. Je možné a nutné hledat kompromisy. Dokážete je vždy najít? Nevím. Záleží na kontextu. Někdy můžete, někdy ne.
3) Krok třetí - jednoduchý a příjemný
Říká se, že můžete vyjednávat s jakoukoli osobou. A tady úplně nesouhlasím. S některými lidmi nemusíte vyjednávat, ale prostě je nechat včas. Vyloučte je ze svého života. Sloučit z komunikace.
Pokud vám blízký známý na schůzce začne klást příliš osobní otázky nebo žádat něco, na co by se podle vás ne blízcí známí ptát neměli, pak je nejrozumnější prostě přestat komunikovat. Na mém obrázku světa.
I když je to samozřejmě na vás, jak se rozhodnete.
Jsou lidé, se kterými je třeba vyjednávat, a jsou lidé, se kterými musíte odejít - a jen vy sami víte, ke které skupině ten či onen člověk patří. Na vašem obrázku světa.
Život je tvůj. Vaše kritéria. Hranice jsou vaše. Prostředí je také vaše. Je jen na vás, co s tím uděláte.
Doporučuje:
Když Manipulátor Otestuje Vaše Hranice
Hranice osobnosti - toto je zóna pohodlí člověka. Každý z nás si buduje své hranice, abychom se cítili pohodlně a bezpečně. Hranice jsou fyzické, prostorové, časové, sexuální, emocionální, duchovní hodnoty, etické, existují hranice soukromého vlastnictví.
Co Dělat, Když Jsou Blízcí Zraněni
Většinu případů domácího násilí nespáchají „děsiví maniaci“, ale známí blízcí lidé, kterým oběti věří. A pak člověk zažije celé spektrum emocí, od strachu až po stud. Jak zjistit, kdo uvěří? Ano, a často není komu říct. Koneckonců, jejich okolí s největší pravděpodobností neuvěří, postaví se na stranu násilníka a dodá „zdálo se ti to“, což přivádí oběť k šílenství a možná i ke zničení”tak úžasná matka, jako ta tvoje, to nedokázala “a„ jsi příliš nervózní a vždy si vymýšlíš sám.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
Krutost V Dětství. Co Dělat, Když Je Vaše Dítě šikanováno Vrstevníky
Světlano, u kterých dětí je větší pravděpodobnost, že se stanou předmětem šikany a zesměšňování jejich vrstevníků než ostatní? - Ve školním týmu lze zesměšnit jakékoli dítě. Ale ne každý se stane předmětem obtěžování a šikany. Taková situace je signálem k zamyšlení, jaký je vztah dítěte k jeho vlastním hranicím.
CO DĚLAT, KDYŽ VAŠE POTŘEBY NEJSOU SPOKOJENÉ
Proč nejsou naše potřeby naplňovány a jak se s nimi vypořádat Kdo je zdravý člověk? Je to člověk, který prožívá štěstí většinu svého života. To je člověk, jehož potřeby jsou přirozeně uspokojovány. Všechny výzvy, kterým v životě čelíte, od chronických příznaků po neuspokojivé vztahy s ostatními, krize a skandály, souvisejí s tím, jak se vypořádáme se svými potřebami.
