Blokování Vašich Pocitů Vede K Depresi, OCD, únavě

Video: Blokování Vašich Pocitů Vede K Depresi, OCD, únavě

Video: Blokování Vašich Pocitů Vede K Depresi, OCD, únavě
Video: Jak na ranni deprese,melancholii a pocity únavy 2024, Březen
Blokování Vašich Pocitů Vede K Depresi, OCD, únavě
Blokování Vašich Pocitů Vede K Depresi, OCD, únavě
Anonim

Kdy u člověka dochází k blokování pocitů? Těžko říct. Přesně dříve než dnes a pravděpodobně v dětství a dospívání. Přesně jako v rodičovské rodině nebo v interakci s důležitými dospělými.

V určitém okamžiku si dítě uvědomí, že není bezpečné vyjadřovat a prožívat své pocity a emoce. Často - to je iracionální strach, často - strach kvůli situaci, ve které dítě žije: skandály, hádky, násilí atd.

Čím je takový člověk starší, tím více se ztrácí jeho citlivost. Tělo se stává více zotročeným, člověk je silně posílen ve svých stereotypech chování a cítění, stává se, že za ty roky člověk prakticky přestává být spontánní, ztrácí schopnost žít vlastní pocity a emoce, zkoumat svět kolem sebe, být si vědom a žít život.

Strach, který vznikl už dávno, je pevně zakořeněný v člověku, jeho podvědomí a brání mu být spontánní, svobodný v prožívání svého života. Člověk žije jako v „rámcích“. Když pracujete s takovým klientem, moje jednoduché otázky týkající se jednoduchých situací a rozhodnutí klienta, ve kterých je vidět, že překračují hranice - „srazí půdu pod nohama“.

Konzervativnímu člověku může být 21, 42 nebo 73 let. Pomalost - neschopnost člověka manévrovat ve svém životě - srovnávám to s železniční tratí - starou, sevřenou jednokolejnou cestou životních reakcí, vybudovanou již dávno mezi samotnou osobou a její důležitou postavou (matka (otec, trenér atd.). V opačném směru není žádná stopa. Jednokolejka je jen jedna. A nechť cesta vede k místu, kde už dlouhou dobu člověk sám dlouhou dobu nepotřeboval a pohyb po rezavých kolejích již není pohodlný, vyvolává napětí a úzkost - člověk po těchto kolejích projíždí a bojí se něčeho uvnitř sám - něco iracionálního, starodávného a nejasného. Projevem toho je moje práce psychologa. Uvědomit si sebe, své pocity a potřeby, uvědomit si příčiny a důsledky svých činů je způsob, jak zlepšit kvalitu života.

Poznat sám sebe, poznat v sobě své, je pro mnoho lidí nesnesitelné, protože v dětství to znamenalo (díky normě podvědomě naučené v dětství - například od matky): pokud chceš být milován, splň mé požadavky, to znamená, nebuď sám sebou, jinak tě nebudu milovat! Předsudek, že láska si musí být získána, je často základní lidskou vírou. Dále - více: v dítěti je zafixován pocit viny a v dětství na něm probíhají manipulace dítěte. Dítě v sobě potlačuje hněv, podrážděnost, je nuceno neustále potvrzovat svou hodnotu, aniž by si uvědomovalo své skutečné potřeby. Osobnostní vlastnosti nejsou přiřazeny, člověk se jakoby „dívá“do zrcadla lidí kolem sebe, aby získal jejich hodnocení a přiřadil ho sobě.

Když dospěl, aniž by změnil tyto vnitřní dětské postoje, začne člověk cítit bolest v srdci, únavu, depresi a další. atd. Bohužel předsudky jako základ rezavé jednokolejné trati často zůstávají s člověkem po celý život. A člověk žije v napětí, naplňuje nastavení někoho jiného - a napětí se často stává hlavní aktivitou všech svalů a vede k mnoha nemocem.

Doporučuje: