2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Z hlediska biologie a psychofyziologie nejsme přizpůsobeni osamělému životu (odůvodnění níže)
Z hlediska psychologie jsou lidé schopni překročit předem stanovený rámec biologie. Viz vysvětlení níže.
A zde lze názory zásadně rozdělit - na jedné straně silné, svobodné a nezávislé, spojené s těmi, kteří o vztahu hořeli, na straně druhé tradicionalisté a ti, kteří považují biologickou složku za rozhodující.
Zvažte obě strany, z hlediska biologie a psychologie, obejděte téma předsudků.
Psychofyziologie přiklání k odpovědi, že nedostatek každodenní neformální uvolněné komunikace, tělesného kontaktu a emočního uvolnění má špatný vliv na hormonální pozadí, na nervový systém a všechny související systémy podpory života. No, podle nálady a pohody. Více o tom níže v článku o polyvagální teorii.
Pokud máte trpělivost dočítat, zjistíte hlavní biologický důvod, proč jsme nešťastní sami a zdá se, že je to mnohem vážnější než společenský tlak.
Mnozí slyšeli o experimentech, při nichž děti umíraly bez fyzického kontaktu a jejich vývoj byl zpomalen. Dobrý pocit, schopnost relaxovat a zdravé sebevědomí trpí nedostatkem komunikace.
Stres ze samoty ale velmi silně ovlivňuje i dospělé. Když mluvíme o statistikách deprese a sebevraždy, faktor osamělosti je tu vždy. Zvláště pokud věnujete pozornost obdobím „rodinných prázdnin“
Ještě horší je ale každodenní stres, kdy si člověk zvykne na emoční nepohodlí a vnímá to jako normální. Stres je normální součástí našeho života, ale pokud není neustále zbavován stresu, tělo si začíná zvykat na život v oslabujícím způsobu přežití. abych přidal drama, dávám stůl. Pokud nečtete anglicky nebo nechcete pochopit nuance, není nutné toto téma zveřejňovat, stačí si uvědomit, že každodenní stres aktivuje reakce na přežití (hit-run-freeze) často nepostřehnutelně a mnoho orgánů pracuje neproduktivně.
Takže ze všech přirozených mechanismů neustálé regulace stresu je hlavní domácí komunikace. Jeho účinek, stejně jako účinek stresu, je často nepostřehnutelný. Vědci ale zjistili, že právě tento mechanismus funguje hluboce a dlouhodobě, zahrnuje parasympatický systém, reakce serotoninu a oxytocinu neškodně, bez námahy a rychle a neustále, což nelze říci o jiných způsobech regulace stresu.
Představy, že člověk může žít sám bez stresu, se rozpadají na psychofyziologii lidské přirozenosti, na počtu a intenzitě stresorů záleží jen v extrémním stresu. Ve skutečnosti jsou lidé, kteří se vyhýbají stresu, nervózní z bezvýznamných stresorů. Lidské tělo je navrženo tak, aby žilo s ostatními.
Vztahy samy o sobě jsou vždy stresující a dokonce i stresující. Potíže a neshody ve vztazích jsou obvykle mnohem intenzivnější než stresy jednotlivých lidí. Ale biologicky lze stres ve vztazích regulovat a pohánět, a v důsledku toho má méně dramatické důsledky než sám.
Pochopitelně existují takové vztahy, které ničí silněji než jakékoli jiné každodenní stresory.
Destruktivní opakující se scénáře života, spoluzávislost, toxické vztahy, plynové osvětlení jsou hlavními důvody, proč se vztahům obecně vyhýbat. Zkušenosti jako tyto často zkreslují vnímání reality a ovlivňují úsudek.
Ale i s těmito rozvrženími je lepší se naučit, jak řešit problémy ve vztazích a bolestivé scénáře jsou mnohem výnosnější a bezpečnější než izolace, bez ohledu na to, jak krásnou filozofii zdobí.
Psychoterapie často staví věci na své místo.
Nyní bomba!
Hlavním biologickým důvodem, proč jsme nešťastní sami a zdá se, že je podle doktora Gubermany mnohem vážnější než sociální tlak, je tachikinin.
Předpokládá se, že tato molekula neuropeptidu je zodpovědná za polovinu lidského utrpení. Otravuje náš život, připomíná nám naši biologickou povinnost vůči evoluci, vůči lidstvu a tak dále a tak dále. Když dlouho netrávíme čas v úzkém kruhu, vyvolává to úzkost, nespokojenost a paranoiu, což nás nutí hledat kontakty.
Lidé stvoření jsou ale takoví, že se všeho drží a o všem se dokážou přesvědčit.
Je to neštěstí a trápení, které nutí lidi hledat nové způsoby, jak být šťastní.
Někteří lidé uspějí.
Ano, častěji než za statečností svobody a nezávislosti nebo nádherným obrazem samoty na mořském pobřeží nebo v útulné místnosti v kostce za knihou je příběh bolesti a bezmoci.
Ano, všechny příběhy o „samotě nejsou osamělosti“jsou především produktem kompenzace.
Takový obraz estetizované „samoty“je častěji nadějí na mír, než ve skutečnosti, ale ve skutečnosti přináší mír jen na krátkou dobu, vrací se do „samoty“s depresí, zoufalstvím a nespokojeností se sebou samým.
Nejčastěji je samota tématem nebo vynuceným či produktem psychologického traumatu, kdy člověk neví jak, neví nebo nevěří v možnost zdravých vztahů v důsledku vlastních zranění a existujících systémů „ochrany“.
ALE!
Jsou to strachy, vzájemná závislost a tachykininy, které provokují lidi k posunu kola evoluce, vytváření humánních pravidel komunikace, vytváření filozofických konceptů, umění a následování cesty duchovních praktik.
A nakonec se neomezujeme na hledání uspokojení, zkoumáme možnosti, jak vytvořit ŠTĚSTÍ; o)
Doporučuje:
V První řadě MILUJU SEBE, A Pak Majestátní Muže, Jablečný Koláč A Další Věci Nutné K Tomu, Abych Byl šťastný
Jsem psychoterapeut. Za ty roky práce se v mé „hrudi paměti“nahromadilo mnoho příběhů a osudů. Analyzuji to už popáté a se vší jistotou naznačuje závěr - šťastná žena PRVNÍ VŠECHNY LÁSKY SEBOU a díky prizmatu její lásky ji dává lidem kolem sebe.
Právo Být šťastný Nebo Mít Odvahu Být
„Štěstí není úspěch, štěstí je svolení“- kdysi napsala nejtalentovanější ukrajinská psycholožka Svetlana Roiz Dopřát si štěstí není snadné. Hanba a pocit viny překážejí. Obecně je drzost být šťastný. V závislosti na tradicích vaší rodiny může být „drzostí“celá řada věcí.
„Jsem šťastný, Když Jsi šťastný!“Nebo „miluj škrtiče“
Slyšíte náhodou na svoji adresu větu: „Jsem šťastný, když jsi šťastný!“? Od někoho z příbuzných, přátel, od milovaného člověka? .. Pamatujete si, jak to vnímáte? Pokud je to podráždění, vztek, vztek nebo dokonce zoufalství, pak je možná vedle vás člověk, který má silnou emoční závislost.
Jak Si Udržet Muže? Chcete -li Být ženatý, Musíte Se Naučit, že Nechcete Být ženatý
Sociální, kulturní a náboženský postoj: „Muž je supervalue v ženském životě,“ochromil osud celých generací žen. Věřím, že pouze žena, která je bez takové víry, je schopna vybudovat zdravé partnerství s mužem, aniž by propadla obětování a ponižování, aniž by manipulovala s mužem pocitem viny, aby ho neztratila, aby si ho neudržela, aniž by dělala ničivé pokusy pro sebe i pro muže, aby si ho udržela.
Jaký Je šťastný člověk?
Nalezení odpovědi na nejsubjektivnější otázku na světě je snadné, pokud se obrátíte na eliminační metodu. Kolegové z terapeutického oddělení opakovaně sdíleli příběhy svých pacientů tak potlačujících emoce, které byly v jejich dětství identifikovány jako negativní a ztotožňovaly se výhradně s pozitivními částmi jejich osobnosti, takže samotná možnost dotknout se těchto skrytých hlubin člověka uvrhla do horečky.
