2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
- Anyo, jdi domů!
- Mami, je mi zima?
- Ne, chceš jíst.
Když matka aktivně zasahuje do života dospělého syna nebo dcery, to je známka toho psychologické hranice matky a dospělého dítěte jsou rozmazané. Máma věří, že dospělý syn nebo dcera jí stále patří, že je zodpovědná za jeho život a pohodu. Štěstí a pohoda přitom znamená přesně to, co matka považuje za důležité, názor jejího syna nebo dcery se nebere v úvahu.
Běžné fráze: Vím to lépe, vím to lépe, jsem matka, snažím se o tebe, mám o tebe strach.
K tomu není ani nutné spolu žít. Může se jednat o každodenní telefonní konverzace, kdy musíte podat zprávu o tom, co se vám děje, a na oplátku dostanete spoustu rad, o které jste nežádali. Pokud přijde maminka na návštěvu, okamžitě začne uklízet byt, protože „Máte všechno zarostlé bahnem“. Nebo věci přeskupte: „Stejně hezčí.“Vaření: „Protože polévka nebyla solená.“Zvedněte své dítě: „Úplně se mu to vymklo z rukou.“A dejte spoustu nevyžádaných rad, jak zlepšit život a život vaší rodiny. Při výběru partnera pro život, práci, přátele, máma považuje svůj názor za prioritu. Pokud to uděláte po svém, pak je to vnímáno jako smrtící zášť a neúcta k matce a její životní zkušenosti.
Jak něco změnit a zastavit invazi do svého života? Mějte trpělivost a naučte se, jak si nastavit a bránit své hranice v komunikaci s matkou. To znamená
- naučte se říkat „ne“, pokud teď nepotřebujete maminčiny rady, řešení a pomoc a jsou vhodné,
- nauč se neupadnout do viny, když se máma urazí, že nepotřebuješ její autoritativní názor,
- Naučte se porozumět sobě a zkuste sdělit své matce, jakou péči od ní chcete a jste připraveni ji přijmout.
- naučit se neporušovat hranice své matky sama - nenechat se zahltit hosty bez varování, nedávat nevyžádané rady, nevymáhat pomoc, i když víte, že je to matce nepříjemné, ale stejně bude souhlasit.
A připravte se na to, že maminka bude zpočátku odolávat, protože v její hlavě jste stále pětileté dítě, které není připraveno na nezávislý život a všechny doprovodné potíže. Budete muset vytrvale, pravidelně a metodicky dokazovat, že jste už dávno vyrostli, jste zcela nezávislí a jste schopni rozhodovat dospělí. Je vhodné to ukázat nejen slovy, ale také činy. Výkřik zoufalství „Mami, už jsem dospělý !!!“- nefunguje. Klidná, sebevědomá a metodická: „Mami, už pět let jsem šťastně vdaná, mám práci, která je pro mě zajímavá, a obecně jsem se svým životem spokojená“, může pomoci zmírnit úzkost mé matky.
Problém s rozmazanými psychologickými hranicemi, přestože je hlavním problémem při komunikaci s rodiči, není bohužel jediným. Protože při pokusu o vybudování hranic ze strany dospělého syna nebo dcery vyvstávají další potíže, o kterých budu psát ve svých dalších článcích.
Pokračování příště…
Doporučuje:
Hranice. Nesnesitelně Horké - Nesnesitelně Studené
Téma hranic v kontextu mezilidských vztahů je jedním z nejnaléhavějších. Opravdu, v kontaktech, neustále přicházíme do kontaktu s ostatními, některými z naší strany. Pokud přistoupíme velmi blízko, to znamená, že narušíme hranici, je velmi snadné spadnout do fúze.
Pokud Je Nesnesitelné Komunikovat S Mámou. Část 2. Proč Mě Máma Nemiluje?
Když mluvím s lidmi, kteří si jsou jistí, že je jejich matka nemá ráda, ptám se, proč se tak rozhodli. V reakci na to slyším: Neustále mi nadává, není se mnou šťastná. Neustále si na mě stěžuje příbuzným. Uslyšíte od ní laskavé slovo.
Vaše Zranění Je Dobrým Důvodem K Tomu, Abyste Se Naučili, Jak Se Nejlépe Podporovat
Někdy je užitečné pokročilým klientům připomenout psychologa: trauma neospravedlňuje nevhodné chování. Je dobré vědět hodně o svém zranění a o tom, co přesně vás spouští. Všimněte si, kde téměř z čistého nebe spadnete do emocionální díry - zachytit se včas.
Pokud Je Nesnesitelné Komunikovat S Mámou. Část 4. A Kdo Z Nás Je Matka?
V této části budu mluvit o tomto jevu zmatení rolí , když v rodinném systému děti pravidelně plní funkce a povinnosti rodičů a rodiče čas od času spadnou do dětství. V takovém vztahu není jasné, zda Méně důležitý dítě se může spolehnout na rodiče a získat podporu, nebo on musí sympatizovat a podporovat rodiče a nemá právo odmítnout - jinak bude odsouzen.
Co Dělat, Pokud Chcete Zemřít Nebo Pokud Ztratíte Smysl života
Mně, psychologovi a psychoterapeutovi, je toto téma známé nejen z praxe. Bývaly doby, kdy mě napadly také myšlenky na sebevraždu. Nyní se nestydím přiznat, že jsem opravdu chtěl zemřít, protože smysl života byl ztracen. Nyní vám řeknu, co s tím dělat, dám „recept“, jak se z této situace dostat.